جدار غذاء

لكل غذاء فوائده وقد لا نعلم مدى أهميته وتأثيره على صحتنا –  لنتعرف على فوائد الاطعمة التي نتناولها وأهمية كل مركب من مركباتها وقيمتها الغذائية.

فوائد زيت دوار الشمس للبشرة

فوائد زيت دوار الشمس للبشرة

فوائد زيت دوار الشمس كثيرة ومهمة جداً خاصة للبشرة. إن زيت عباد الشّمس هو الزّيت النّباتيّ الذي يستخرج من بذور عباد الشّمس الزّيتيّة، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي. كما يدخل في صناعة أنواع مستحضرات التّجميل المختلفة نظراً لاحتوائه على عناصر مطرّية. ويحتوي زيت دوّار الشّمس أيضاً على أحماض أمينيّة مهمّة، وعلى ...
3286 0
فوائد التين المجفف

فوائد التين المجفف

فوائد التين المجفف كثيرة فهو من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة ويتم تصنيعه من ثمار التين بعد وضعها في الشمس والهواء وتركها حتى تجف ويمكن أيضاً تقسيم ثمرة التين إلى نصفين وتبخيرها بأكسيد الكبريت . يحتوي التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية الهامة وبتراكيز ...
1990 0
فوائد الكوسا : 12 فائدة صحية وغذائية للكوسا

فوائد الكوسا : 12 فائدة صحية وغذائية للكوسا

تحتوي الكوسا على العديد من العناصر الغذائية. ونتيجة لذلك، فإن إدراجه في نظامك الغذائي قد يكون له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. على الرغم من أن الكوسا غالبا ما تعتبر من الخضروات، إلا أنها تصنف نباتيا على أنها فاكهة. انها نوع من القرع الصيفي ينتمي إلى عائلة نباتات القرعيات، إلى جانب البطيخ والقرع ...
4598 0
كل ما تريد معرفته عن زبدة الكاكاو

كل ما تريد معرفته عن زبدة الكاكاو

قد تذكرنا زبدة الكاكاو بالحلويات اللذيذة مثل ألواح الشوكولاتة وكعكة طبقة الفدج وآيس كريم رقائق الشوكولاتة. ومع ذلك، فإن هذا المكون اللذيذ يعد أيضًا عنصرًا أساسيًا في كريمات البشرة وغيرها من منتجات الصحة والجمال. على عكس زبدة الكاكاو الموجودة في الحلوى، فإن تلك الموجودة في نظام العناية بالبشرة الخاص بك لن ...
1168 0
عصير الجزر ” ملك العصائر ” – فوائده الصحية والجمالية

عصير الجزر ” ملك العصائر ” – فوائده الصحية والجمالية

عصير الجزر هو أحد أكثر العصائر شعبية في العالم، ويطلق عليه الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم أنه “ملك العصائر”،  وله طعم لذيذ ومنعش خاصة في ايام الحر، حيث أن إدراج عصير الجزر في نظامك الغذائي اليومي يعمل على تحسين صحتك بشكل عام وذلك لما له من فوائد عديدة لصحة الجسم والبشرة. القيمة الغذائية ...
2469 0
بذور دوّار الشمس – فوائدها الرهيبة للصحة والجنس والبشرة

بذور دوّار الشمس – فوائدها الرهيبة للصحة والجنس والبشرة

بذور دوّار الشمس أو بذور عباد الشمس من البذور التى تتمتع بشعبية كبيرة بين الناس من مختلف أنحاء العالم  منذ مئات السنين حيث كانت معروفة منذ العصور القديمة. فهي تتميز بصغر حجمها وسهولة تناولها.  وتنتشر زراعتها في الكثير من بلدان العالم ولكن الاتحاد السوفيتي من اكبر البلدان إنتاجاً لهذه البذور وتليها ...
7493 0