فوائد النباتات والاعشاب الموجود في الطبيعة واستخداماتها الطبية المثبة بالعلم أو بالدراسات واستخداماتها التقليدية المتوارثة من الاجداد
يضيف البردقوش نكهة إلى الأطباق اللذيذة. قد يكون له أيضًا فوائد صحية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادة للميكروبات. تتراوح الاستخدامات الطبية المحتملة من مرض السكري إلى التشنجات. وقد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. هو عشب من عائلة النعناع أو العائلة الشفوية ويسمى المردقوش أو الأوريجانو (بالأنجليزية Oregano). وقد استخدمه الناس منذ … اقرأ المزيد
شاي القرفة مليء بالمركبات التي قد تقدم فوائد صحية مختلفة، مثل تحسين صحة القلب، وتخفيف تشنجات الدورة الشهرية، وتقليل الالتهابات ومستويات السكر في الدم. شاي القرفة هو مشروب مثير للاهتمام قد يقدم العديد من الفوائد الصحية. إنها مصنوعة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، والذي يلتف على شكل لفات أثناء التجفيف، ليشكل أعواد القرفة المعروفة. يتم … اقرأ المزيد
يوجد أكثر من 100 نوع مختلف من أشجار الصنوبر. إنها جنس قديم من الأشجار دائمة الخضرة التي تنمو بكثرة في أجزاء كثيرة من نصف الكرة الشمالي وفي بعض أجزاء نصف الكرة الجنوبي أيضًا. في الماضي، استخدمت العديد من الثقافات اللحاء والإبر والراتنج وجوز أشجار الصنوبر كدواء. في الأربعينيات من القرن الماضي، بدأ العالم جاك ماسكولييه … اقرأ المزيد
قد يكون لللافندر أو لاوندا أو الخُزامَى أو اللاوندة (بالإنجليزية Lavender) فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك تخفيف القلق والاكتئاب ودعم صحة الجلد. يمكنك تناوله، مثل الشاي أو الكبسولة، أو وضعه موضعيًا، أو استخدامه كعلاج عطري. عادة ما يربط الناس الخزامى بصفتين محددتين: رائحته ولونه. لكن ربما لا تعلم أن زهرة اللافندر والزيت المشتق منها … اقرأ المزيد
زهرة العطاس أو الأرنيكا (بالإنجليزية Arnica montana) ذات لون أصفر ساطع وتشبه في مظهرها زهرة الأقحوان، وهي عشبة معمرة تنمو في كندا والولايات المتحدة وأوروبا وشرق آسيا. يُعرف أيضًا باسم التبغ الجبلي، ولعنة النمر، ولعنة الذئب. تخبرك هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول زهرة الأرنيكا في الطب المثلي، بما في ذلك استخداماتها وفوائدها ومخاطرها … اقرأ المزيد
إكليل الجبل أو الروزماري (بالإنجليزية Rosemary) هو عشب شعبي يستخدم عادة في الطبخ لإضافة نكهة للطعام. في حين أن إمكاناته في الطهي لا تعرف حدودًا، إلا أن ما ليس معروفًا على نطاق واسع هو أن له أيضًا العديد من الفوائد الصحية. إكليل الجبل هو عنصر أساسي في الطهي إكليل الجبل، أو Rosmarinus officinalis، ينمو محليًا … اقرأ المزيد