جدران عربية

يمكن أن تساعد تمارين البيلاتس في زيادة القوة الأساسية وتحسين وضع الجسم ومنع الإصابات، من بين فوائد أخرى. يمكن أن تساعدك ممارسة هذا النوع من التمارين باستمرار على جني الفوائد. أصبحت رياضة البيلاتس، التي اشتهرت بين المشاهير بسبب جماليتها الطويلة والنحيفة والمنحوتة، اسمًا مألوفًا. إنه أكثر بكثير من مجرد تسويق ...

يمكن أن يساعد دمج الكربوهيدرات مع البروتين الغذاء قبل التمرين على تحسين الأداء والتعافي. يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا مهمًا أيضًا وقد تكون بعض المكملات الغذائية مثل الكرياتين أو الكافيين مفيدة. يبحث الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية دائمًا عن طرق لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم. التغذية الجيدة يمكن أن تساعد ...

يعد ركوب الدراجات وسيلة ممتعة للبقاء بصحة جيدة، بما في ذلك مساعدتك على إنقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقوية ساقيك. ركوب الدراجات هو تمرين هوائي منخفض التأثير يقدم مجموعة كبيرة من الفوائد. كما أنها تختلف في شدتها، لذا فهي مناسبة لجميع المستويات. يمكنك ركوب الدراجة كوسيلة من وسائل النقل، أو ...

زواج المسيار أو زواج الإيثار هو زواج ومصطلح اجتماعي انتشر في العقود الأخيرة بالدول العربية وبعض الدول الإسلامية. ويعني أن رجلا مسلما متزوج زواجا شرعيا مكتمل الأركان من رضا الزوجة وولي الأمر والشاهدين وتوافق الزوجة على التنازل عن حقوقها الشرعية في الزواج مثل السكن والمبيت والنفقة. وزواج المسيار محلل عند بعض ...

تحتل المرأة في الاسلام مكانة مرموقة، وأكرمها بما لم يكرمها به دين سواه،  فالنساء في الإسلام شقائق الرجال، وخير الناس خيرهم لأهله. لقد أولى الإسلام المرأة عناية خاصة، وحررها من عبودية الجهل، وجبروت الأعراف، وظلم التشريعات، باعتبارها متاعا حينا، وشؤما وعارا حينا آخر، ومن ثم كانت محرومة من حق الحياة كإنسان، ...

يؤثر مرض أديسون (بالانجليزية Addison’s Disease) على الغدد الكظرية الموجودة في الكليتين. الغدد الكظرية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات. قد يكون لديك أعراض مثل انخفاض ضغط الدم، أو انخفاض مستويات السكر في الدم، أو تقرحات الفم. تقع الغدد الكظرية أعلى الكليتين. تنتج هذه الغدد العديد من الهرمونات التي يحتاجها ...