جدار نباتات وأعشاب

الستيفيا  هو محلي طبيعي مستخرج من عشبة الستيفيا ،  يحلي 40 مرة أكثر من السكر، ولا يحتوي على سعرات حرارية. ويطلق عليها أسم (ورقة باراجوى الحلوة)، أو الورقة السكرية. استخدمت عشبة الستيفيا كمادة للتحلية منذ قرون في الباراجواي والبرازيل ، واشتهر عن النبات بانه “المحلي المعجزة” أو “الكأس المقدسة في صناعة ...

تستخدم عشبة العرن المثقوب لعلاج الاكتئاب ولكن هل هذا مثبت علمياً وهل لهذه النبتة عوارض جانبية؟  يؤثر الاكتئاب على أكثر من 300 مليون شخص حول العالم ، بما في ذلك 1 من كل 10 بالغين في الولايات المتحدة وحدها.   في حين أن العديد من الأدوية تعالج الاكتئاب بشكل فعال ، يفضل بعض الناس استخدام العلاجات الطبيعية أو ...

عشبة العرن المثقوب أو سانت جون (بالإنجليزي St. John’s wort) هي نبات ذو أزهار صفراء على شكل نجمة وكل زهرة لها خمس بتلات تنمو في أوروبا وأمريكا الشمالية والجنوبية وأستراليا ونيوزيلندا وشرق آسيا. قد تسبب نبتة العرن المثقوب تفاعلات خطيرة مع بعض الأدوية. لهذا السبب ، حظرت فرنسا استخدام نبتة العرن المثقوب ...

يستخدم الخرفيش أو شوك الجمل (بالإنجليزي Milk thistle) كعلاج طبيعي لعلاج مجموعة من الحالات الصحية. ولكن هل هناك أي من فوائد الخرفيش الصحية مثبتة علمياً ؟  تستكشف هذه المقالة فوائد الخرفيش المحتملة  وتفحص ما إذا كان هناك أي دليل علمي يدعم استخدامه. يبحث أيضًا في كيفية استخدامه وما إذا كانت هناك أي مخاطر يجب ...

أثبتت الدراسات أن فوائد الكركم الصحية تتعدى كونه يستخدم فقط كنوع من التوابل في الطعام.  فقد يكون الكركم (بالإنجليزية Turmeric) أهم مكمل غذائي لصحة الإنسان على الإطلاق لأن العديد من الدراسات أظهرت أن له فوائد كبيرة للجسم والدماغ. الكركم هو نوع من النباتات العشبية المعمرة من الفصيلة الزنجبيلية، ويعتبر جنوب ...

تبين في الأشهر الماضية أن هنالك العديد من الفوائد الصحية لنبتة الشيح (artemisia أو wormwood) ومن أهما ما اثبته باحثون ألمان أن استخدام الشيح لعلاج الكورونا له فعالية.  والشيح نبات له رائحة طيبة ويحتوي على الكثير من المواد والمركبات الفعالة.   وتنمو عشبة الشيح في العديد من المناخات في أوروبا و أسيا و ...