فوائد الشيح (بالإنجليزية Mugwort) كثيرة ويدخل الشيح في كثير من وصفات الطب العربي وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد الغذائية الهامة لصحة الإنسان فهو يحتوى على المواد المعدنية مثل الحديد ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الفسفور ، المنجنيز ، الماغنسيوم ، الرصاص ، النيكل.
نبتة الشيح من النباتات العشبية الطبية والعطرية الأكثر شعبية في العالم، لها أزهار دقيقة خضراء متشحة بالأصفر ، فروعها نحيلة وأوراقها متعاقبة، ينتشر تحت اسم شيح العرب أو اسم شيح رومي.
وهو نبات معمر تتميز أوراقه بعطرها ويوجد منه أنواع عديدة معظمها برية ولاكن يمكن زراعته في الحدائق الخلفية.
أشهر أنواعه الأفسنتين، القيصوم، الشويْلاء، العَبَيْثَران أو شيح الخليلي، شيح الأردني ، شيح الحولي ، شيح الشجري ، شيح سيبر ، الشيبة أو شجرة مريم ، الترجوان ، شيح فرلوه ، شيح المكنسي ، شيح وحيد البذرة ، شيح البلدي وينتشر هذا النوع الأخير في سوريا وشمال أفريقيا وإيران وتركيا . موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وأوروبا واتسعت رقعة زراعته في جميع أنحاء الكوكب.
القيمة الغذائية لنبتة الشيح
- مادة الأرتميسينين التي تقي من الملاريا.
- مادة الأكتون المستمدة من الكومارين.
- الزيوت الأساسية مثل السينيول والكافور.
- البوليين.
- التريبيرتين.
- الكاروتينويد.
- كما تتوفر في هذه العشبة مجموعة من المواد الغذائية الأخرى مثل: الرصاص, الكالسيوم, الفوسفور, اليود, البوتاسيوم, الكلور, النحاس, الكروم, المغنيسيوم, النيكل, السترونيتيوم, الكبريت والزنك.
فوائد الشيح الصحية
- للملاريا
استعمل الصينيون هذه العشبة لعلاج مرض الملاريا منذ أكثر من 2000 سنة، وهو الاستعمال الأهم للعشبة وقد أجريت عدة أبحاث في عصرنا الحالي أثبتت أن الشيح جد فعال لحالات الملاريا بفضل مادة الأرتميسينين التي تمنع تكاثر الفطريات كما أشارت الأبحاث أن هذه العشبة الطبية لا تستعمل للوقاية من الملاريا إنما للعلاج فقط.. ينصح استعمال الشيح البلدي أو الطبيعي. - للدورة الشهرية لدى النساء
على المرأة التي تعاني من عدم انتظام موعد الدورة الشهرية، أن تتناول عشب الشيح، وذلك لأنه يعمل على فتح الحيض المتعسر وبذلك قد يكون مفيد لبعض المشاكل النسائية الحرجة بما فيها سرطان الرحم والتخلص من الاضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية مثل الصداع، المغص، الألم، الغثيان، التعب فقدان الشهية. أشارت بعض الدراسات أن الشيح مفيد للمراهقات فهو يسهل ظهور العلامات الأولى للحيض ويخفف من الأمه كما أنه مفيد لتقليص المهبل بعد الولادة. - طرد الديدان
هناك العديد من أنواع الديدان التي تهاجم جسم الإنسان، مثل الديدان الطفيلية والديدان الشرطية وديدان هوك ،هذه الديدان لها تأثير سلبي على صحة الإنسان، ويعد الشيح مادة سامة لهذه الديدان ويساعد في قتلها بسهولة خصوصاً عند الأطفال، الأمر الذي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الهامة من الأطعمة. - طرد الغازات
يجفف النبات جيدا ثم تنتزع منه العيدان الصغيرة، بعد ذلك يطحن ناعما و يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة مع كوب ماء. هذا لعلاج المغص وطرد الغازات، وخفض ضغط الدم. - علاج مرض السكري
شرب منقوع نبات الشيح البري يؤدي إلى معالجة مرض السكري والتخفيف من الآثار السلبية لهذا المرض وخاصة أعراض العطش الشديد وكثرة التبول. فشرب منقوعه يساعد في تخفيض الدهنيات في الدم الأمر الذي يسهم في تنشيط عضلة القلب لدى كبار السن وتنظيم ضربات القلب وتنشيط الدورة الدموية إضافة إلى تخليص جسم الإنسان من الميكروبات الموجودة في الأمعاء و المعدة. - علاج السعال
لعلاج السعال الحاد تغلى كمية قليلة من نبات الشيح دون طحن في كوبين من الماء يضاف لها قليل من السكر و يشرب دافئا قبل النوم. - مدر للصفراء
يحتوي عشب الشيح على خصائص تساعد على إدرار الصفراء، حيث إنه يحفز الكبد على إفراز المزيد من الصفراء، وذلك لأن الشيح مادة قلوية يساعد على تحلل وتكسير المواد الغذائية، وبالتالي يساعد بشكل كبير في تسهيل عملية الهضم، هذا بالإضافة إلى أنه يقلل من تأثير الأحماض الزائدة في المعدمة، مما يحمي الإنسان من الإصابة بالكثير من مشكلات المعدة مثل القرحة والحموضة. - مزيل للعرق
يحتوي عشب الشيح على مادة ثرجون، هذه المادة تجعله ذو رائحة مميزة ومختلفة عن باقي الأعشاب الأخرى، لذا يعتبر مكون أساسي من مكونات مزيل العرق، كما يمكنك استخدامه كعشب في التخلص من رائحة العرق الكريهة، ولكن يجب عدم استخدام كميات كبيرة منه، لأنه ذو رائحة قوية ونفاذة. - طارد للحمى
الشيح من الأعشاب الغنية بمركبات ثوجون ألفا وبيتا ثوجون التي تساعد الجسم على التخلص من التهابات الجهاز التنفسي وقتل الميكروبات والفيروسات والبكتريا، المتسببة في هذه الالتهابات والتي تجعل الجسم معرض للإصابة بالحمى. - مادة منشطة
الشيح مادة تضبط عمل الجسم لأنه ينظم عمل الجهاز الهضمي ويساعد في امتصاص العناصر الغذائية وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية مما يضمن توزيع مناسب وموحد للعناصر الغذائية في الجسم . وبالتالي يحافظ علي الجسم خالي من المواد الغير مرغوب فيها والسموم . - تخفيف التوتر والاكتئاب
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم والأرق والتعب والآلام العصبية ونوبات الصرع وبعض الاضطرابات العقلية غالباً ما ينتهي بك المطاف إلي الإصابة بالاكتئاب الشديد، يعمل الشيح علي تخفيف كل هذه الأعراض وتهدئة الجسم حيث يحتوي علي مادة مخدرة تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الاسترخاء. - للشعر
يحتوى الشيح على مادة القطران التي تعمل بشكل كبير على تغذية الشعر ، حيث يدخل قطران الشيح في العديد من مستحضرات العناية بالشعر نظرا لفوائد مادة قطران حيث تعمل على ترطيب الشعر ، كما استطاع احد العلماء باستخلاص كمية كبيرة من النبات ووضعها على بصيلات الشعر مباشرة وكانت النتيجة مبهرة حيث تواقف تساقط الشعر ، وعليه فان قطران يستخدم الأن في مستحضرات العناية بتساقط الشعر وتغذية البصيلات . - تستخرج من النبات مادة القطران التي تستعمل لمنع تساقط الشعر وعلاج داء الثعلبة. و ذلك بحرق الشيح ومن ثم تقطيره، فيصبح سائلا أسود اللون.
- يستخدم مستحلب الأزهار من الخارج لغسل العيون المصابة بالرمد. ويستخدم مسحوقه لمعالجة الأمراض الجلدية والقروح والجروح والتهاب الأظافر.
- تستعمل الأوراق لعلاج نزلات البرد، آلام التهاب المفاصل والروماتيزم خصوصا عند خلطها مع أعشاب طبية أخرى مثل الألوافيرا كما أنها مفيدة في حالة التهاب الجلد وعلاج الفطريات.
- علاج السرطان
- تعتبر هذه النبتة من اكثر الأعشاب الطبية التي لديها قدرة هائلة على قتل الخلايا السرطانية بنسبة 98%، و خصوصا في سرطان الرئة.
- إن استعمال النبتة كعلاج لمرض السرطان، لا يمكن أن يعرض المرض لأي أعراض جانبية على الإطلاق، خلافا للعلاج الكيماوي.
- تعمل على تثبيط عمل الخلايا السرطانية، و تعيد توازن الدورة الدموية في حياة الخلية التي تتحكم بعملية تكاثر الأورام.
- تحتوي النبتة الشيح على نسبة كبيرة من الحديد، الذي يعمل بدوره على منع انقسام الخلايا السرطانية و تضاعف حجمها في الجسم.
- يعمل منقوعه على خلق بيئة غير مناسبة لعيش الخلايا السرطانية، و استمرار حياتها.
اكتشف علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن نبات الشيح (الأرطماسيا) قادر على تدمير 98 بالمائة من الخلايا السرطانية في الجسم خلال 16 ساعة فقط.
هذا الاكتشاف جعل الخبراء يعملون على ابتكار مستحضر طبي يمكن بواسطته القضاء على الأمراض السرطانية تماما. وحسب رأي العلماء، عند إضافة الحديد إلى هذا المستحضر سوف يدمر 100 بالمائة الخلايا السرطانية في الجسم ويمنع ظهور خلايا سرطانية جديدة.
