النظام الغذائي لالتهاب البنكرياس

النظام الغذائي لالتهاب البنكرياس

ما هو النظام الغذائي لالتهاب البنكرياس؟  لقد حدد الباحثون بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها لحماية البنكرياس وحتى المساعدة في شفاءه. تغيير عدد مرات تناول الطعام يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا. يساعدك البنكرياس على تنظيم الطريقة التي يعالج بها جسمك السكر. كما أنه يؤدي وظيفة مهمة في إطلاق الإنزيمات ومساعدتك على هضم الطعام. نظرًا لأن البنكرياس … اقرأ المزيد

شاي المريمية ~ أهم 9 فوائد واستخدامات لهاي المريمية

شاي المريمية

شاي الميرمية (بالإنجليزية sage tea) مليء بمركبات صحية مختلفة، مما يجعله مفيدًا للبشرة والفم والدماغ. وقد يساعد أيضًا في الحماية من بعض الأمراض، على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الأمر. شاي الميرمية هو منقوع عطري مصنوع من أوراق المريمية الشائعة (Salvia officinalis)، وهي عشبة من نفس عائلة النعناع. تستخدم المريمية بشكل … اقرأ المزيد

زيت البقدونس – 17 فائدة مذهلة لزيت البقدونس العطري

زيت البقدونس

يمكن أن تعزى الفوائد الصحية لزيت البقدونس العطري إلى خصائصه كمضاد للميكروبات، مضاد للروماتيزم، مضاد لالتهاب المفاصل، مطهر، قابض، طارد للريح، الدورة الدموية، مزيل للسموم، هضمي، مدر للبول، منقي، مطهر، طارد للحمى، خافض للضغط، ملين، مادة منشطة للمعدة والرحم. هل قرأ أحد الكتاب الهزلي الشهير عالميًا “مغامرات أستريكس وأوبليكس” من تأليف أوديرزو وجوسيني؟ إذا لم … اقرأ المزيد

الفوائد الصحية لزيت زهر النارنج وكيفية استخدامه

زيت زهر النارنج

زيت زهر النارنج أو زيت النيرولي (بالإنجليزية Neroli Oil) هو زيت أساسي، مستخرج من زهور أشجار البرتقال المر أو النارنج (Citrus aurantium var. amara). ومن المعروف أيضا باسم زيت زهر البرتقال. يتم استخراج الزيت من الزهور عن طريق التقطير بالبخار. ينبعث  من زيت زهر النارنج رائحة زهرية غنية مع نغمات حمضية. يتم استخدامه كقاعدة أساسية في … اقرأ المزيد

6 فوائد واستخدامات لزيت الجريب فروت الأساسي

زيت الجريب فروت

زيت الجريب فروت الأساسي هو زيت ذو لون برتقالي ورائحة الحمضيات يستخدم بشكل متكرر في العلاج بالروائح. من خلال طريقة تعرف بالضغط البارد، يتم استخراج الزيت من الغدد الموجودة في قشر الجريب فروت. يتمتع زيت الجريب فروت الأساسي بخصائص مميزة قد تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم ومستويات التوتر. … اقرأ المزيد

فوائد زيت البرتقال العطري وكيفية استخدامه

زيت البرتقال

الزيوت الأساسية هي زيوت مركزة مشتقة من النباتات. يتم إنتاج عدة أنواع من الزيوت من أنواع الحمضيات، بما في ذلك البرتقال والليمون والجريب فروت. يتم استخراج زيت البرتقال العطري من قشرة البرتقال الحلو ( Citrus sinensis). ويتم ذلك عن طريق طريقة تسمى الضغط البارد، والتي تستخدم الضغط لعصر الزيوت من القشرة. في بعض الأحيان، يمكن استخدام … اقرأ المزيد