فوائد النباتات والاعشاب الموجود في الطبيعة واستخداماتها الطبية المثبة بالعلم أو بالدراسات واستخداماتها التقليدية المتوارثة من الاجداد
الجنسنج (بالإنجليزية Ginseng) عشب غني بمضادات الأكسدة . تشير الأبحاث إلى أنه قد يقدم فوائد لصحة الدماغ ، ووظيفة المناعة ، والتحكم في نسبة السكر في الدم ، وأكثر من ذلك. تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. يمكن تصنيف هذا النبات البطيء النمو والقصير ذو الجذور اللحمية بثلاث طرق ، اعتمادًا على مدة … اقرأ المزيد
عشبة الليمونية (بالإنجليزية Lemongrass أو Cymbopogon) ، المعروف أيضًا باسم الإذخر، هو نبات طويل القامة. لها رائحة ليمون منعشة ونكهة حمضيات. إنه عنصر شائع في الطبخ التايلاندي وطارد الحشرات. يستخدم زيت الليمونية العطري في العلاج بالروائح لتنشيط الهواء وتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية. يستخدم الليمونية أيضًا كعلاج شعبي لتعزيز النوم وتخفيف الألم وتقوية المناعة. يعد … اقرأ المزيد
الراوند أو الروند (بالإنجليزية Rheum ribes أو Rhubarb) نبات معروف بسيقانه المحمرة وطعمه الحامض. في أوروبا وأمريكا الشمالية ، يُطهى ويُحلى غالبًا. في آسيا ، يتم استخدام جذوره طبيًا. في بلاد الشام يعرف باسم الريباس أو الروباص و له أسماء أخرى مثل يعميصا والراوند كشمشي . وقد تم استخدام جذور أو شرش الروباص شعبيًا في … اقرأ المزيد
جذر عرق السوس (بالإنجليزية Licorice root)، الذي يعتبر أحد أقدم العلاجات العشبية في العالم ، يأتي من جذر نبات عرق السوس. يعود أصله إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا ، وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض المختلفة ونكهة الحلوى والمشروبات والأدوية. على الرغم من هذا التاريخ ، إلا أن بعض استخداماته فقط مدعومة بالبحث العلمي. … اقرأ المزيد
جذر الخطمي (بالإنجليزية Marshmallow root) هو عشب معمر موطنه أوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا. تم استخدامه كعلاج شعبي لآلاف السنين لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجلد. تعود قواه العلاجية جزئيًا إلى الصمغ الذي يحتوي عليه. يُستهلك عادةً في شكل كبسولات أو صبغة أو شاي. كما أنها تستخدم في منتجات البشرة وشراب السعال. استمر في … اقرأ المزيد
يستخدم مستخلص أوراق الزيتون منذ فترة طويلة في الطب التقليدي. تأتي من أوراق شجرة الزيتون (Olea europaea) ، وهي نفس الشجرة التي تنتج زيت الزيتون. ومع ذلك ، فإن زيت الزيتون يختلف عن مستخلص الأوراق ولا ينبغي الخلط بين الاثنين. يحتوي مستخلص الأوراق على مركب أوليوروبين النشط ، والذي يعتقد أنه يحتوي على خصائص مضادة … اقرأ المزيد