هل تساعد زهرة العطاس أو الأرنيكا في تخفيف الألم؟

زهرة العطاس أو الأرنيكا  (بالإنجليزية Arnica montana) ذات لون أصفر ساطع وتشبه في مظهرها زهرة الأقحوان، وهي عشبة معمرة تنمو في كندا والولايات المتحدة وأوروبا وشرق آسيا. يُعرف أيضًا باسم التبغ الجبلي، ولعنة النمر، ولعنة الذئب.

تخبرك هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول زهرة الأرنيكا في الطب المثلي، بما في ذلك استخداماتها وفوائدها ومخاطرها المحتملة.

ما هي زهرة العطاس؟

هي زهرة صفراء برتقالية تنمو في جبال أوروبا وسيبيريا. يُطلق عليها أحيانًا اسم “زهرة الأقحوان الجبلية” لأن لونها وبتلاتها تشبه الزهرة المألوفة. يمكن استخدام الكريمات والمراهم المصنوعة من رأس الزهرة لمعالجة الأمراض التالية:

• وجع العضلات وآلام
• كدمات
• آلام المفاصل وتورمها
• اشتعال

تم استخدام زهرة العطاس المثلية – وهي شكل مخفف للغاية – لعدة قرون كدواء بديل لعلاج تساقط الشعر والتهاب المفاصل والالتهابات والكدمات والالتهابات وآلام العضلات والمفاصل.

ومع ذلك، فإن العشبة نفسها شديدة السمية وتعتبر غير آمنة. ولذلك، ينصح العديد من المهنيين الطبيين بعدم تناول العشبة بسبب أن فعاليتها وسلامتها غير المعروفة.

هل تساعد في تخفيف الألم؟

إدارة الألم ليست سهلة لكن هل تساعد زهرة العطاس في تخفيف الألم؟. الآثار الجانبية لمسكنات الألم التي تستلزم وصفة طبية يمكن أن تجعل هذا الخيار أقل جاذبية لكثير من الناس.

هناك أيضًا احتمال حقيقي جدًا للإدمان على المخدرات، وهو ما تؤكده أزمة المواد الأفيونية الحالية. من المنطقي إيجاد طرق بديلة غير إدمانية لإدارة الألم وتجنب تناول أدوية الألم الموصوفة طبيًا في المقام الأول.

أحد البدائل المحتملة هو الطب المثلي. على الرغم من قلة الأدلة العلمية، فقد تم استخدام الطب المثلي لعدة قرون. وهذه زهرة هي أحد الأمثلة على ذلك.

ما يقوله البحث العلمي

تستخدم الأرنيكا بشكل شائع لعلاج الكدمات، لذلك فهو شائع بين الأشخاص الذين خضعوا مؤخرًا لعملية جراحية، وخاصة الجراحة التجميلية. على الرغم من أن البحث العلمي غير حاسم في هذا الشأن، يقال إن الكريمات والمواد الهلامية الموضعية التي تحتوي على زهرة العطاس تساعد في تخفيف الألم وكدمات الجلد.

أظهرت دراسة أجريت عام 2006 على الأشخاص الذين خضعوا لعملية استئصال التجاعيد – وهي جراحة تجميلية لتقليل التجاعيد – أن زهرة العطاس في الطب المثلي يمكن أن تعزز الشفاء بشكل كبير. وقد أثبتت فعاليتها أثناء شفاء العديد من حالات ما بعد الجراحة. وتشمل هذه التورم والكدمات والألم.

قدمت أبحاث أخرى نتائج مختلطة فيما يتعلق بفعاليتها. وجدت دراسة نشرت في مجلة Annals of Pharmacotherapy أن هذا النبات يزيد من آلام الساق لدى الأشخاص بعد 24 ساعة من ممارسة تمارين ربلة الساق.

كيف يتم إدارتها

إذا اخترت استخدام هذه العشبة لتخفيف الألم، فلا تتناولها عن طريق الفم أبدًا. من المفترض أن يتم تطبيقه على بشرتك ويستخدم عادةً كجيل. لا يتم استخدام زهرة الأرنيكا في كثير من الأحيان في الطب الباطني، حيث أن الجرعات الكبيرة منها غير المخففة يمكن أن تكون قاتلة.

يمكنك إذابة العلاج المثلي من زهرة العطاس تحت لسانك. ومع ذلك، هذا فقط لأن منتجات في الطب المثلي مخففة للغاية. لا ينبغي وضع العشبة نفسها في فمك.

أرنيكا كعلاج

يعد الطب المثلي، الذي اكتشفه صامويل هانيمان في القرن الثامن عشر الميلادي، شكلاً مثيرًا للجدل من أشكال الطب البديل. تتضمن في الطب المثلي إعطاء الأعشاب والمواد المخففة للغاية لتعزيز الشفاء.

ويرتكز على عدة مبادئ رئيسية، بما في ذلك:

1. العلاجات بالمثل. إذا تسبب شيء ما في آثار جانبية لدى شخص سليم، فإنه يعالج مرضاً آخر
2. مبدأ الجرعة الدنيا. أصغر جرعة تنتج أكبر الفوائد
3. ذاكرة الماء. كلما كانت المادة مخففة أكثر، كلما كانت أقوى

في الواقع، يمكن تخفيف المحاليل لدرجة أنه لا يتبقى سوى القليل جدًا من المركب، على الرغم من أنه لا يزال يُعتقد أنه فعال. عادة، يتم توفير العلاجات المثلية في شكل حبوب أو كبسولات أو صبغة.

نظرًا لارتفاع معدل انتشار الإدمان على مسكنات الألم، يلجأ العديد من الأشخاص إلى هذه العشبة كشكل بديل للعلاج.

يتم تطبيقه عادةً على الجلد في شكل هلام أو مرهم أو مرهم أو كمادة أو صبغة أو زيت، ويُعتقد أنه يقلل الألم والالتهاب. ويوجد أيضًا في أشكال الكبسولات والأقراص التي يتم تناولها عن طريق الفم.

عادةً ما يتم تخفيف زهرة العطاس المثلية 10-30 مرة وتستخدم الملصقات “C” للتخفيفات المئوية (أكثر تخفيفًا) أو “D” للتخفيفات العشرية (أقل تخفيفًا). على سبيل المثال، يشير تخفيف C10 وD10 إلى أن الأرنيكا تم تخفيفه 10 مرات عند تخفيف 1 إلى 100 و1 إلى 10 على التوالي.

في النهاية، فإن الكمية في معظم الحلول في الطب المثلي تكاد تكون معدومة. على الرغم من كونها عشبة سامة، يُعتقد أن الزهرة آمنة بسبب تخفيفها العالي.

ملخص.

على عكس النبات السام، تحتوي الأرنيكا المثلية تحتوي على كميات ضئيلة من زهرة الأرنيكا ومن المحتمل أن تكون آمنة عند استهلاكها بكميات صغيرة. يوصي العديد من أنصار في الطب المثلي باستخدام الزهرة المخففة للغاية لعلاج الألم والالتهابات.

ادعاءات صحية

هناك العديد من الادعاءات الصحية المتعلقة بالأرنيكا. بسبب المستوى العالي من الشكوك من قبل المجتمع الطبي وحقيقة أن معظم الدراسات الأولية أظهرت فعالية محدودة، لا يوجد سوى عدد قليل من الدراسات الحديثة في الأدبيات.

إدارة الألم

زهرة الأرنيكا معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات. أنه يحتوي على مجموعة واسعة من المركبات النباتية المقاومة للالتهابات، مثل لاكتونات سيسكويتيربين، والفلافونويد، والأحماض الفينولية. على هذا النحو، يُعتقد أنه يساعد في إدارة الألم.

في دراسة مراجعة أجريت عام 2014، وجد أن تطبيق جل الأرنيكا الموضعي فعال مثل الإيبوبروفين الموضعي، وهو مسكن شائع للآلام، في تقليل آلام التهاب المفاصل وتحسين الوظيفة البدنية.

وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2003 أن تناول 5 أقراص من زهرة العطاس D30 مرتين يوميًا أدى إلى تحسن ملحوظ في آلام العضلات.

ومع ذلك، أظهرت دراسات متعددة عدم وجود تحسينات عند استخدام جرعات C30، على الرغم من أن بعض الأبحاث تشير إلى الجانب الأقدم.

ومن المثير للاهتمام، وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن زهرة العطاس الموضعية بقوة 7٪ من هلام D1 أدت إلى زيادة كبيرة في آلام ربلة الساق بعد 24 ساعة من أداء تمارين ربلة الساق، مما يزيد من التشكيك في فعاليتها في العلاج المثلي.

علاوة على ذلك، خلصت غالبية الدراسات والمراجعات إلى أن زهرة الأرنيكا ليست فعالة في إدارة الألم، خاصة عند تناولها على شكل أقراص. ومع ذلك، فإن التناقضات الكبيرة في الجرعات والعيوب في تصميم الدراسة تستدعي إجراء أبحاث حديثة وعالية الجودة.

كدمات الجلد

تحدث الكدمات عندما تنفجر الأوعية الدموية الصغيرة بسبب شكل من أشكال الصدمة، مثل الجراحة أو ضرب جلدك بجسم ما. تاريخيًا، تم استخدام زهرة العطاس المثلية لعلاج الكدمات، على الرغم من أن الأبحاث مختلطة.

في إحدى الدراسات، تم علاج المشاركين الذين يعانون من كدمات صغيرة إما باستخدام هلام الأرنيكا بنسبة 20٪، أو فيتامين ك بنسبة 5٪، أو مزيج من 1٪ فيتامين ك و 0.3٪ ريتينول، أو دواء وهمي. بعد 14 يومًا، كانت مجموعة الأرنيكا تعاني من كدمات أقل بكثير مقارنة مع المجموعة التي تلقت العلاج الوهمي والمجموعة المركبة.

وجدت دراسة أخرى مدتها 10 أيام تحسنًا ملحوظًا في الكدمات والتورم بعد عملية تجميل الأنف عندما تم تطبيق كريم الأرنيكا (محلول في الطب المثلي D1) موضعيًا، مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي. ومع ذلك، فإن العلاج الآخر (كريم متعدد السكاريد المخاطي) كان فعالا بنفس القدر.

ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات القديمة عدم وجود فائدة لاستخدام زهرة العطاس في علاج الكدمات. على الرغم من ذلك، استخدمت هذه الدراسات جرعات أصغر بكثير، مما يشير إلى أن المستخلصات المخففة للغاية غير فعالة.

تساقط الشعر

يستخدم الأرنيكا على نطاق واسع في الطب المثلي لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس. يوجد عادة على شكل زيت أو شامبو أو هيدروجيل، وهو منتج مائي بنسبة 99٪.

على الرغم من العديد من الادعاءات المتناقلة، إلا أن الأبحاث المحدودة تدعم قدرته على علاج تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. في الواقع، أبلغت إحدى الدراسات التي أجريت على امرأة تبلغ من العمر 26 عامًا تعاني من تساقط الشعر عن عدم وجود تحسن في نمو الشعر بعد استخدام زيت الأرنيكا المثلي.

من الناحية النظرية، قد يساعد تطبيق زيت الأرنيكا على تقليل تهيج فروة الرأس والالتهابات بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والتي قد تسمح ببيئة أفضل لنمو الشعر. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

ملخص.

قد يؤدي جل الأرنيكا الموضعي إلى تحسين كدمات الجلد وتقليل آلام التهاب المفاصل والالتهابات. أبعد من ذلك، تدعم الأبحاث المحدودة استخدام زهرة العطاس المثلية لنمو الشعر، وألم العضلات، واستخدامات أخرى.

المخاطر المحتملة والآثار الجانبية

قبل تجربة زهرة الأرنيكا، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر والآثار الجانبية المحتملة.

السلامة والآثار الجانبية

إن الزهرة على شكل نبات كامل أو بكميات كبيرة من مستخلص الزهور غير المخفف (على سبيل المثال، المستخلصات النباتية أو الزيوت) سامة ويجب تجنبها.

يمكن أن يؤدي استهلاكه إلى آثار جانبية خطيرة، مثل الغثيان والقيء وضيق التنفس وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والغيبوبة أو حتى الموت.

عندما يتم تخفيف زهرة الأرنيكا بدرجة كبيرة في تركيبات في الطب المثلي، فمن الآمن تناولها عن طريق الفم. ومع ذلك، فمن الأفضل تجنب تناولها عن طريق الفم (أي الزيوت والأقراص والصبغات) أو حتى تناول غيرها من المنتجات التي تحتوي على زهرة العطاس، بما في ذلك غسول الفم إلا تحت إشراف طبي.

علاوة على ذلك، يجب على الأطفال والأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه عائلة Asteraceae، والذين يتناولون أدوية معينة، والنساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول زهرة الأرنيكا بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة قد تهدد حياتهم.

بشكل عام، من المهم مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول الزهرة عن طريق الفم، حتى لو كانت مخففة للغاية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تطبيق الهلام الموضعي إلى جفاف الجلد والحكة والطفح الجلدي وزيادة الألم. بعض المنتجات، مثل منتجات حمام الفقاعات والكريمات والشامبو، قد تسبب أيضًا هذه الآثار الجانبية. تجنب وضع الجل أو الكريمات على الجلد المشقوق أو الجروح المفتوحة.

الفئات المعرضون للخطر

يجب على جميع الناس تجنب تناول عشبة الأرنيكا بأكملها بسبب سميتها العالية.

علاوة على ذلك، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول زهرة العطاس بجميع أشكالها. في إحدى دراسات الحالة، عانى رضيع يبلغ من العمر 9 أيام من الرضاعة الطبيعية من انخفاض كبير في خلايا الدم الحمراء بعد أن بدأت والدته في شرب شاي مستخلص الأرنيكا.

يجب على أولئك الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد أو حساسية تجاه أفراد آخرين من عائلة Asteraceae تجنب زهرة العطاس، لأنها تنتمي إلى نفس عائلة النباتات.

أخيرًا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض التهاب الأمعاء وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، تجنب استخدامه.

تفاعل الأدوية

على الرغم من محدودية الأبحاث المتاحة، إلا أن الأرنيكا قد تتفاعل مع الأدوية المضادة للصفيحات (مثل الأسبرين وبلافيكس) والأعشاب (مثل القرنفل والثوم والزنجبيل والجنكة والجينسنغ).

من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام الزهرة عن طريق الفم أو موضعيًا.

ملخص.

زهرة العطاس في الطب المثلي مخففة للغاية ومن المحتمل أن تكون آمنة للاستخدام بكميات صغيرة. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، أو الذين يعانون من حساسية تجاه عشبة الرجيد، أو الذين يتناولون أدوية معينة تجنب استخدامه. تحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.

الجرعة والتخزين

حاليًا، لا توجد توصيات قياسية لاستخدامها لعلاج الكدمات أو الألم.

علاوة على ذلك، فإن معظم منتجات زهرة العطاس المثلية عن طريق الفم تأتي بجرعات مختلفة على نطاق واسع. الأكثر شيوعا تشمل C12، C30، وC200 – وكلها مخففة للغاية.

بالنسبة للهلام الموضعي، تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على الملصق واستخدام المنتجات المخففة للغاية فقط. يمكن تطبيق معظم المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية موضعيًا 2-3 مرات يوميًا لمدة تصل إلى 3 أسابيع.

من الأفضل تخزين جميع أشكال الأرنيكا في بيئة باردة وجافة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

ومع ذلك، لا يتم تنظيم منتجات الأرنيكا بنفس طريقة تنظيم الأدوية، وقد لا تكون الكميات المذكورة على العبوة دقيقة. لذلك، لا تستخدم أكثر من ما هو مذكور، وتأكد من تشغيل ذلك بواسطة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.

ملخص.

اتبع دائمًا الإرشادات الموجودة على الملصق أو تلك الخاصة بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك عند تناول زهرة العطاس المثلية.

زبدة الكلام

زهرة الأرنيكا هي عشبة معمرة تستخدم في العديد من منتجات في الطب المثلي، مثل الأقراص والكريمات والمواد الهلامية.

كما هو الحال مع معظم العلاجات المثلية، فإن “هيئة المحلفين” العلمية لا تزال غير مؤكدة، على الرغم من الدراسات التي تظهر أنها علاج فعال لالتهاب المفاصل وكدمات ما بعد الجراحة. تحدث إلى طبيبك إذا كنت مهتمًا باستخدام زهرة العطاس.

تظهر بعض الدراسات الصغيرة نتائج واعدة في استخدام جل الأرنيكا الموضعي لعلاج الكدمات وآلام التهاب المفاصل. ومع ذلك، هناك أبحاث محدودة تظهر أنه يساعد في نمو الشعر وآلام العضلات وادعاءات أخرى.

على الرغم من أن النبات سام، إلا أن تناول زهرة الأرنيكا المثلية من المحتمل أن يكون آمنًا عند تناوله بكميات صغيرة لأنه مخفف للغاية. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد أو الذين يتناولون أدوية مضادة للصفيحات تجنب تناول زهرة العطاس المثلية.

إذا كنت مهتمًا بتجربتها، فتأكد من التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أولاً.