جفاف العين – ما هو جفاف العين؟

جفاف العين

إذا لم تنتج عيناك ما يكفي من الدموع أو إذا تبخرت دموعك بسرعة كبيرة، فقد تكون مصابًا بمتلازمة جفاف العين. يمكن أن يساعدك العلاج المناسب في إدارة الأعراض وتخفيفها. تساعد الدموع في الحفاظ على نظافة عينيك وتقليل خطر الإصابة بعدوى العين. بدون الدموع الكافية، قد تواجه عيناك: لاذع حرق رؤية ضبابية مثير للحكة حساسية للضوء … اقرأ المزيد

البلغم – السعال مع المخاط الأبيض

البلغم

يمكن أن يكون سعال البلغم علامة على وجود عدوى في الجهاز التنفسي أو مشكلة في الرئة. قد يساعد لون المخاط أو البلغم في معرفة ما يحدث. السعال السعال هو منعكس طبيعي. إنها طريقة جسمك لتنظيف مجرى الهواء من المهيجات (مثل البلغم أو المواد المسببة للحساسية أو الدخان) ومنع العدوى. غالبًا ما يتم تصنيف السعال على … اقرأ المزيد

الإجهاد الحراري – ما هو ارتفاع الحرارة وكيف يتم علاجه؟

الإجهاد الحراري

ما هو الإجهاد الحراري و ما الفرق بينه و بين انخفاض الحرارة؟ قد تكون على دراية بمصطلح انخفاض حرارة الجسم. يحدث هذا عندما تنخفض درجة حرارة جسمك إلى مستويات منخفضة بشكل خطير. ويمكن أن يحدث العكس أيضًا. عندما ترتفع درجة حرارتك بشكل كبير وتهدد صحتك، يُعرف هذا باسم ارتفاع الحرارة. ارتفاع الحرارة هو في الواقع … اقرأ المزيد

هل الكبد غذاء خارق؟

الكبد

الكبد هو طعام منخفض السعرات الحرارية وله فوائد صحية عديدة. ومع ذلك، قد لا يكون خيارًا جيدًا للجميع. كان الكبد مصدرًا غذائيًا شائعًا وثمينًا، لكنه لم يعد محبوبًا لدى بعض المستهلكين. يمكن أن ينظر إليه على أنه مخيب للآمال من الناحية التغذوية لأن الكبد غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. هذه المقالة تأخذ نظرة مفصلة … اقرأ المزيد

المضادات الحيوية – أضرار إستعمالها وكيفية إستعمالها بالشكل السليم

المضادات الحيوية

تعمل المضادات الحيوية عن طريق قتل البكتيريا ومنعها من التكاثر. تشمل المضادات الحيوية الشائعة الجنتاميسين، والسيفاليكسين، والإرتابينيم، والإريثرومايسين، والسيبروفلوكساسين، والميترونيدازول. وهي تشمل مجموعة من الأدوية القوية المستخدمة لعلاج الأمراض التي تسببها البكتيريا. لا يمكن للمضادات الحيوية علاج الالتهابات الفيروسية، مثل البرد والأنفلونزا ومعظم أنواع السعال. تشرح هذه المقالة ماهية المضادات الحيوية، وكيفية عملها، والآثار الجانبية … اقرأ المزيد

نقر الأنف أو ادخال الاصبع في الأنف ، هل له الخطورة بالنسبة لي أن أختار أنفي وكيف أتوقف؟

نقر الأنف أو ادخال الاصبع في الأنف

من غير المرجح أن يسبب نقر الأنف مشاكل خطيرة. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو المرض قد يتعرضون للعدوى أو تلف تجويف الأنف أو نزيف في الأنف اذا اعتادوا ادخال الاصبع في الأنف. يعتبر نتف الأنف عادة غريبة. وفقاً لدراسة نشرت عام 1995، أفاد 91% من الأشخاص الذين أجابوا على … اقرأ المزيد