الماء الممغنط أو المنظمة: هل تستحق كل هذا الضجيج؟

تشير الماء المنظم، التي يسمى أحيانًا الماء الممغنط أو السداسي، إلى المياه ذات البنية التي من المفترض أن يتم تغييرها لتشكل مجموعة سداسية.

يدعي المؤيدون أن المياه الممغنطة تشترك في أوجه التشابه مع المياه التي لم تتلوث بسبب العمليات البشرية. وهم يعتقدون أن هذه الصفات تجعلها أكثر صحة من مياه الصنبور أو المياه المفلترة.

وفقا لمؤيدي الماء الممغنط، فإن هذا النوع من المياه موجود بشكل طبيعي في الينابيع الجبلية، وذوبان الأنهار الجليدية، وغيرها من المصادر التي لم تمسها يد الإنسان.

يعتقد البعض الآخر أنه يمكنك تحويل المياه العادية إلى مياه منظمة عن طريق:

• مغنطتها من خلال عملية تسمى الدوامة
• تعريضه للأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة تحت الحمراء
• تعريضه للحرارة والطاقة الطبيعية، مثل ضوء الشمس
• تخزينها في زجاجات المياه الأحجار الكريمة

ولكن هل ترقى المياه المنظمة حقًا إلى مستوى الضجيج؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.

يدعي  مؤيدون الماء الممغنط أن له فوائد صحية

يعتقد أنصار المياه المنظمة أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية، زاعمين أنها:

• يزيد الطاقة
• يحسن التركيز والذاكرة
• يعزز فقدان الوزن والحفاظ على الوزن
• يعزز النوم بشكل أفضل
• يدعم نظام المناعة الصحي
• يساعد على إزالة السموم من الجسم
• يعزز الهضم الجيد ويقلل من الإمساك
• يعزز حياة أطول
• يحسن بشرة الجلد والدورة الدموية
• يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

وفقًا للفكرة الكامنة وراء المياه المهيكلة، فإن دوامة الماء تشحنها وتسمح لها بالاحتفاظ بالطاقة. ويُزعم أن هذه الطاقة تقوم بعد ذلك بإعادة شحن الجسم وترطيبه بشكل أكثر دقة من مياه الشرب العادية.

الكثير من الادعاءات حول الماء الممغنط تأتي من كتاب بعنوان “لغز الماء والمفتاح السداسي: الدليل العلمي للمياه السداسية وتأثيرها الإيجابي على الصحة”، من تأليف الدكتور مو شيك جون، والذي تلقى انتقادات شديدة من الخبراء.

لكن لا يوجد دليل يدعم هذه الفوائد

لا توجد أي دراسات بشرية عالية الجودة تدعم العديد من الادعاءات المتعلقة بالصحة حول المياه المنظمة.

يستشهد بعض المؤيدين بدراسة أجريت عام 2013 حول المياه الممغنطة والمهيكلة. ووفقا للدراسة، يبدو أن الماء الممغنط يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم ويقلل من تلف الحمض النووي في الدم والكبد في الفئران المصابة بالسكري بعد 8 أسابيع.

خلصت مراجعة أجريت عام 2021 إلى أن الأبحاث على الحيوانات أظهرت باستمرار الفوائد الصحية لشرب الماء الممغنط، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات كيفية حدوث هذه التأثيرات وما إذا كان استهلاكها آمنًا على المدى الطويل.

ومع ذلك، فإن المؤلف هو موظف في The Nutraceutical Alliance، وهي شركة تقدم خدمات للعلامات التجارية، بما في ذلك تصميم المكملات الغذائية وإجراء الأبحاث.

بالإضافة إلى ذلك، تم الانتهاء من هذه المراجعة تحديدًا كجزء من عقد بين The Nutraceutical Alliance وDefiance Brands, Inc.، التي تبيع الماء الممغنط.

أظهرت بعض الدراسات البشرية الحديثة فوائد محتملة. في دراسة أجريت عام 2017، أظهر الأطفال الذين استخدموا الماء الممغنط كغسول للفم لمدة أسبوعين انخفاضًا كبيرًا في البكتيريا العقدية الطافرة (بكتيريا تساهم في تسوس الأسنان) في البلاك واللعاب. ومع ذلك، لم تكن هناك مجموعة مراقبة.

في دراسة أجريت عام 2023، قام الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر بوضع غسول موضعي يحتوي على 95٪ من الماء الملحي الممغنط على فروة الرأس يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. يؤدي هذا إلى “تنشيط الالتهام الذاتي لفروة الرأس” وزيادة عدد الشعر بشكل ملحوظ.

ومع ذلك، مرة أخرى، لم تكن هناك مجموعة مراقبة، وليس من الواضح ما إذا كان المستحضر قد يحتوي على مكونات أخرى يمكن أن تساهم في النتائج.

وفي دراسة أخرى أجريت عام 2023، طبقت النساء مصلًا للوجه يحتوي على 93٪ من الماء المالح الممغنط يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. لقد شهدوا تحسينات في ترطيب الجلد، وتقليل فقدان الماء عبر البشرة، وانخفاض الزهم، بالإضافة إلى تقليل الاحمرار.

مرة أخرى، لم تكن هناك مجموعة مراقبة، وليس من الواضح ما الذي قد يحتويه المصل أيضًا.

بشكل عام، من العدل أن نقول إن البحث البشري الوحيد المتاح منخفض الجودة ولا يقيم المطالبات الرئيسية المتعلقة بالصحة التي يقدمها مؤيدو المياه المنظمة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمعرفة العلمية الحالية أن تتعارض مع معظم الادعاءات المتعلقة بالمياه المركبة.

على سبيل المثال:

• الصيغة الكيميائية للماء هي H2O، مما يعني أن كل جزيء ماء يحتوي على ذرتي هيدروجين وذرة أكسجين واحدة. ويقال إن صيغة المياه المنظمة هي H3O2. لكن الصيغة الكيميائية للماء كانت دائمًا H2O. قد تشير الصيغة الكيميائية المختلفة إلى مادة مختلفة لم يتعرف عليها الكيميائيون
• يدعي أنصار المياه المنظمة أنها تحمل شكلًا سداسيًا فريدًا. لكن جزيئات الماء في حركة مستمرة. وهذا يعني أن هيكلها يتغير بشكل متكرر
• بحثت دراسة أجراها طلاب جامعيون عام 2008 ونشرت في مجلة التعليم الكيميائي في الماء قبل وبعد مغنطته لمعرفة ما إذا كانت مغنطة الماء قد غيرت تركيبته بالفعل. وفقًا لنتائجهم، لم يُظهر الماء الممغنط أي اختلافات كبيرة في الصلابة أو الرقم الهيدروجيني أو الموصلية

لا يزال لمياه الشرب العادية الكثير من الفوائد

لقد دعمت الأبحاث الطبية منذ فترة طويلة الفوائد الصحية للمياه. وليس من الضروري أن تكون منظمة لدعم الصحة الجيدة.

من المحتمل أنك سمعت التوصية بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا، لكن هذه ليست قاعدة صارمة.

على سبيل المثال، قد تحتاج إلى شرب المزيد من الماء إذا كنت:

• نشيطون جدًا
• حامل أو مرضعة
• العيش في مناخ حار أو رطب
• لديك مرض، بما في ذلك العدوى الفيروسية أو البكتيرية

لكن بشكل عام، من المرجح أنك تحصل على كمية كافية من الماء إذا:

• شرب الماء طوال اليوم أو كلما شعرت بالعطش
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الماء بشكل طبيعي
• لا تشعر بالعطش في كثير من الأحيان
• عادة ما يكون البول شاحبًا أو صافيًا

من المهم البقاء رطبًا، ولكن من الممكن شرب الكثير من الماء.

خلاصة القول

تقدم الشركات التي تبيع الماء الممغنط بعض الادعاءات المتطرفة حول فوائدها.

ومع ذلك، لا يوجد دليل وراءها، ولا يوجد دليل مقنع على وجود مادة مثل “المياه المنظمة”.

توفر مياه الشرب العادية، سواء المفلترة أو من الصنبور، فوائد حقيقية مقابل جزء صغير من السعر.