نباتات وأعشاب

يستخدم الخرفيش أو شوك الجمل (بالإنجليزي Milk thistle) كعلاج طبيعي لعلاج مجموعة من الحالات الصحية. ولكن هل هناك أي من فوائد الخرفيش الصحية مثبتة علمياً ؟  تستكشف هذه المقالة فوائد الخرفيش المحتملة  وتفحص ما إذا كان هناك أي دليل علمي يدعم استخدامه. يبحث أيضًا في كيفية استخدامه وما إذا كانت هناك أي مخاطر يجب مراعاتها. … اقرأ المزيد

أثبتت الدراسات أن فوائد الكركم الصحية تتعدى كونه يستخدم فقط كنوع من التوابل في الطعام.  فقد يكون الكركم (بالإنجليزية Turmeric) أهم مكمل غذائي لصحة الإنسان على الإطلاق لأن العديد من الدراسات أظهرت أن له فوائد كبيرة للجسم والدماغ. الكركم هو نوع من النباتات العشبية المعمرة من الفصيلة الزنجبيلية، ويعتبر جنوب غرب الهند المكان الأساسي لإنتاجه، … اقرأ المزيد

تبين في الأشهر الماضية أن هنالك العديد من الفوائد الصحية لنبتة الشيح (artemisia أو wormwood) ومن أهما ما اثبته باحثون ألمان أن استخدام الشيح لعلاج الكورونا له فعالية.  والشيح نبات له رائحة طيبة ويحتوي على الكثير من المواد والمركبات الفعالة.   وتنمو عشبة الشيح في العديد من المناخات في أوروبا و أسيا و أفريقيا وحتى الولايات … اقرأ المزيد

مع أن فوائد ورق الزيتون الصحية والعلاجية ذكرت في مخطوطات تعود لألاف السنين من الحضارات التي سكنت حوض البحر المتوسط،  ألا أن أول استخدام طبي مسجل لها كان منذ حوالي 150 عام – وأوردت صحيفة طبية ذكره في عام 1854 كعلاج للحالات الحادة من الحمى والملاريا.  وعلى مر السنين ظهرت عدة وصفات طبية يدخل في … اقرأ المزيد

فوائد الشيح (بالإنجليزية Mugwort) كثيرة ويدخل الشيح في كثير من وصفات الطب العربي  وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد الغذائية الهامة لصحة الإنسان  فهو يحتوى على المواد المعدنية مثل الحديد ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الفسفور ، المنجنيز ، الماغنسيوم ، الرصاص ، النيكل. نبتة الشيح من النباتات العشبية الطبية والعطرية الأكثر شعبية في … اقرأ المزيد

قد يكون لزيت شجرة الشاي فوائد طبيعية للاستخدام الموضعي. قد يقتل بعض البكتيريا ويدعم صحة الجلد عند استخدامه حسب التوجيهات. بينما تشير الأبحاث إلى وجود فوائد صحية ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تراقب أو تنظم نقاوة أو جودة الزيوت الأساسية. من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية والتأكد … اقرأ المزيد