مايو 19, 2024
علاج الانتفاخ – 20 نوعًا من الأطعمة والمشروبات التي تساعد فيه
لقد ثبت أن العديد من الأطعمة تساعد في علاج الانتفاخ من خلال تعزيز الانتظام ومنع احتباس السوائل وتعزيز صحة الأمعاء. الانتفاخ مشكلة شائعة غالبًا ما تحدث بسبب الإمساك أو الغازات الزائدة. ما تأكله وتشربه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. فيما يلي 20 نوعًا من الأطعمة والمشروبات ...