زيت شجرة الشاي – 14 استخدامًا يوميًا لزيت شجرة الشاي

قد يكون لزيت شجرة الشاي فوائد طبيعية للاستخدام الموضعي. قد يقتل بعض البكتيريا ويدعم صحة الجلد عند استخدامه حسب التوجيهات.

بينما تشير الأبحاث إلى وجود فوائد صحية ، فإن إدارة الغذاء والدواء لا تراقب أو تنظم نقاوة أو جودة الزيوت الأساسية. من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية والتأكد من البحث عن جودة منتجات العلامة التجارية. قم دائمًا باختبار البقعة قبل تجربة زيت أساسي جديد.

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي له عدة استخدامات ، بما في ذلك الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك.

بالإضافة إلى فوائده المدعومة علميًا ، فإنه غير مكلف وآمن عند استخدامه وفقًا للتوجيهات.

تتناول هذه المقالة 14 استخدامًا يوميًا لزيت شجرة الشاي وتقدم إرشادات حول استخدامه بأمان وفعالية.

ما هو زيت شجرة الشاي وكيف يعمل؟

يأتي هذا الزيت من أوراق Melaleuca alternifolia ، وهي شجرة صغيرة موطنها كوينزلاند ونيو ساوث ويلز بأستراليا.

على الرغم من أن Melaleuca alternifolia تُعرف باسم شجرة الشاي ، إلا أنه لا ينبغي الخلط بينها وبين النبات الذي تُستخدم أوراقه لصنع الشاي الأسود والأخضر والأولونغ.

استخدم زيت شجرة الشاي كدواء تقليدي من قبل السكان الأصليين في أستراليا لعدة قرون. يسحق  الأستراليون الأصليون أوراق شجرة الشاي لاستخراج الزيت ، ثم يستنشقونها لعلاج السعال ونزلات البرد أو تطبيقه مباشرة على الجلد للشفاء.

اليوم ، يتوفر هذا الزيت على نطاق واسع كزيت غير مخفف أو نظيف بنسبة 100٪. تتوفر أيضًا الأشكال المخففة ، والتي تتراوح قوتها من 5 إلى 50٪ في المنتجات المصممة للبشرة.

يحتوي زيت شجرة الشاي على عدد من المركبات ، بما في ذلك terpinen-4-ol ، التي ثبت أنها تقتل بعض البكتيريا والفيروسات والفطريات.

يبدو أن Terpinen-4-ol يزيد أيضًا من نشاط خلايا الدم البيضاء ، والتي تساعد في محاربة الجراثيم والغزاة الأجانب الآخرين.

هذه الخصائص المقاومة للجراثيم تجعله علاجًا طبيعيًا ثمينًا لعلاج الأمراض الجلدية البكتيرية والفطرية ، ومنع العدوى ، وتعزيز الشفاء.

تابع القراءة للتعرف على الاستخدامات والفوائد العديدة لهذا الزيت.

استخدامات يومية لزيت شجرة الشاي

1. معقم اليدين

يعتبر زيت شجرة الشاي مطهرًا طبيعيًا مثاليًا لليدين.

وقد أظهرت الدراسات أنه يقتل العديد من البكتيريا والفيروسات الشائعة المسؤولة عن التسبب في المرض ، بما في ذلك الإشريكية القولونية ، والعقدة الرئوية ، والمستدمية النزلية.

في الواقع ، أظهرت دراسة اختبرت عدة أنواع من غسول اليدين أن إضافة الزيت إلى المنظفات عززت فعاليتها ضد الإشريكية القولونية.

تستمر الدراسات في تأكيد أن معقمات اليدين بزيت شجرة الشاي فعالة في تطهير اليدين ، وقتل البكتيريا بدون مضادات حيوية.

إليك وصفة بسيطة لصنع معقم اليدين المرطب والطبيعي بالكامل باستخدام زيت شجرة الشاي.

2. طارد الحشرات

قد يساعد زيت شجرة الشاي في إبعاد الحشرات المزعجة.

وجدت إحدى الدراسات أنه بعد 24 ساعة من معالجتها بالزيت ، كان لدى الأبقار ذباب أقل بنسبة 61٪ من الأبقار التي لم تعالج بزيت شجرة الشاي.

يستخدم هذا الزيت لإبعاد النمل عن المنتجات الزراعية.

كما أنه طارد فعال للبعوض.

كشفت دراسة أنبوبة اختبار أن زيت شجرة الشاي لديه قدرة أكبر على صد البعوض مقارنة بـ DEET ، العنصر النشط الأكثر شيوعًا في طارد الحشرات التجاري.

3. مزيل العرق الطبيعي

قد تساعد التأثيرات المضادة للبكتيريا للزيت في السيطرة على رائحة الإبط المرتبطة بالتعرق.

العرق في حد ذاته لا رائحة. ومع ذلك ، عندما تتحد إفرازات الغدد العرقية مع البكتيريا الموجودة على جلدك ، تنتج رائحة معتدلة إلى قوية.

تحتوي منطقة الإبط على تركيز كبير من هذه الغدد وهي مسؤولة بشكل أساسي عن ما يشار إليه عادةً برائحة الجسم. تجعل خصائص زيت شجرة الشاي المقاومة للبكتيريا منه بديلًا طبيعيًا مثاليًا لمزيلات العرق ومضادات التعرق التجارية.

4. مطهر للخدوش والجروح الطفيفة

تسهل الإصابات التي تؤدي إلى تشقق الجلد دخول الجراثيم إلى مجرى الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.

يمكن استخدام هذا زيت لعلاج الجروح والجروح البسيطة وتطهيرها عن طريق قتل المكورات العنقودية الذهبية والبكتيريا الأخرى التي يمكن أن تسبب العدوى في الجروح المفتوحة.

لتطهير جرح أو كشط ، اتبع الخطوات التالية:

1. نظف الجرح جيدًا بالماء والصابون العادي
2. اخلطي قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
3. ضع كمية صغيرة من الخليط على الجرح وقم بتغطيتها بضمادة
4. كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تتكون قشرة

5. زيادة التئام الجروح

بالإضافة إلى منع العدوى في الجروح والسحجات ، قد يساعد زيت شجرة الشاي أيضًا على التئام الجروح.

أظهرت الأبحاث أن الزيت يساعد في تقليل الالتهاب ويحفز نشاط خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا أساسيًا في عملية الشفاء.

زيت شجرة الشاي معروف بأنه مضاد للبكتيريا والفطريات ومضاد للأكسدة ، وستساعد هذه الإجراءات في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.

في دراسة صغيرة أجريت على 10 أشخاص مصابين بجروح ، أدت إضافة هذا الزيت إلى علاج الجروح التقليدي إلى تقليل وقت الشفاء في جميع المشاركين باستثناء واحد.

يمكن إضافة بضع قطرات من هذا الزيت إلى ضمادة الجرح في كل مرة يتم فيها وضع ضمادة جديدة.

6. محاربة حب الشباب

يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي سلاحًا قويًا ضد حب الشباب. أظهرت العديد من الدراسات أنه يساعد في تقليل كمية حب الشباب وشدته بشكل عام.

ينتج بعض حب الشباب عن البكتيريا التي أصبحت مقاومة للمضادات الحيوية التقليدية. وجد الفحص العلمي  في المختبرأن تطبيق هذا الزيت لا يقلل من نشاط البكتيريا فحسب ، بل يقتلها أيضًا بعد 4 إلى 6 ساعات .

في دراسة أخرى ، وجد أن الزيت فعال ضد حب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد ، وهو أكثر الأدوية المضادة لحب الشباب شيوعًا.

يمكن شراء جل حب الشباب الذي يحتوي على هذا الزيت من متاجر البقالة الطبيعية أو من تجار التجزئة عبر الإنترنت.

بدلاً من ذلك ، يمكنك عمل علاج حب الشباب الخاص بك عن طريق خلط جزء واحد من زيت شجرة الشاي مع تسعة أجزاء من الماء وتطبيق الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطن مرة أو مرتين يوميًا حسب الحاجة.

7. تخلص من فطريات الأظافر

التهابات الأظافر الفطرية شائعة جدًا. على الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تكون قبيحة المظهر. هناك أدوية يمكن أن تعالج فطريات الأظافر ، لكن قد يفضل بعض الأشخاص اتباع نهج أكثر طبيعية.

ثبت أن زيت شجرة الشاي يساعد في التخلص من فطريات الأظافر عند استخدامه بمفرده أو مع علاجات طبيعية أخرى ، مع آثار جانبية أقل من الأدوية التقليدية.

في دراسة خاضعة للرقابة ، استخدم الأشخاص المصابون بفطر الأظافر زيت شجرة الشاي المستقيم أو دواء مضاد للفطريات لمدة 6 أشهر. في نهاية الدراسة ، عانى حوالي 60 ٪ من الأشخاص في كل مجموعة من حل جزئي أو كامل للفطر.

يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت شجرة الشاي بمفرده أو مزجه بكمية متساوية من زيت جوز الهند وتطبيقه على المنطقة المصابة. تأكد من غسل يديك فورًا بعد التقديم لتجنب انتشار الفطريات إلى مناطق أخرى.

8. غسول الفم الخالي من المواد الكيميائية

تشير الأبحاث إلى أن زيت شجرة الشاي قد يحارب الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

وجدت إحدى الدراسات أن الزيت كان أكثر فعالية ضد البكتيريا المسببة للبلاك من الكلورهيكسيدين ، وهو مطهر شائع وغسول الفم. علاوة على ذلك ، وجد أن مذاقه أقل اعتراضًا.

وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن غسول الفم بزيت شجرة الشاي كان علاجًا فعالًا لتقليل التهاب التهاب اللثة .

لصنع غسول الفم الخالي من المواد الكيميائية ، أضف قطرة من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيدًا وحركه في فمك لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك.

مثل غسولات الفم الأخرى ، لا ينبغي ابتلاع زيت شجرة الشاي. يمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها.

9. منظف لجميع الأغراض

يعتبر زيت شجرة الشاي منظفًا رائعًا لجميع الأغراض يعمل أيضًا على تطهير الأسطح.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يفعل ذلك دون ترك آثار للمواد الكيميائية التي لا تريد أن يتلامس معها أفراد عائلتك أو حيواناتك الأليفة.

إليك وصفة سهلة لمنظف طبيعي متعدد الأغراض:

1. امزج 20 قطرة من الزيت مع 3/4 كوب ماء ونصف كوب من خل التفاح في زجاجة رذاذ
2. يُرج جيداً حتى يمتزج جيداً
3. رش مباشرة على الأسطح وامسح بقطعة قماش جافة
4. تأكد من رج الزجاجة قبل كل استخدام لخلط هذا الزيت مع المكونات الأخرى

10. تهدئة التهاب الجلد

قد يساعد زيت شجرة الشاي في تخفيف التهاب الجلد.

شكل شائع من تهيج الجلد هو التهاب الجلد التماسي ، والذي يحدث عندما يتلامس جلدك مع مادة مسببة للحساسية ، مثل النيكل. يؤدي التعرض لمسببات الحساسية إلى احمرار الجلد والحكة وأحيانًا الألم.

تشير كل من الأبحاث الحيوانية والبشرية إلى أن استخدام هذا الزيت قد يساعد في تقليل شدة هذه الأعراض.

في دراسة قارنت تأثيرات العلاجات المختلفة لالتهاب الجلد التماسي ، وجد أن زيت شجرة الشاي يقلل الأعراض بنسبة 40٪ ، وهي نسبة أعلى بكثير من الأدوية القياسية المطبقة على الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يوفر الزيت الراحة من ردود فعل لدغات الحشرات عن طريق تقليل الحكة والاحمرار والتورم الذي يحدث عندما يطلق جسمك الهيستامين للدفاع ضد لعاب الحشرة.

وجدت إحدى الدراسات أن استخدام زيت شجرة الشاي كجيل للوردية يقلل الالتهاب والاحمرار.

التهاب الجفن Demodex هو التهاب حول العينين والجفون متعلق بعث Demodex. تم استخدام زيت شجرة الشاي في جميع أنحاء العالم لعلاج هذه الحالة المزعجة ووجد أنه يقلل من عدد العث ويقلل الالتهاب.

استخدم هذه الوصفة للتخفيف من التهاب الجلد:

1. يُمزج 10 قطرات من الزيت مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المذاب
2. تخلط جيدا ، وتخزينها في وعاء مغلق
3. ضعه على المنطقة المصابة حتى مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض

11. السيطرة على قشرة الرأس

قشرة الرأس ، أو قشور الجلد الميتة البيضاء التي تتساقط من فروة الرأس ، ليست خطيرة. ومع ذلك ، قد يكون الأمر مزعجًا ومحرجًا لبعض الأشخاص.

تم اكتشاف أن إضافة الزيت إلى الشامبو يقلل من قشرة الرأس. يُعتقد أن هذا مرتبط بخصائصه المضادة للفطريات. ولأنه أكثر حمضية بقليل من بشرتك ، فإنه يساعد على إزالة قشرة الرأس.

في إحدى الدراسات ، وجد أن شامبو زيت شجرة الشاي فعال في الحد من نمو المبيضات البيضاء (الخميرة) والتي غالبًا ما تساهم في تكوين قشرة الرأس .

للمساعدة في تقليل قشرة الرأس ، جربي إضافة بضع قطرات من هذا الزيت إلى القليل من الشامبو عند غسل شعرك.

12. علاج قدم الرياضي

يمكن أن يكون من الصعب السيطرة على قدم الرياضي.

تُعرف قدم الرياضي طبياً باسم سعفة القدم ، وهي عدوى فطرية معدية تصيب القدمين ويمكن أن تنتشر أيضًا إلى أظافر اليدين والقدمين. تشمل الأعراض التقشير والتشقق والبثور والاحمرار.

تعتبر الأدوية المضادة للفطريات علاجًا قياسيًا لقدم الرياضي. ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن زيت شجرة الشاي قد يكون بديلاً فعالاً لتخفيف الأعراض.

في دراسة خاضعة للرقابة على 158 شخصًا ، أظهر 72٪ من مجموعة زيت شجرة الشاي تحسنًا سريريًا ملحوظًا في قدم الرياضي ، مقارنة بـ 39٪ في مجموعة الدواء الوهمي.

وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن هذا الزيت كان فعالًا في الحد من قدم الرياضي ، ولكن مزيجًا من العلاج التقليدي وزيت شجرة الشاي قد يكون طريقة أسرع للتعامل مع هذا.

إليك علاج طبيعي للتخفيف من أعراض قدم الرياضي:

1. يُمزج 1/4 كوب من مسحوق الأروروت ، وربع كوب من صودا الخبز ، و 20-25 قطرة من زيت شجرة الشاي
2. يحرك المزيج ويوضع في وعاء مغطى
3. يوضع على أقدام نظيفة وجافة مرتين في اليوم

13. إبعاد العفن عن الفواكه والخضروات

المنتجات الطازجة لذيذة وصحية بلا شك.

لسوء الحظ ، فهو أيضًا عرضة لنمو العفن الرمادي المعروف باسم Botrytis cinerea ، خاصة في المناخات الدافئة الرطبة.

أظهرت الدراسات أن المركبات المضادة للفطريات terpinen-4-ol و 1،8-cineole الموجودة في زيت شجرة الشاي قد تساعد في تقليل نمو هذا العفن على الفواكه والخضروات.

للحماية من العفن ، أضف 5-10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء قبل شطف الثمار وتجفيفها جيدًا.

14. يخفف من الصدفية

الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تتميز بتفشي الجلد الأحمر المتقشر والمثير للحكة.

على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تحسن الأعراض ، فإن الحالة نفسها مزمنة ولا يوجد علاج معروف.

يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات مضادة للالتهابات ، والتي ، وفقًا للأدلة الناشئة ، قد تكون مفيدة في تخفيف أعراض الصدفية.

للتخفيف من نوبات الصدفية ، امزج 10-15 قطرة من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند المذاب. ضع هذا على المنطقة المصابة 2-3 مرات في اليوم حسب الحاجة.

يحذر عند استخدام زيت شجرة الشاي

أظهرت الأبحاث أن زيت شجرة الشاي يبدو آمنًا بشكل عام.

ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها قبل استخدامها.

لا ينبغي تناول هذا الزيت لأنه قد يكون سامًا إذا ابتلع. احفظه بعيدًا عن متناول الأطفال. في إحدى الحالات ، تعرض صبي يبلغ من العمر 18 شهرًا لإصابات خطيرة بعد ابتلاعه عن طريق الخطأ زيت شجرة الشاي.

قبل استخدام هذا الزيت لأول مرة ، اختبر قطرة أو قطرتين على منطقة صغيرة من بشرتك وانتظر 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل.

هذا مهم لأنه من المفارقات أن بعض الأفراد الذين يستخدمون زيت شجرة الشاي يصابون بالتهاب الجلد التماسي ، وهو أحد الشروط التي قد يساعد هذا الزيت في علاجها.

وبالمثل ، قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة من تهيج عند استخدام زيت شجرة الشاي غير المخفف. إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن الأفضل خلط هذا الزيت بكمية مساوية أو أكبر من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكون استخدام هذا الزيت على الحيوانات الأليفة آمنًا. أفاد الباحثون أن أكثر من 400 كلب وقط أصيبوا بهزات ومشاكل أخرى في الجهاز العصبي بعد تلقي ما بين 0.1-85 مل من زيت شجرة الشاي على الجلد أو عن طريق الفم.

زبدة الكلام

كما ترى ، يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي مفيدًا لعدد من الأسباب.

إنه بديل طبيعي غير مكلف للعلاجات الكيميائية للبشرة والأظافر ومنتجات العناية الشخصية والمطهرات ، من بين أشياء أخرى.

ومع ذلك ، فإن هذا الزيت ليس علاجًا سحريًا للجميع. في الواقع ، قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو رد فعل تحسسي بعد استخدامه.

بشكل عام ، يخدم زيت شجرة الشاي العديد من الأغراض وهو عنصر جيد في متناول اليد.