لحاء الصفصاف : أسبرين طبيعي!

استُخدم لحاء الصفصاف ، وهو لحاء العديد من أنواع أشجار الصفصاف ، لعدة قرون كمسكن للآلام. العنصر النشط في الدواء المصنوع من لحاء شجر الصفصاف يسمى ساليسين.

ويستخدمه بعض الناس كبديل للأسبرين ، وخاصة أولئك الذين يعانون من الصداع المزمن أو آلام الظهر. يستخدم أيضًا في بعض المنتجات للمساعدة في إنقاص الوزن.

تأتي من أغصان أشجار الصفصاف التي يتراوح عمرها من سنتين إلى ثلاث سنوات. تنمو أشجار الصفصاف والشجيرات في جميع أنحاء العالم ، باستثناء أستراليا والقارة القطبية الجنوبية. الصفصاف الأبيض والصفصاف الأسود هما من أكثر أنواع الصفصاف التي يتم استخدامها طبيًا.

 أشكال وجرعة لحاء الصفصاف

1. كبسولات

يمكن شراءه من العديد من الصيدليات وأي متجر للأطعمة الصحية تقريبًا في صورة مسحوق ومغلف. الجرعة الموصى بها لتسكين الآلام هي 240 ملليغرام في اليوم.

2. لحاء أو قشر الشجر

العنصر النشط في لحاء شجر الصفصاف هو الساليسين ، ولكن قد تكون مركبات الفلافونويد المصاحبة وجزيئات النبات جزءًا مما يجعل لحاء الصفصاف فعالًا. لهذا السبب ، يفضل بعض الناس مضغ لحاء شجرة الصفصاف الغير المعالج . من الصعب تحديد كمية الساليسين التي تحصل عليها من كل قطعة من اللحاء ، لذلك يجب التعامل مع طريقة الاستهلاك هذه بحذر.

3. سائل

يمكن أيضًا العثور على لحاء شجر الصفصاف في شكل صبغة مقطرة. يمكن أن يعمل تناول قطرة أو نقطتين يوميًا لتخفيف الآلام (حتى 2 ملليلتر) كبديل للأسبرين كمضاد للالتهابات وتسكين الآلام.

4. شاي

تبيع بعض متاجر الأطعمة الصحية شاي لحاء شجر الصفصاف ، وتعلن عنه كمسكن للآلام ومضاد للالتهابات. يُنقع شاي لحاء الصفصاف في ماء ساخن لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. عند تناوله بهذا الشكل ، من الصعب تحديد كمية الساليسين التي تحصل عليها في كل حصة شاي.

5. موضعي

يمكن استخدام لحاء شجرة الصفصاف موضعياً. نظرًا لأنه لا يتم امتصاصه عن طريق الهضم ، فإن لحاء الصفصاف الموضعي بديل جيد لأولئك الذين يعانون عادة من قرحة المعدة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الاستخدام الموضعي قاسيًا ويسبب تهيجًا للجلد.

الفوائد المحتملة من تناول لحاء شجر الصفصاف

عند استخدامه على الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر ، وجد أن لحاء شجر الصفصاف أكثر فعالية من العلاج الوهمي في مراجعة حديثة للأدوية العشبية. هناك حاجة إلى بيانات قاطعة تتناقض مع لحاء شجر الصفصاف والأسبرين التقليدي. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن بديل للأسبرين ، فيمكنك التفكير في لحاء شجر الصفصاف.

يمكن أيضًا استخدام لحاء شجر الصفصاف لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وخفض الحمى. يعمل الساليسين الموجود داخل لحاء شجر الصفصاف بنفس طريقة عمل الأسبرين ، عن طريق تقليل الالتهاب والألم عند دخوله إلى مجرى الدم. بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لحاء شجر الصفصاف ، فقد يكون فعالًا بشكل خاص في مكافحة آلام المفاصل أيضًا.

الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة

عند تناوله باعتدال ، لا يبدو أن لحاء شجر الصفصاف له آثار جانبية سلبية. يتحول الساليسين الموجود في لحاء شجر الصفصاف إلى حمض الساليسيليك. ويعتقد البعض أن هذا يجعله ألطف على معدتك من الأسبرين المخبري. ومع ذلك ، فإن الكثير من لحاء شجر الصفصاف يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة ونزيفًا.  فمثل الأسبرين يعد مستخلص لحاء شجر الصفصاف مسيل طبيعي للدم. 

هناك بعض الأشخاص الذين لا يجب عليهم استخدام لحاء الصفصاف. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين ، فمن الممكن أن يكون لديك رد فعل تجاه لحاء الصفصاف أيضًا. يمكن أن يتفاعل  أيضًا مع بعض الأدوية ، مثل مميعات الدم وحاصرات بيتا .

لا يُشجع الأطفال والمراهقون حتى سن 16 عامًا بشكل عام على أخذ لحاء شجر الصفصاف لأي سبب من الأسباب. هذا بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي ، وهي حالة نادرة تسبب تلفًا في الدماغ والكبد. كما لا يتم تشجيع النساء الحوامل والمرضعات عن تناول أي دواء يحتوي على الساليسيلات. يجب أن يكون الأشخاص المصابون بقرحة المعدة حذرين بشكل خاص مع لحاء شجر الصفصاف ، بنفس الطريقة التي يتوخون بها الحذر مع الأسبرين ، لأن الإفراط في تناوله قد يسبب نزيفًا في المعدة.

البحث الحالي

على الرغم من استخدامه على نطاق واسع ، إلا أنه تم إجراء عدد قليل جدًا من التجارب السريرية للتحقق من فعالية لحاء شجر الصفصاف. تظهر الدراسات الأولية أن هناك بعض الفوائد الصحية ، وأن أنواعًا معينة من الصفصاف تحتوي على تركيزات أعلى من الساليسين والفلافونويد أكثر من غيرها.

في الدراسات التي أجريت ، تبدو المخاطر والآثار الجانبية ضئيلة إلى حد ما. وهناك قرون من دراسة واستخدام الأسبرين ، والذي يحصل على مكوناته الفعالة من لحاء الصفصاف.

زبدة الكلام

ثبت أن لحاء شجر الصفصاف يساعد في تخفيف بعض المضايقات الخفيفة. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية اختلافه عن الأسبرين تمامًا. في حين أنه قد يكون بديلاً فعالاً للأسبرين بالنسبة للبعض ، تحدث إلى طبيبك قبل اختيار تناول لحاء الصفصاف.