يوسف يعقوب

يوجد ما يقرب من 30 نقطة ضغط إبري في الجسم تستخدم للمساعدة في تحسين عملية الهضم وتقليل آلام البطن والمزيد. قد تجد راحة من نقاط الكاحل والرضفة والسرة ومنتصف الظهر. يعاني الجميع من الغازات والانتفاخ وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى غير المريحة من وقت لآخر. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة، يمكن أن … اقرأ المزيد

متلازمة أنجلمان (بالانجليزية Angelman syndrome ) هي اضطراب وراثي نادر يسبب تأخر النمو. يمكن أن تتطور الأعراض خلال مرحلة الطفولة وتستمر طوال حياة الشخص. تستكشف هذه المقالة الأسباب والأعراض وخيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في إدارة هذه الحالة. ما هي متلازمة أنجلمان ؟ متلازمة أنجلمان هو اضطراب وراثي نادر. يؤثر على الجهاز العصبي ويسبب … اقرأ المزيد

معظمنا لم يسمع بالطب البديل أو علاج الضغط بشكل عام ولا سيما علاج الضغط للأطفال وفوائده في حل الكثير من المشاكل والآلام التي تصيب الأطفال الصغار. الأكيوبرشر (Acupressure)  أو العلاج بالضغط هوطريقة قديمة لتحفيز الشفاء الطبيعي في الجسم تماماً مثل الطرق التقليدية الخرى كالوخز أو الإبرالصينية  والحجامة والكي. ويبدو ان العلاج بالضغط مشتق من العلاج بالابرالصينية لأنه … اقرأ المزيد

إن الأعمار بيد الله تعالى والآجال محدودة، وعلى المسلم أن يرضى بما قدره الله تعالى ومع ذلك هناك عادات اذا اتبعتها الآن يمكن ان تؤدي الى حياة صحية أطول.  عندما نتحدث عن طول العمر في هذا المقال، فإننا نعني بذلك العيش حياة صحية لأطول فترة ممكنة. إن تناول نظام غذائي مغذ وممارسة الرياضة بانتظام قد … اقرأ المزيد

حمية البطيخ أو نظام البطيخ هو نظام غذائي تطهير يقول بعض الناس أنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتقليل الالتهاب وتطهير الجسم من السموم. ومع ذلك، لا يوجد بحث يدعم هذه الادعاءات. حمية البطيخ، أو “التحدي”، هي حمية بدائية موجودة منذ ما يقرب من 10 سنوات ولكنها بدأت تستعيد شعبيتها. ومع ذلك، مثل الأنظمة … اقرأ المزيد

إذا كنت من متابعين نظام الكيتو الغذائي قد تسأل إذا كان الشوفان صديق للكيتو ؟ لا يعد الشوفان العادي خيارًا مثاليًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو. قد تنطبق بعض الاستثناءات، ولكن قد ترغب في البحث عن بديل للشوفان الشعبي. النظام الغذائي الكيتوني، المعروف أيضًا باسم نظام كيتو الغذائي، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي … اقرأ المزيد