ماء الورد: الفوائد والاستخدامات

يوفر ماء الورد مجموعة من الفوائد المحتملة، بدءًا من تخفيف التوتر وحتى تنعيم البشرة. يمكنك تطبيقه موضعيًا على بشرتك أو رشه حولك أو تناوله.

يتم تحضير ماء الورد عن طريق تقطير بتلات الورد بالبخار. ماء الورد عطري، ويستخدم أحيانًا كعطر طبيعي خفيف كبديل للعطور المليئة بالمواد الكيميائية.

تم استخدامه منذ آلاف السنين، بما في ذلك في العصور الوسطى. ويعتقد أنها نشأت في ما يعرف الآن بإيران. لقد تم استخدامه تقليديا في كل من منتجات التجميل ومنتجات الطعام والشراب. كما أنه يأتي مع الكثير من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك ما يلي.

فوائد ماء الورد

1. يساعد على تهدئة تهيج الجلد

واحدة من أعظم فوائد ماء الورد هي خصائصه القوية المضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج أمراض متعددة، داخلية وخارجية. قد يساعد أيضًا في تهدئة تهيج الأكزيما أو الوردية.

2. يلطف التهابات الحلق

غالبًا ما يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق، لكن قد ترغب في تجربة ماء الورد أيضًا. لقد تم استخدامه تقليديا لتهدئة التهاب الحلق. في حين أن هناك حاجة إلى الأبحاث لإثبات فعاليتها، إلا أن هناك أدلة قوية تدعمها ومخاطر قليلة جدًا في تجربتها.

3. يقلل من احمرار الجلد

تم استخدام ماء الورد كمنتج تجميل منذ آلاف السنين، لذلك ليس من المستغرب أنه يمكن أن يحسن بشرتك ويقلل احمرار الجلد. الخصائص المضادة للبكتيريا قد تساعد في تقليل حب الشباب. الخصائص المضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من احمرار الجلد والانتفاخ.

4. يساعد على الوقاية من الالتهابات وعلاجها

يتمتع ماء الورد بخصائص مطهرة قوية، والتي يمكن أن تمنع الالتهابات وتعالجها. ولهذا السبب، غالبًا ما يتم تضمينه في مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية والطبية. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أنه عندما تم استخدامه في قطرات العين لعلاج حالات التهاب الملتحمة، فإن خصائصه المطهرة والمسكنة ساعدت في علاج مرض العين.

5. يحتوي على مضادات الأكسدة

تحتوي بتلات الورد وزيت الورد على عدد من مضادات الأكسدة القوية، والتي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف. وجدت إحدى الدراسات أن مضادات الأكسدة هذه لها تأثيرات مثبطة لبيروكسيد الدهون. وهذا يوفر حماية قوية للخلايا نتيجة لذلك.

6. يشفي الجروح والندبات والحروق

يحتوي ماء الورد على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على شفاء الجروح بشكل أسرع. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تنظيف ومكافحة عدوى الجروح والحروق. يمكنهم أيضًا المساعدة في شفاء الجروح والحروق وحتى الندبات بشكل أسرع.

7. يعزز المزاج

يمكن أن يحتوي ماء الورد على خصائص قوية مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق. وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن مستخلص بتلات الورد يمكن أن يريح الجهاز العصبي المركزي لدى الفئران. وأدى ذلك إلى تأثيرات مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق.

8. يخفف الصداع

يُستخدم ماء الورد وزيت الورد العطري بشكل شائع في العلاج العطري للمساعدة في تخفيف الصداع. قد يكون هذا بسبب تأثيرات التخلص من التوتر التي تمت مناقشتها في القسم أعلاه. وجدت إحدى الدراسات أن بخاره يمكن أن يهدئ الصداع. هناك خيار آخر وهو وضع كمادة مبللة بماء الورد على الرأس لمدة 45 دقيقة للحصول على نتائج إيجابية.

9. له خصائص مضادة للشيخوخة

غالبًا ما يوجد ماء الورد في منتجات التجميل التي تهدف إلى تقليل التجاعيد. وذلك لأنه قد يكون له في الواقع تأثيرات مضادة للشيخوخة. بالإضافة إلى تهدئة البشرة المتهيجة، فإنه قد يقلل من ظهور التجاعيد عند تطبيقه موضعياً.

10. يلطف مشاكل الهضم

في الطب الشعبي، تم استخدامه للمساعدة في عملية الهضم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي. وفقا لدراسة أجريت عام 2008، هناك بعض الأدلة على أن ماء الورد يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على عملية الهضم ويخفف من اضطراب الجهاز الهضمي. وقد يحسن أيضًا إفراز الصفراء، مما قد يساعد بشكل أكبر على الهضم.

الأشكال والجرعات

يمكنك شراءه أو صنعه بسهولة نسبية. يمكنك تطبيقه على البشرة موضعياً بمفرده، أو مزجه مع المرطبات أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند.

يمكنك أيضًا استخدامه لصنع شاي ماء الورد أو شاي بتلات الورد. تعمل هذه العناصر على تحسين الترطيب وتوفير فوائد للبشرة وعلاج الاضطرابات الهضمية وتهدئة التهاب الحلق.

المخاطر المحتملة

يعتبر ماء الورد آمنا. لا توجد مخاطر معروفة على عامة الناس لاستخدامه سواء موضعياً أو عن طريق تناوله. الاستثناء الوحيد هو إذا كان لديك حساسية من هذه المادة.

كيفية استخدامها

يمكنك شراءه، أو يمكنك صنعه بنفسك. بمجرد حصولك عليه، هناك عدد من الطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها، بما في ذلك ما يلي:

• استخدميه كمنظف أو تونر للوجه. ما عليك سوى شطف وجهك بماء الورد بعد غسله بمنظفك العادي
• استخدميه في الوصفات، مثل شاي الكركديه المثلج مع ماء الورد
• اصنعي رذاذًا من ماء الورد عن طريق إضافته إلى زجاجة رذاذ. هذا يمكن أن يخفف التوتر. يمكنك رش ماء الورد على معصميك أو وجهك أو حتى على وسادتك