مايو 19, 2024
السيليوم والفوائد الصحية له
تحتوي قشر السيليوم (بالإنجليزية Psyllium) على ألياف قابلة للذوبان قد تفيد عملية الهضم وصحة القلب. وقد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بحالات صحية معينة. ما هو السيليوم؟ إنه أحد أشكال الألياف المصنوعة من قشور بذور نبات بلانتاجو أوفاتا. يطلق عليه أحيانًا اسم ispaghula. ومن المعروف عادة باسم ملين. ومع ذلك، ...