يوسف يعقوب
إن القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر، وكثرة التوقعات. وينجم القلق عن الخوف من المستقبل، أو توقع لشيء ما، أو عن صراع في داخل النفس بين النوازع والقيود التي تحول دون تلك النوازع . والقلق أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا ، فهو يصيب 10 – 15 % من الناس ، ويزداد حدوثه في الفترات الانتقالية من … اقرأ المزيد
يحدث ارتجاع المريء (بالإنجليزية GERD أو Acid reflux) عندما تنتقل محتويات المعدة إلى المريء ويسمى أيضًا ارتجاع الحمض أو الارتجاع المعدي المريئي. إذا كنت تعاني من أعراض ارتجاع المريء أكثر من مرتين في الأسبوع ، فقد تكون مصابًا بحالة تُعرف باسم مرض الجزر المعدي المريئي (GERD gastroesophageal reflux disease). وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز … اقرأ المزيد
فوائد زيت دوار الشمس كثيرة ومهمة جداً خاصة للبشرة. إن زيت عباد الشّمس هو الزّيت النّباتيّ الذي يستخرج من بذور عباد الشّمس الزّيتيّة، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي. كما يدخل في صناعة أنواع مستحضرات التّجميل المختلفة نظراً لاحتوائه على عناصر مطرّية. ويحتوي زيت دوّار الشّمس أيضاً على أحماض أمينيّة مهمّة، وعلى دهون غير مشبعة. وسمّيت نبتة … اقرأ المزيد
سرطان الكبد هو سرطان يصيب الكبد. الكبد هو أكبر عضو داخلي. يؤدي العديد من الوظائف الحيوية لمساعدة جسمك على التخلص من النفايات وامتصاص العناصر الغذائية وشفاء الجروح. يقع الكبد في المنطقة اليمنى العلوية من البطن ، أسفل أضلاعك مباشرة. إنه مسؤول عن إنتاج الصفراء ، وهي مادة تساعدك على هضم الدهون والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. … اقرأ المزيد
يمكنك في كثير من الأحيان علاج مسامير القدم باستخدام المنتجات المتاحة دون وصفة طبية والعلاجات المنزلية. قد تتمكن من منع حدوثها عن طريق اتخاذ بعض الاحتياطات، بما في ذلك ارتداء أحذية مريحة. مسمار القدم عبارة عن طبقات صلبة من الجلد تنشأ نتيجة لاستجابة الجلد للاحتكاك والضغط. قد تكون مصابًا بمسمار القدم إذا شعرت بالأعراض التالية … اقرأ المزيد
يرى الكثير من الناس أن الشعر ذو المظهر الصحي هو رمز للصحة والجمال. ومثل أي جزء آخر من جسمك ، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لينمو ويظهر في أفضل حالاته. في حين أن عوامل مثل العمر والجينات والهرمونات تؤثر أيضًا على نمو الشعر ، فإن تناول العناصر الغذائية المثلى هو المفتاح. إذا … اقرأ المزيد