ما تحتاج لمعرفته حول زيت الصنوبر العطري

تكتسب الزيوت الأساسية شعبية متزايدة كبدائل محتملة للأدوية. لا تزال هذه المكونات المشتقة من النباتات قيد الدراسة لمعرفة آثارها الطبية، وزيت الصنوبر ليس استثناءً.

يقدم زيت الصنوبر العطري المصنوع من أشجار الصنوبر العديد من الفوائد الصحية المزعومة ويتميز برائحته الخشبية القوية.

في حين أن زيت شجرة الصنوبر قد يقدم بعض الفوائد، إلا أن هناك أيضًا آثارًا جانبية محتملة يجب أخذها في الاعتبار، تمامًا كما هو الحال مع أي نوع آخر من الزيوت العطرية. تعرف على الإيجابيات والسلبيات حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان الزيت العطري لشجرة الصنوبر يستحق التجربة أم لا.

ما هو زيت الصنوبر الأساسي؟

زيت الصنوبر العطري هو مشتق من إبر شجرة الصنوبر المعروفة برائحتها القوية. في الواقع، قد تذكرك شمّة واحدة منه بشجرة عيد الميلاد.

كما هو الحال مع الزيوت العطرية الأخرى، تم استخدام الصنوبر في الطب التقليدي لعدة قرون.

كما أن روائح الصنوبر ومستخلصات الزيت متوفرة بكثرة في العناصر اليومية. وتشمل هذه منظفات الأرضيات والأثاث، بالإضافة إلى المطهرات ومعطرات الجو.

ومع ذلك، فإن المستخلصات الزيتية ليست مثل الزيوت الأساسية لأنها لا تحمل نفس خصائص القوة الطبية.

تحتوي الزيوت العطرية على مركبات كيميائية متعددة تجعلها قوية جدًا. على هذا النحو، لا ينبغي تناول الزيوت الأساسية.

استخداماته وفوائده

بسبب رائحته، يتميز زيت الصنوبر العطري برائحته المنعشة والمنظفة. ولهذا السبب، يمكن أن يعمل كرائحة للغرفة في الناشر وكذلك في محاليل التنظيف.

الإنترنت مليء بالحكايات والمقالات التي تدعي أنه يمكن أن يقدم فوائد صحية أكثر من مجرد رائحة لطيفة. ومع ذلك، فإن معظم هذه الادعاءات تفتقر إلى الأدلة السريرية.

معطرات الجو والعلاج العطري

غالبًا ما تستخدم مستخلصات زيت الصنوبر في معطرات الجو للمنازل والمكاتب والمركبات. من ناحية أخرى، يمكن استخدام الزيوت العطرية في العلاج العطري لخلق جو منعش ومنعش، وليس مجرد رائحة لطيفة.

قد يكون لاستنشاق الزيوت مثل الصنوبر أيضًا آثارًا واضحة في حالة الإصابة بأمراض مثل نزلات البرد.

مضادات الميكروبات الجلدية

يزعم بعض المؤيدين أنه يمكن استخدام زيت الصنوبر العطري موضعيًا (يطبق على الجلد) كمضاد للميكروبات، على غرار زيت شجرة الشاي. من الناحية النظرية، يمكن استخدام الزيت لعلاج التهابات الجلد البسيطة والحروق.

ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أنه ليس لديه الكثير من النشاط المضاد للميكروبات. تحدث إلى الطبيب قبل استخدام زيت الصنوبر لهذا الغرض.

انخفاض الالتهاب

يوصف أيضًا بأنه له تأثيرات مضادة للالتهابات.

من الناحية النظرية، مثل هذه التأثيرات يمكن أن تفعل شيئين:

• تخفيف أعراض الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل حب الشباب والأكزيما والعد الوردي
• تخفيف الألم الناتج عن الحالات الصحية ذات الصلة، مثل التهاب المفاصل وآلام العضلات

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث على هذه الجبهة.

في الواقع، ثبت أن الزيوت الأساسية الأخرى لها خصائص مضادة للالتهابات. ومنها:

• كُركُم
• زنجبيل
• البخور
• النعناع

الآثار الجانبية لزيت الصنوبر

عند استخدامها في العلاج بالروائح، يمكن أن يكون للزيوت الأساسية آثار على أولئك الذين يستنشقونها.

ومع ذلك، فإن بعض الزيوت العطرية سامة للحيوانات الأليفة أو خطرة على النساء الحوامل والأطفال. ومن الممكن أيضًا أن يكون هناك تفاعلات جلدية مع هذه الزيوت، بما في ذلك زيت الصنوبر العطري.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:

• احمرار
• قشعريرة
• حكة
• جلد جاف
• تورم
• تقشير الجلد

إذا كان لديك حساسية من أشجار الصنوبر، لا تستخدم زيت الصنوبر. على الرغم من أن هذا لا يعتبر أمرًا شائعًا، إلا أن بعض الأشخاص لديهم حساسية تجاه حبوب لقاح الصنوبر. قد تكون لديك حساسية منه إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الحساسية، مثل العطس أو الطفح الجلدي.

كيفية استخدام زيت الصنوبر العطري

يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك الاستنشاق والاختلافات الموضعية. تحدث مع الطبيب حول الطرق التالية.

استخدم الناشر

يعد النشر أحد أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام الزيوت العطرية.

يمكنك صنع رائحة سريعة وآمنة للغرفة عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الصنوبر العطري في موزع روائح مملوء بالماء. بمجرد تشغيل الجهاز، يقوم الناشر بإطلاق بخار بارد.

يمكنك شراء الناشر عبر الإنترنت.

استنشقها

إذا لم يكن لديك موزع روائح في متناول اليد، فلا يزال بإمكانك جني الفوائد العطرية لزيت الصنوبر العطري من خلال الاستنشاق.

ما عليك سوى صب بضع قطرات على منديل، ووضع المنديل أمام وجهك أثناء الشهيق بعمق من خلال أنفك.

يمكنك أيضًا تجربة وضع زجاجة الزيت العطري أسفل أنفك.

تطبيقه موضعيا

يمكن استخدامه موضعياً، إما من خلال التطبيق المباشر أو عن طريق التدليك.

من المهم تخفيف زيت الصنوبر العطري بزيت ناقل قبل وضعه مباشرة على بشرتك. أضف ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو الجوجوبا أو جوز الهند إلى بضع قطرات من زيت الصنوبر العطري.

يمكنك أيضًا استخدام هذا المزيج لاختبار البقعة قبل 24 ساعة للتأكد من أنك لست حساسًا للصنوبر.

أضف بعضًا منها إلى حمامك

يمكن أيضًا استخدام الزيوت الأساسية في الحمام. أضف عدة قطرات من الزيت العطري إلى الماء الجاري الدافئ. انتبه للأسطح الزلقة عند الدخول والخروج من حوض الاستحمام.

احتياطات

الزيوت الأساسية مثل الصنوبر جذابة بسبب جاذبيتها “الطبيعية”. ومع ذلك، فإن هذه المشتقات النباتية قوية بما يكفي لتقليد تأثيرات الطب التقليدي.

ولهذا السبب، من الجيد دائمًا التحدث مع الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كنت حاملاً أو لديك أي حالة صحية موجودة مسبقًا.

أفضل طريقة لتقليل مخاطر الآثار الجانبية هي اتخاذ احتياطات السلامة قبل استخدام زيت الصنوبر العطري:

• لا تستخدم الزيوت العطرية بالقرب من عينيك
• تأكد من الجمع بين الزيوت الأساسية الخاصة بك مع زيت ناقل
• لا تأخذ الزيوت العطرية عن طريق الفم أبدًا

أين يمكن الحصول على زيت الصنوبر العطري؟

نظرًا لشعبية الزيوت العطرية، يمكنك العثور على زيت الصنوبر في متاجر الصحة الطبيعية والصيدليات وعيادات التدليك. يمكنك أيضًا الاختيار من بين مجموعة متنوعة من منتجات زيت الصنوبر عبر الإنترنت.

زبدة الكلام

على الرغم من أنك قد تعرف الصنوبر بسبب رائحته، إلا أن هناك الكثير من الادعاءات الطبية حول زيته العطري.

ربما لن يسبب نشر زيت الصنوبر الأساسي أي ضرر، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدامه لأي غرض طبي.

توقف عن استخدام الزيت على الفور إذا شعرت بأعراض الحساسية.