المحتويات
ينتشر الكثير من الوصفات الطبيعية مثل علاج ندبات حب الشباب بخل التفاح لتخفيف أثرها و ازالتها ولكن لمعرفة فعاليتها يجب التحقق من الدراسات العلمية أولاً قبل تجربتها.
حب الشباب مشكلة شائعة تؤثر على ما يقرب من 85 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 عامًا. يظهر حب الشباب عندما تنسد المسام بالزيت (الزهم) والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
يعاني معظم الناس من حب الشباب خلال سنوات المراهقة بسبب تقلب الهرمونات ، ولكن حب الشباب يزول بعد بضع سنوات.
بالنسبة للآخرين – خاصة أولئك الذين يعانون من عقيدات أو أكياس – قد يخترق حب الشباب الجلد بعمق ويتلف الأنسجة الموجودة تحته ، تاركًا وراءه جلدًا وندوبًا متغيرة اللون. يمكن أن تبدو الندبات مثل المنخفضات العريضة أو الضيقة على الجلد (الندبات الضمورية) أو المناطق المرتفعة التي تقف فوق سطح الجلد (الندوب الضخامية).
يدعي البعض أن علاج ندبات حب الشباب بخل التفاح فعال بسبب محتواه الحمضي العالي. يأتي خل التفاح من عصير التفاح المخمر ويمكن العثور عليه بسهولة في محلات السوبر ماركت.
قد تساعد الأحماض الموجودة في خل التفاح في تقليل ظهور الندبات عن طريق إزالة الطبقات الخارجية التالفة من الجلد وتعزيز التجدد. غالبًا ما يشار إلى هذه العملية باسم “التقشير الكيميائي”.
على الرغم من توفر القليل من الأبحاث ، فقد أسفرت بعض الدراسات الصغيرة عن نتائج واعدة لهذا العلاج المنزلي.
علاج ندبات حب الشباب بخل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الخليك والستريك واللبنك والسكسينيك. إنه شديد الحموضة بطبيعته ولذلك يجب استخدامه بحذر على الجلد.
يمكن أن تسبب الأحماض الموجودة في خل التفاح حروقًا عند وضعها مباشرة على الجلد لفترات طويلة من الزمن. لهذا السبب ، يجب تخفيف الخل بالماء وتطبيق كميات صغيرة فقط في المرة الواحدة. تجنب وضعه على الجروح المفتوحة أو البشرة الحساسة.
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه التأثيرات ، إلا أن الأحماض الموجودة في خل التفاح قد تقلل من ظهور الندبات.
على سبيل المثال ، أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن حمض السكسينيك يحد من الالتهابات التي تسببها Propionibacterium acnes ، وهي بكتيريا تساهم في ظهور حب الشباب. هذا يعني أن علاج حب الشباب بخل التفاح قد يساعد في منع الندوب.
تم اكتشاف أن حمض اللاكتيك مفيد لتحسين نسيج الجلد وتصبغه ومظهره في دراسة واحدة على سبعة أشخاص يعانون من ندبات حب الشباب.
يعتبر خل التفاح المخفف بالماء أبسط وصفة ، ولكن هناك العديد من المكونات الأخرى التي يمكنك إضافتها إلى الخل للحصول على فوائد إضافية مزعومة.
خل التفاح والماء
أبسط وصفة هي تخفيف خل التفاح بالماء قبل وضعه على الندوب.
اتبع هذه الخطوات:
- نظفي وجهك بغسول وجه معتدل واتركيه حتى يجف
- امزج جزءًا واحدًا من خل التفاح مع 2 إلى 3 أجزاء من الماء
- ضعي الخليط برفق على الندبة باستخدام كرة قطنية
- اتركيه من 5 إلى 20 ثانية أو أكثر إذا لم يسبب تهيجًا لبشرتك
- شطف بالماء واتركها حتى تجف
يمكنك تكرار هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا والاستمرار في استخدامها حتى ترى النتائج. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يستغرق هذا شهرًا أو أكثر.
لا يزال هناك خطر تهيج الجلد أو حرقه بهذه الوصفة ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول تخفيف الخل بمزيد من الماء قبل وضعه. قد تجدين أيضًا أن بشرتك تصبح جافة جدًا بعد الاستخدام. إذا كانت هذه هي الحالة ، ضعي مرطبًا على بشرتك بعد أن يجف.
خل التفاح وزيت شجرة الشاي
من المعروف أن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ، وقد يقلل من كمية حب الشباب وشدته بشكل عام.
وجدت دراسة صغيرة واحدة عام 2013 أن استخدام زيت شجرة الشاي يمكن أن يعزز التئام الجلد ، ولكن البحث عن زيت شجرة الشاي لندبات حب الشباب غير موجود.
علاج حب الشباب بخل التفاح بإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إليه على الأقل تقلل خطر الندوب ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
لا تستخدم زيت شجرة الشاي إذا كان لديك ردود فعل تجاهه في الماضي ، بما في ذلك أي احمرار أو خلايا أو طفح جلدي.
خل التفاح والعسل
يستخدم العسل في العديد من الأغراض الطبية نظرًا لخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا. أظهرت دراسة عام 2012 أن وضع العسل مباشرة على الجلد يمكن أن يساعد في تطهير الجروح وتنظيفها. أضف ملعقة أو نحو ذلك من العسل إلى خل التفاح المخفف قبل وضعه على الندوب.
خل التفاح وعصير الليمون
عصير الليمون هو حمض آخر قد يساعد في تندب حب الشباب ، على الرغم من عدم وجود بحث لإثبات هذه الادعاءات. يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي وهو مضاد للأكسدة. يُعتقد أن مضادات الأكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجلد وأيضًا لزيادة مستويات الكولاجين.
يدعي المدافعون أنه عند تطبيقه مباشرة على ندبات حب الشباب ، يقلل عصير الليمون من تغير اللون ويوحد لون البشرة. يمكنك إضافة بضع قطرات إلى خل التفاح المخفف بالفعل وتطبيقه مباشرة على الندوب.
مثل خل التفاح ، عصير الليمون شديد الحموضة ويمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد أو حرقه أو لسعه. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بحروق الشمس.
خل التفاح و الألوفيرا
الألوفيرا هو علاج منزلي شائع آخر يستخدم في عملية التئام الجروح. غالبًا ما يتم استخدامه للمساعدة في علاج الحروق ، بما في ذلك حروق الشمس. وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 على الفئران ، فإن تطبيق الصبار مباشرة على الجروح يقلل الالتهاب ويقلل من حجم النسيج الندبي.
يمكنك العثور على جل الألوفيرا في الصيدليات أو يمكنك زراعة النبات بنفسك. يمعن العثور على الجل اللاصق داخل الأوراق. امزجه مع خل التفاح المخفف وطبقه مباشرة على الندبة.
متى ترى الطبيب
إذا كان لديك العديد من الندبات من حب الشباب ، أو وجدت ندوبك مزعجة ، فمن المهم أن ترى طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في أي علاجات منزلية.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقترح عليك أفضل طريقة لتقليل ظهور الندبات. يمكنهم أيضًا تأكيد أن العلامات الموجودة على بشرتك هي في الواقع ندوب ولم تنشأ من حالة أخرى.
من الضروري أيضًا أن تعالج السبب الكامن وراء حب الشباب جنبًا إلى جنب مع الندوب. يمكن أن تسبب الاختراقات الجديدة مزيدًا من الندوب. يجب أن تبذل قصارى جهدك لتجنب انتقاء البقع أو فقعها أو عصرها ، فقد يؤدي ذلك إلى مزيد من الندوب.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف علاجًا أكثر استهدافًا وفعالية لكل من ندبات حب الشباب وحب الشباب ، مثل:
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)
- حمض اللاكتيك
- الرتينويدات (فيتامين أ المسبق)
- حمض الجليكوليك
هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الإجراءات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الندبات ، مثل:
- جلدي
- التقشير الكيميائي
- ميكرونيدل
- الظهور بالليزر
- الحشوات الجلدية
- حقن الكورتيكوستيرويد
- حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس)
قد تتطلب الندبات العميقة أو المرتفعة جراحة بسيطة لتقليل مظهرها.
خذ بعين الاعتبار أن هذه الإجراءات قد تكون باهظة الثمن ، خاصة إذا كان التأمين الصحي الخاص بك لا يغطيها.
زبدة الكلام
يمكن أن تكون ندبات حب الشباب عنيدة بشكل رهيب ، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. هناك بعض الأدلة على أن خل التفاح قد يساعد في تقليل ظهور ندبات حب الشباب لدى بعض الأفراد.
ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب الاستخدام غير السليم للخل في تلف الجلد والحروق ، لذلك يجب استخدامه بحذر. بسبب الحموضة العالية ، يجب دائمًا تخفيف خل التفاح قبل وضعه على الجلد.
لم يثبت علاج ندبات حب الشباب بخل التفاح ، ولكنه أقل تكلفة من العلاجات الطبية الحديثة ، وهو آمن بشكل عام إذا تم تخفيفه بشكل صحيح. بعبارة أخرى ، ربما لن يضر محاولة علاج ندبات حب الشباب بخل التفاح لأنه يقشر الجلد بسبب حموضته.
من الناحية النظرية ، قد يؤدي خلط خل التفاح مع العلاجات المنزلية الأخرى ، مثل العسل أو الصبار أو عصير الليمون ، إلى تسريع عملية الشفاء ، ولكن لا يوجد بحث لإثبات هذه الادعاءات.
إذا كنت تستخدم خل التفاح لأكثر من شهر ولم تلاحظ أي تحسن ، توقف عن استخدامه ، ستتطلب ندبات حب الشباب الشديدة خطة علاج أكثر صرامة من طبيب الأمراض الجلدية ، قبل البدء في أي علاج جديد ، يجب عليك مناقشة الإيجابيات والسلبيات مع الطبيب .
المصادر
