جدار صحة

هل تنتهي صلاحية معجون الأسنان؟ نعم تنتهي صلاحية معجون الأسنان ، لكن هل استخدام معجون الأسنان بعد انتهاء صلاحيته ضارًا أم  إنه فقط ليست مفيدة. نعلم أن المكونات النشطة تصبح أقل فعالية بمرور الوقت. تتطلب كل من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) والجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) أن يكون لمعجون الأسنان ...

من منا لا يريد ان يستغل اكثر وقت ممكن تحت الشمس في أيام العطل وقد تحول سرعة شفاء حروق الشمس دون هذا فمن المعلوم انك اذا تعرضت لحروق عليك البقاء بعيداً عن اشعة الشمس. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، يعاني حوالي ثلث البالغين الأمريكيين من حروق الشمس كل عام ، ويتطلب أكثر من 33000 من هذه الحروق زيارة غرفة ...

الصيف هنا ، وهذا يعني أن الوقت قد حان للتوجه للخارج والاستمتاع بأشعة الشمس ولكن يجب أن ننتبه ان لا نتعرض الى حروق الشمس.  فجانب كل تلك الساعات التي تقضيها في الهواء الطلق خلال فصل الصيف ، عادة ما يأتي شيء واحد لا مفر منه: حروق الشمس.  ان افضل طريقة لعلاج الحروق الناجمة عن أشعة الشمس هي الحماية من حدوثها في ...

عادت أيام الصيف الحارة والضبابية و كما في كل عام علينا ان نتحقق من صلاحية واقي الشمس قبل استخدامه. قد تحب ذلك أنت، لكن بشرتك لا تفضله بالضرورة. وذلك لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية أ (UVA) والأشعة فوق البنفسجية ب(UVB)  يمكن أن تسبب حروق الشمس ، والشيخوخة المبكرة ، وحتى السرطان. هذا هو المكان الذي تبرز فيه ...

من المهم جداً الانتباه الى فيتامين د عند الأطفال خاصة مع ان على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم من مختلف الفئات العمرية. إنه شائع في كل من البلدان المتقدمة وغير المتقدمة ويشكل مصدر قلق رئيسي للصحة العامة في جميع الفئات العمرية ، بما في ذلك الأطفال. يمكن أن يؤثر نقص فيتامين د سلبًا على نمو الطفل ، ...

النوم مهم لعدة أسباب وقد لا تعلم مدى تأثير النوم على مستويات الهرمونات في جسمك والهرمونات نفسها تؤثر على نومك.  وتصبح هذه حلق مفرغة قد تكون لاحظتها عندما تسهر لعدة أيام وتحاول العودة بعد ذلك الى النمط الطبيعي فتجد صعوبة بالتأقلم والنوم باكراً. يؤثر النوم على العديد من الهرمونات في الجسم ، بما في ذلك تلك ...