التهبيطة عند النساء – أنواعها واسباب حدوثها وكيفية علاجها

التهبيطة عند النساء

تعتبر التهبيطة أحد المشاكل التي تعاني منها السيدات، والتهبيطة تعني نزول جميع الأعضاء التناسلية عند المرأة، بحيث تصبح موجودة في مكان غير مكانها الطبيعي.  ويجب التفريق بين التهبيطة وهبوط الرحم، فهبوط الرحم يكون ذو علاقة بالرحم وحده، أما التهبيطة فهي تكون ذات صلة مع جميع الأعضاء التناسلية للمرأة بما فيها الشرج والمثانة والمهبل والرحم. تحدث … اقرأ المزيد

النوم الهنيء – نصائح للنوم بشكل أفضل

النوم الهنيء

إننا نقضي ثلث حياتنا نياما ولكن مع كل القلق الذي يحيط بنا في هذه الأيام هل هو النوم الهنيء الذي نحب ان نستمتع به؟  الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد أمر ضروري لصحة الشخص الجسدية والعقلية. يمكن لبعض ممارسات نظافة النوم البسيطة والعلاجات المنزلية أن تساعد الناس على النوم بشكل أفضل. توصي مراكز السيطرة … اقرأ المزيد

الكاكا او الخرما – أهم 7 فوائد للصحة والتغذية

الكاكا او الخرما

في الأصل التين الكاكي أو الكاكا أو القاقا أو الخرما أو بيريسيمين (بالإنجليزية: Persimmon) من الصين ، نمت أشجار الخرما لآلاف السنين لثمارها اللذيذة وخشبها الجميل. تشتهر ثمارها ذات اللون البرتقالي المسماة الكاكي بنكهة حلوة تشبه العسل. على الرغم من وجود مئات الأنواع ، إلا أن أصناف Hachiya و Fuyu هي من بين الأنواع الأكثر شعبية. الكاكي هاشيا على شكل قلب قابض ، مما يعني … اقرأ المزيد

زيت شجرة الشاي – 14 استخدامًا يوميًا لزيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي

قد يكون لزيت شجرة الشاي فوائد طبيعية للاستخدام الموضعي. قد يقتل بعض البكتيريا ويدعم صحة الجلد عند استخدامه حسب التوجيهات. بينما تشير الأبحاث إلى وجود فوائد صحية ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تراقب أو تنظم نقاوة أو جودة الزيوت الأساسية. من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية والتأكد … اقرأ المزيد

تأثير السكر على الجسم : كيف توقف تناول السكر خلال 10 أيام؟

كيف توقف تناول السكر

نعلم أن تناول الكثير من السكر قد يكون مدمرًا لصحتك فكل الدراسات تشير إلى ذلك ولكن كيف توقف تناول السكر الذي تعودت عليه طيلة حياتك؟ ثبت أن السكر المضاف ، وهو السكر الموجود في المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المصنعة الأخرى ، يساهم في السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسرطان وتسوس الأسنان. تشير … اقرأ المزيد

السفر في الدرجة الأولى – أفخم 10 مقصورات الدرجة الأولى لشركات الطيارن في العالم

السفر في الدرجة الأولى - أفخم 10 مقصورات الدرجة الأولى لشركات الطيارن في العالم

من أفضل الأشياء التي قد تفعلها اذا كان المال متوفراً لديك هي السفر في الدرجة الأولى.  قد يكون السفر مرهقاً جداً  لأولئك الناس الذين يسافرون كثيراً خاصةً اذا كانت رحلات دولية طويلة.  ولكن يتغير ذلك بسرعة اذا حظيت بسرير بحجم ملكي أو بدش خاص للاستحمام أو خادم خاص ليلبي طلباتك.   لتتعرف على اغلى مقصورات السفر في الدرجة الأولى وما يمكن ان يشتريه مالك أقراء المزيد.  

اقرأ المزيد