ما هي فوائد زيت ثمر الورد؟

يحتوي زيت ثمر الورد على العديد من المركبات المفيدة، بما في ذلك فيتامين ج والأحماض الدهنية الأساسية. هناك عدة طرق لاستخدامه، ولكن عليك تجنب تناوله.

ثمر الورد هي ثمرة شجيرة الورد. عندما تموت الورود، فإنها تترك وراءها ثمارًا كروية ذات لون برتقالي محمر زاهٍ. ويعتقد أن الثمار الصغيرة الصالحة للأكل تحتوي على تأثير طبي قوي.

تنتج جميع أنواع الورود ثمر الورد، لكن بعض الأنواع مثل Rosa rugose وRosa canina هي الأفضل في المهمة. عند اختيار زيت ثمر الورد، اختر منتجًا من شركة مصنعة معروفة للتأكد من أن المنتج آمن من المبيدات الحشرية.

إذا كان لديك شجيرات ورد في حديقتك، ففكر في ترك بعضها دون تقليم. احصد ثمر الورد واكسرها لفحص الثمرة. قد ترغب أيضًا في استخدام حفنة لتحضير كوب من الشاي أو صنع زيت ثمر الورد الخاص بك.

كيف يعمل زيت ثمر الورد؟

يحتوي زيت ثمر الورد على فيتامين ج وفيتامين أ. كما يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل:

• حمض الأوليك
• حمض البالمتيك
• حمض اللينوليك
• حمض جاما لينولينيك

يعد زيت ثمر الورد أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين ف، وهو حمض دهني مصنوع من حمض اللينوليك وحمض ألفا لينوليك.

يعتبر استخدام هذا الزيت من الطب البديل والتكميلي، لذلك لا توجد دراسات كثيرة تثبت فعاليته. تدعم الأدلة المتناقلة قيمته كمنتج آمن للعناية بالبشرة.

فوائد زيت ثمر الورد

تم استخدام ثمر الورد لعدة قرون، يعود تاريخها إلى أيام أبقراط. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الفوائد المختلفة لزيت ثمر الورد.

فيتامين ج

ويعتقد أن ثمر الورد يحتوي على فيتامين ج أكثر من البرتقال أو الليمون. فيتامين ج له خصائص مضادة للأكسدة. تظهر الأبحاث أن فيتامين ج قد يساعد في تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسببها الجذور الحرة. كما يدعم فيتامين ج إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تقليل التجاعيد. وأخيرا، قد يزيد فيتامين ج من التئام الجروح ويساعد على منع جفاف الجلد.

عندما لم تتمكن بريطانيا العظمى من استيراد الحمضيات خلال الحرب العالمية الثانية، شجعت الحكومة الناس على جمع ثمار الورد. تم تحويل ثمر الورد إلى شراب يتم توزيعه بعد ذلك على الناس كمصدر لفيتامين ج والمواد المغذية الأخرى.

عند اختيار زيت ثمر الورد للعناية بالبشرة، خذ بعين الاعتبار أنه قد يتم فقدان بعض فيتامين ج أثناء عملية استخراج الزيت. كما أن فيتامين ج قابل للذوبان في الماء ولا يتم تخزينه جيدًا. وهذا يجعل من الصعب معرفة مقدار فيتامين ج الموجود في منتجات العناية بالبشرة بثمر الورد.

تضيف بعض الشركات المصنعة فيتامين ج إلى تركيبات زيت ثمر الورد. لا تزال تحصل على فوائد فيتامين ج لبشرتك، ولكن قد لا تحصل على جميع الفوائد مباشرة من ثمر الورد.

فوائد جلدية أخرى

يحتوي زيت ثمر الورد على فيتامين أ، والذي قد يفيد بشرتك من خلال:

• تقليل وعكس أضرار أشعة الشمس
• تقليل التجاعيد
• تقليل فرط التصبغ
• علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط

هناك أدلة غير مؤكدة على أن زيت ثمر الورد يقلل من ظهور الندبات وعلامات التمدد. لكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الادعاء. قد يكون ذلك بسبب محتوى الزيت من فيتامين أ وفيتامين ج والأحماض الدهنية.

تخفيف هشاشة العظام

زيت ثمر الورد هو علاج شعبي لالتهاب المفاصل وآلام المفاصل. أظهرت مراجعة للدراسات التي أجريت عام 2008 أن مسحوق ثمر الورد قلل من آلام التهاب المفاصل بشكل أفضل من العلاج الوهمي دون أي آثار جانبية ضارة.

هشاشة العظام هو نوع من التهاب المفاصل. ويحدث ذلك عندما يتآكل الغضروف الموجود في أطراف عظامك. قد تكون النتائج الإيجابية لزيت ثمر الورد ناتجة عن مادة البوليفينول والأنثوسيانين الموجودة في الزيت، والتي يعتقد أنها تقلل الالتهاب وآلام المفاصل.

الفوائد المضادة للالتهابات لزيت ثمر الورد قد تجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) أو أدوية الألم الأخرى.

على الرغم من أن مسحوق ثمر الورد كان محور مراجعة التجارب السريرية، إلا أن النتائج تدعم الخصائص المحتملة لثمر الورد في أشكال أخرى أيضًا لتخفيف الألم.

مصدر اللايكوبين

وجدت دراسة أجريت عام 2003 أن ثمر الورد مصدر كبير للليكوبين. اللايكوبين هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة الضارة بالجلد. وجدت مراجعة أجريت عام 2018 لأربع دراسات أن المنتجات الغنية بالليكوبين يمكن أن تساعد في حماية البشرة من الشمس.

الآثار الجانبية لزيت ثمر الورد

الآثار الجانبية لزيت ثمر الورد الموضعي نادرة، على الرغم من احتمال حدوث رد فعل تحسسي. قد تكون أعراض رد الفعل التحسسي خفيفة أو شديدة، وقد تشمل:

• طفح جلدي أو خلايا النحل
• صعوبة في التنفس
• معدل ضربات القلب السريع
• دوخة
• ازدحام
• عيون دامعة وحكة
• الصفير
• انزعاج في الصدر
• الحساسية المفرطة

للحد من خطر الحساسية، قم بإجراء اختبار رقعة الجلد قبل الاستخدام. ابدأ بوضع زيت ثمر الورد على معصمك أو كوعك أو فكك. ثم قومي بتغطية المنطقة واتركي الزيت على بشرتك لمدة 24 ساعة. إذا لم يحدث أي طفح جلدي، فأنت أقل عرضة للحساسية.

إذا شعرت بالتهيج، اشطفيه جيدًا ولا تستخدميه مرة أخرى. إذا كان التهيج شديدا، اتصل بطبيبك.

عوامل الخطر لزيت ثمر الورد

يعتبر زيت ثمر الورد آمنًا بشكل عام عند استخدامه موضعيًا لفترة قصيرة تحت إشراف طبيبك أو ممارس الصحة الطبيعية. لا ينصح به للاستخدام الداخلي.

لم يتم دراسة زيت ثمر الورد جيدًا أو يوصى باستخدامه من قبل الأطفال أو النساء الحوامل أو النساء المرضعات.

في بعض الحالات، فيتامين ج ليس مفيدًا لك. ليس من الواضح مقدار فيتامين ج الموجود في زيت ثمر الورد أو مقدار ما يمتصه جلدك. ونتيجة لذلك، إذا كان لديك أي من الحالات التالية، فلا تستخدمه دون موافقة طبيبك:

• مرض السكري: فيتامين ج قد يؤثر على السيطرة على مرض السكري
• حصوات الكلى: تناول كميات كبيرة من فيتامين ج قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى
• فقر الدم: قد يؤثر فيتامين ج على كيفية امتصاص الجسم للحديد

ثمر الورد بأي شكل من الأشكال قد يزيد من خطر النزيف. توقف عن الاستخدام قبل أسبوعين من الجراحة أو إذا كنت تتناول أدوية تخثر الدم.

كيفية استخدام زيت ثمر الورد

غالبًا ما يستخدم الزيت موضعياً. يمكن إضافة فيتامين هـ كمادة حافظة طبيعية.

يجب تخزينه في قنينة زجاجية داكنة لمنع التعرض للضوء. تحتاج معظم العلامات التجارية إلى التبريد لمنع التلف.

لا توجد توصيات محددة بشأن جرعات زيت ثمر الورد. المبدأ التوجيهي العام هو تطبيقه مرتين يوميًا كمرطب. يمكنك أيضًا وضعه مباشرة على المناطق الجافة من الجلد والندبات وعلامات التمدد.

استشر طبيبك أو ممارس الصحة الطبيعية للحصول على نصيحة الجرعة لعلاج الجروح أو الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

للعلاج العطري، قم بمزج بضع قطرات من الزيت العطري مع حوالي أونصة من زيت ثمر الورد وتطبيقه موضعياً. غالبًا ما يستخدم زيت ثمر الورد كزيت ناقل للزيوت الأساسية.

هل يجب عليك استخدام زيت ثمر الورد؟

زيت ثمر الورد هو زيت طبيعي مغذي له فوائد محتملة للبشرة وتخفيف التوتر. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فوائده في تخفيف الألم وغيرها من الفوائد الصحية، ولكن النتائج حتى الآن مشجعة.

قبل استخدام زيت ثمر الورد لعلاج حالة مثل الأكزيما أو التهاب المفاصل، تحدث مع طبيبك. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كان زيت ثمر الورد مناسبًا لك.