الرضاعة الطبيعية  – 11 فائدة للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل

الرضاعة الطبيعية – 11 فائدة للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل

إذا كنت تفكرين في عدم إرضاع طفلك الجديد ، فمن المحتمل أنك غررت بمعلومات خاطئة عن الرضاعة الطبيعية. إنه قرار شخصي يمكنك أنت وحدك اتخاذه ، ولكن يبدو أن الفوائد لا حصر لها. قبل أن تقررين (أو إذا كنت تحتاجين فقط إلى طمأنة أن حليب الثدي هو الخيار الصحيح لك) ، فلنستعرض جميع الفوائد لك ولطفلك. يوفر حليب الأم ...
1213 0
الرياضة : 10 طرق للتخلص من الام العضلات بعد ممارسة الرياضة

الرياضة : 10 طرق للتخلص من الام العضلات بعد ممارسة الرياضة

يصاب الإنسان بعد ممارسة الرياضة وخاصة الغير معتادين على ممارستها بالعديد من الأوجاع والالام بعد الممارسة، وتبدأ أوجاع العضلات بعد 12 إلى 48 ساعة من ممارسة الرياضة، وقد يصاب من يمارسها بالتشنجات أيضاً خاصة أثناء الثوم.
946 0
8 حقائق عن مثلث برمودا

8 حقائق عن مثلث برمودا

يقع مثلث برمودا في الجنوب الشرقي لولاية فلوريدا الأمريكية غرب المحيط الأطلسي وهو عبارة عن مثلث متساوي الأضلاع يبلغ كل ضلع من أضلاعه 1500 كلم كما تبلغ مساحة هذه المنطقة المعروفة بإسم مثلث برمودا حوالي مليون كيلومتر مربع، وسمي مثلث برمودا بهذا الإسم عندما حلقت مجموعة من الطائرات على شكل مثلث فوق هذه المنطقة ...
1194 0
نصائح لنوم الأطفال: 10 نصائح لجعل أطفالك ينامون

نصائح لنوم الأطفال: 10 نصائح لجعل أطفالك ينامون

النوم جزء مهم من الحفاظ على صحة جيدة ، لكن مشاكل نوم الأطفال ليست مجرد مشاكل تصاحب البلوغ. قد يواجه الأطفال صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وعندما لا يستطيعون النوم … لا يمكنك النوم. يمكن أن يتحول وقت نوم الأطفال الى معركة عندما لا يستقر الصغار وينامون. لكن هناك طرقًا لموازنة احتمالات النصر. ...
728 0
السيلوليت : أسباب ظهوره وكيفية التخلص منه بالطرق الطبيعية

السيلوليت : أسباب ظهوره وكيفية التخلص منه بالطرق الطبيعية

يُشكل السيلوليت  مشكلة كبيرة لدى النساء، ويظهر إجمالاً في منطقة البطن والوركين والفخذين والمؤخّرة، لأنها المناطق القابلة لاكتساب الدهون بسهولة.  للأسف، فإن الكثير من النساء تنفق الآلاف والآلاف من الدولارات هباء على العلاد غير الفعال تماما ومنتجات عديمة الفائدة. ذلك لأن معظم الناس لا يعرفون حقا ما هو ...
1248 0
ماكدونالدز (McDonald’s)  – أغرب حقائق عن ماكدونالدز

ماكدونالدز (McDonald’s) – أغرب حقائق عن ماكدونالدز

يعتبر ماكدونالدز (McDonald’s) من الأسماء المشهورة والمعروفة لدى الجميع، فهو من المطاعم المشهورة بسندويشات الهمبرجر اللذيذة وغيرها من المأكولات الشهية والمشروبات المنعشة والآيس الكريم اللذيذ.  و لماكدونالدز فروع كثير في أنحاء العالم أسسها الملايين من الأشخاص وكان ديك وماك ماكدونالدز هما صاحبا الفكرة ...
1221 0