مقالات الكاتب: نسرين

مستخلص السبانخ لتخفيف الوزن : هل هو مكمل فعال لإنقاص الوزن؟

مستخلص السبانخ لتخفيف الوزن : هل هو مكمل فعال لإنقاص الوزن؟

هل مستخلص السبانخ لتخفيف الوزن فعلاً على إنقاص الوزن ؟  قد تكون السبانخ مفيدة لتخفيف الوزن لأنها تكبح الرغبة لأكل الحلويات والطعام الغير صحي. غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن إلى المكملات ، على أمل إيجاد حل سهل. ومع ذلك ، فإن تأثيرات معظم المكملات عادة ما تكون مخيبة للآمال. يُطلق على أحد ...
1247 0

تبيض الوجه : 10 خلطات و وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

يمتلئ السوق بمستحضرات تبيض الوجه وكريمات تفتيح البشرة ولاكن كلها تحتوي على مواد كيميائية لا أحد يعلم مدى خطورتها. قد يكون سبب اسمرار البشرة  التعرض لفترة طويلة للشمس أو التلوث أو جفاف البشرة أو حالة مرضية أو نفسية أو حتى طريقة العيش الرديئة مع استخدام مستحضرات سيئة. الكثير من الناس يعملون جاهداً للحصول على ...
1788 0
بقع الزيت على الملابس : أكثر من 5 طرق مجربة لإزالت بقع الزيوت والدهون نهائياً

بقع الزيت على الملابس : أكثر من 5 طرق مجربة لإزالت بقع الزيوت والدهون نهائياً

تُعتبر بقع الزيت من أصعب البقع التي تتعرّض لها قطع الملابس، خصوصاً أثناء تناول الطعام ومن الصعب إزالته حتى بأقوى مستحضرات الغسيل.  فإذا غسلت تركت أثراً بلون مختلف ، فما هي أفضل طريقة لإزالة البقع الزيتية؟  من بين جميع مسببات الغسيل، تعد بقع الزيوت والشحوم من أكثر البقع المزعجة. فلا تظهر هذه البقع على ...
2235 2
تشقق القدمين أسبابها وطرق الوقاية منها وأكثر من 10 حلول منزلية لعلاجهم

تشقق القدمين أسبابها وطرق الوقاية منها وأكثر من 10 حلول منزلية لعلاجهم

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن تشقق الكعب ليس أمرًا خطيرًا ولكنه شائعاً . وجدت إحدى الدراسات أن 20 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من تشقق القدمين. يمكن أن يحدث هذا في كل من البالغين والأطفال ، ويبدو أنه يؤثر على النساء أكثر من الرجال.  قد يسبب عدم الراحة عند المشي حافي القدمين. في بعض الحالات ، ...
2815 0
أهم فوائد حبة البركة أو الحبة السوداء وأهم إستخدامات لزيتها

أهم فوائد حبة البركة أو الحبة السوداء وأهم إستخدامات لزيتها

حبة البركة أو الحبة السوداء  هي عشب نباتي من نباتات البحر الابيض المتوسط  ولكنه يزرع في مناطق عديدة اخرى في شمال أفريقيا وآسيا والجزيرة العربية.  والاسم العلمي للنبات هو Nigeria Sativa، وهو نبات قصير القامة لا يزيد طول قامته عن 3 مم، وهو ينتمي لعائلة الشمر واليانسون، حتى إنه أحيانًا يتم الخلط بينه وبين ...
3644 0
فوائد الرمان – أكثر من 20 فائدة للرمان، قشره وزيته وبذوره وعصيره

فوائد الرمان – أكثر من 20 فائدة للرمان، قشره وزيته وبذوره وعصيره

الرمان فاكهة خريفية لذيذة الطعم ولكن لها فوائد عديدة لك جزء من أجزاء الثمرة حتى البذور والقشر ما يشجعنا على أكلها أو شرب عصير الرمان وشاي قشور الرمان ليس فقط لطعمها.   تم ذكر الرمان في القرآن الكريم في وصف الجنة فهو احد الفواكه التي وعدنا فيها. قال تعالى: “ فيهما فاكهةٌ و نخلٌ و رمان، فبأي آلاء ربكما ...
1912 0