المحتويات
الدبيق أو ضلع البقرة (بالإنجليزية: Bupleurum) هو مكمل عشبي تم استخراجه من جذر نبات Bupleurum chinense. لقد تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون.
وقد أصبح مؤخرًا شائعًا في الغرب لفوائده المفترضة لتنظيف الكبد. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يدعم أيضًا صحة المناعة ، ويعزز المزاج ، ويحارب الالتهابات.
تظهر دراسات أخرى أدلة على وجود تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للأورام مع ملاحظة أن الإفراط في تناولها قد يتسبب في تلف الكبد.
من المهم استشارة الطبيب الخاص بك وتقييم مخاطره وفوائده قبل البدء في أي مكمل جديد ، بما في ذلك عشبت الدبيق .
تستكشف هذه المقالة بعض الادعاءات المقدمة حول نبات ضلع البقرة وتستكشف ما إذا كان العلم يدعمها.
ما هو الدبيق ؟
الدبيق هو جنس من الأعشاب المعمرة في الغالب والتي تستخدم غالبًا في الطب الصيني التقليدي (TCM). موطنها شرق آسيا ، وتضم ما يقرب من 200 نوع في المجموع – منها Bupleurum chinense.
غالبًا ما يتم تجفيف جذورها ، ثم طحنها إلى مسحوق ، وتغليفها. قد تجد أيضًا ضلع البقرة كجزء من مزيج من الأعشاب التي تدعي تطهير الكبد.
علاوة على ذلك ، تم استخدام أنواع ضلع البقرة في جميع أنحاء كوريا واليابان لعلاج الحمى ونزلات البرد والإنفلونزا.
ومع ذلك ، فإن البحث الحديث عن هذه الاستخدامات التقليدية محدود.
الفوائد الصحية المحتملة من ضلع البقرة
في حين أن الدراسات البشرية محدودة للغاية ، فقد اقترحت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار أن ضلع البقرة يقدم العديد من الفوائد الصحية.
1. قد يساعد في إدارة مرض السكري
قد يساعد في الوقاية من الاعتلال العصبي ، وهو أحد المضاعفات الشائعة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول أو الثاني. في هذه الحالة ، تؤدي المستويات المرتفعة من السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف الأعصاب في الأوعية الصغيرة في أجزاء من الجسم ، مثل العينين والأطراف.
يتسبب تلف الأعصاب هذا في فقدان الإحساس ، والذي قد يكون ضارًا إذا حدثت إصابة وذهبت دون أن يلاحظها أحد. في المقابل ، قد يقلل الاعتلال العصبي من جودة حياتك.
ومن المثير للاهتمام ، أن في دراسة استغرقت 6 أسابيع على الفئران ، خفض الدبيق مستويات السكر في الدم ، وخفض مستويات الالتهاب ، وتحسن الميكروبات المعوية.
في دراسة أخرى ، أظهرت الفئران المصابة بداء السكري التي تناولت ضلع البقرة لمدة يومين انخفاض نسبة السكر في الدم وزيادة مستويات الأنسولين في الدم. نظرًا لأن الأنسولين ضروري للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، فإن الزيادة تشير إلى إدارة سكر الدم بشكل أفضل ومضاعفات أقل.
على الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، إلا أن نتائج الدراسات التي أجريت على الحيوانات قد لا تنطبق على البشر. على هذا النحو ، هناك حاجة إلى البحث البشري.
2. قد يدعم صحة المناعة
ترتبط الوقاية من المرض إلى حد كبير باتخاذ خطوات استباقية لدعم جهاز المناعة لديك. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن ضلع البقرة قد يقوي صحة المناعة.
في دراسة استغرقت 6 أيام أعطت الجرذان إما الأدوية المضادة للالتهابات أو الدبيق ، ثبطت ضلع البقرة إنتاج مركبات التهابية تسمى السيتوكينات. ولكن يجدر التنبيه أن هذه الدراسة استخدمت نوعين أوروبيين من ضلع البقرة ، وليس Bupleurum chinense.
ومع ذلك ، لاحظت دراسة مخبرية نتائج مماثلة ، حيث أفادت أن جذر Bupleurum rotundifolium له تأثيرات مضادة للالتهابات.
قارنت إحدى الدراسات البشرية فعالية مستحضر عشبي يحتوي على Bupleurum saponin مع عقار الأنفلونزا الشائع مضاد للفيروسات Tamiflu. ووجدت أن ديكوتيون بوبلوروم فعال بنسبة 93.3٪ في علاج الأنفلونزا أ (H1N1) مع عدم وجود آثار ضارة.
لا يزال ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث البشرية.
3. قد يساعد في منع أمراض الكبد
في الصين ، لطالما استخدم بوبلوروم لعلاج مشاكل الكبد.
فحصت مراجعة واحدة العديد من المستحضرات العشبية ، بما في ذلك الدبيق ، التي تدعي “تهدئة الكبد” و “علاج إصابة الكبد”. تشير الأدلة إلى أن مستخلص ضلع البقرة قد يساعد في حماية الكبد من التلف عن طريق تنظيم مستويات الكالسيوم داخل الخلايا.
في حين أن هذه المراجعة للأدلة الحالية تعطي نظرة ثاقبة لوظيفته ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر.
السلبيات والآثار الجانبية للجلد
على الرغم من وجود بيانات محدودة حول سلامة نبات ضلع البقرة ، فإن هذه العشبة لها العديد من المخاطر المحتملة.
السمية المحتملة وتلف الكبد بجرعات عالية
قد تشكل الجرعات العالية من ضلع البقرة عدة مخاطر.
لاحظت إحدى المراجعات أن السيكوسابونين ، وهو مركب في الدبيق ، قد يسبب التهابات وآفات في الكبد إذا تناولت جرعات عالية جدًا من هذه العشبة في فترة قصيرة.
كما أشارت دراسة أجريت على الفئران إلى أن داء الكلب قد يتسبب في تلف الكبد في غضون أسبوع إلى أسبوعين بجرعات تتراوح بين 22.7 و 56.8 جرامًا لكل رطل (50-125 جرامًا لكل كيلوجرام) من وزن الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، في دراسة كبيرة أجريت على الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد ب، وهو التهاب كبد محتمل يهدد الحياة ، كان أولئك الذين تناولوا أكثر من 19 جرامًا من الدبيق يوميًا أكثر عرضة لخطر دخول المستشفى بسبب تلف الكبد.
وبالتالي ، يجب على أي شخص يعاني من أمراض الكبد مثل تليف الكبد ومرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحوليات واليرقان استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل وأثناء تناول مكملات البوبليوروم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعد الدبيق غير آمن أثناء الحمل بسبب نقص الأبحاث وإمكانية إتلاف الكبد. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فقد ترغبين في تجنب هذا المكمل.
بالإضافة إلى ذلك ، أخبر طبيبك إذا كنت تتناول هذه العشبة مع أدوية أخرى أو مكملات عشبية.
انتبه الى المصدر
كما هو الحال مع أي مكمل ، من المهم أن تكون انتقائيًا بشأن المنتج الذي تختاره. تنظم إدارة الغذاء والدواء المكملات الغذائية بشكل مختلف عن الأطعمة.
يُطلب من المصنّعين ضمان سلامة المكملات ، بالإضافة إلى دعم أي مطالبات يتم تقديمها على الملصق بالأدلة. ومع ذلك ، على عكس الأدوية ، لا تتطلب المكملات موافقة من إدارة الغذاء والدواء قبل بيعها للجمهور.
مع ذلك ، من المهم قراءة التصنيفات بعناية. يمكنك البحث عن شهادات من مختبرات خارجية ، مثل NSF International و ConsumerLab ، والتي تختبر مكونات المكملات لضمان الدقة والنقاء.
كيف تأخذ الدبيق
يمكنك العثور عليه على شكل كبسولات وقطرات. قد تتمكن من العثور على الجذور الجافة أيضًا.
على الرغم من عدم وضع إرشادات للجرعات ، فمن المهم تجنب الجرعات العالية بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
تتراوح الجرعات على نطاق واسع ولكنها تختلف عادة من 100-1000 مجم. يجب ألا تأخذ أكثر من الكمية الموصى بها على الملصق.
قد يكون أخصائي الرعاية الصحية قادرًا على مساعدتك في تحديد المقدار الذي يجب أن تتناوله.
زبدة الكلام
الدبيق أو ضلع البقرة هو عشب يستخدم منذ قرون في الطب الصيني التقليدي.
على الرغم من أن الأبحاث التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات تشير إلى أنها تدعم صحة الكبد ، والصحة المناعية ، ومستويات السكر في الدم ، إلا أن الأبحاث على البشر غير متوفرة. علاوة على ذلك ، الجرعات العالية من المحتمل أن تكون سامة.
لذلك ، من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية وقراءة الملصقات بعناية قبل تجربته ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية.
المصادر
