فوائد الكوسا : 12 فائدة صحية وغذائية للكوسا

فوائد الكوسا

تحتوي الكوسا على العديد من العناصر الغذائية. ونتيجة لذلك، فإن إدراجه في نظامك الغذائي قد يكون له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. على الرغم من أن الكوسا غالبا ما تعتبر من الخضروات، إلا أنها تصنف نباتيا على أنها فاكهة. انها نوع من القرع الصيفي ينتمي إلى عائلة نباتات القرعيات، إلى جانب البطيخ والقرع السباغيتي والخيار. … اقرأ المزيد

الكحة أو السعال ما تحتاج لمعرفته حوله

السعال عند الأطفال

تشمل أسباب السعال الزكام والإنفلونزا والتدخين والربو أو حتى الحاجة ببساطة إلى تنظيف الحلق. لا يكون عادةً مصدر قلق إلا إذا استمر لأكثر من أسبوعين أو ظهرت عليك أعراض إضافية مثل صعوبة التنفس. السعال أو الكحة (بالإنجليزية: Cough)‏ هو رد فعل شائع يزيل المخاط أو المهيجات الخارجية في الحلق. بينما يسعل الجميع لتطهير حلقهم من … اقرأ المزيد

كل ما تريد معرفته عن زبدة الكاكاو

زبدة الكاكاو

قد تذكرنا زبدة الكاكاو بالحلويات اللذيذة مثل ألواح الشوكولاتة وكعكة طبقة الفدج وآيس كريم رقائق الشوكولاتة. ومع ذلك، فإن هذا المكون اللذيذ يعد أيضًا عنصرًا أساسيًا في كريمات البشرة وغيرها من منتجات الصحة والجمال. على عكس زبدة الكاكاو الموجودة في الحلوى، فإن تلك الموجودة في نظام العناية بالبشرة الخاص بك لن تزيد وزنك. ولكن هل … اقرأ المزيد

ورق الزيتون : 15 فائدة لأوراق الزيتون الطبية وأضرارها وطرق استعمالها الصحيحة

ورق الزيتون

مع أن فوائد ورق الزيتون الصحية والعلاجية ذكرت في مخطوطات تعود لألاف السنين من الحضارات التي سكنت حوض البحر المتوسط،  ألا أن أول استخدام طبي مسجل لها كان منذ حوالي 150 عام – وأوردت صحيفة طبية ذكره في عام 1854 كعلاج للحالات الحادة من الحمى والملاريا.  وعلى مر السنين ظهرت عدة وصفات طبية يدخل في … اقرأ المزيد

الالتهاب الرئوي : كل ما تحتاج لمعرفته لتجنب الإصابة به

الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي أو ذات الرئة (بالإنجليزية Pneumonia) هو عدوى تسببها البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. يؤدي إلى التهاب الأكياس الهوائية لإحدى الرئتين أو كلتيهما. تمتلئ هذه الأكياس ، التي تسمى الحويصلات الهوائية ، بالسوائل أو القيح ، مما يجعل التنفس صعبًا. كل من الالتهاب الرئوي الفيروسي والبكتيري معدي. هذا يعني أنها يمكن أن تنتشر من … اقرأ المزيد

زواج الأقارب : صلة أرحام أم نقمة للأجيال؟

زواج الأقارب : صلة أرحام أم نقمة للأجيال؟

زواج الأقارب هو ارتباط شخصين يشتركان في جد واحد على الأقل مثل أولاد العم أو الخال وتنتشر هذه الظاهرة في ما يقارب خُمس سكان العالم. وتختلف نظرة المجتمعات إلى علاقة الاقارب، فبعض المجتمعات تعتبر أولاد العم أو الخال مثل الأخوة فلا تسمح بزواجهم وفي الجهة المقابلة تعتبر بعض المجتمعات الأخرى ان الزواج بين الاقارب مهم لأنها تزيد من تماسك و قوة الصلة داخل العائلة. ويكون خطر الزواج بين الأقارب في زياد احتمال الاصابة بالأمراض الوراثية بسبب تغبير الطفرات الجسدية المتنحية الموروثة من الجد المشترك للأبوين.   كما تَشيع الأمراض الوراثية في مجتمعات الشرق الأوسط بسبب كثرة ممارسة زواج الأقارب.

اقرأ المزيد