دليلك لحساسية حبوب اللقاح وعلاجها

تنتج العديد من النباتات حبوب اللقاح، والتي يمكن أن تسبب عيونًا دامعة، والعطس، وانسداد الأنف وتسمى هذه الاعراض مجتمعة حساسية حبوب اللقاح. يمكن أن تظهر أعراض الحساسية النموذجية هذه بشكل موسمي أو على مدار العام. لكن بعض الأشجار المزهرة قد تكون السبب الأكثر شيوعًا.

حبوب اللقاح عبارة عن مسحوق ناعم جدًا تنتجه الأشجار والزهور والأعشاب والأعشاب الضارة لتخصيب نباتات أخرى من نفس النوع. كما أنه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للحساسية في الولايات المتحدة.

يعاني العديد من الأشخاص من استجابة مناعية سلبية عند استنشاق حبوب اللقاح.

يقوم الجهاز المناعي عادة بدرء المرض عن طريق الدفاع عن الجسم ضد المتطفلين الضارين، مثل الفيروسات والبكتيريا.

عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح، يتعرف الجهاز المناعي عن طريق الخطأ على حبوب اللقاح غير الضارة باعتبارها دخيلًا خطيرًا. يبدأ الجهاز المناعي في إنتاج مواد كيميائية بما في ذلك الهستامين لمحاربة حبوب اللقاح.

يُعرف هذا باسم رد الفعل التحسسي، ويُعرف النوع المحدد من حبوب اللقاح الذي يسببه باسم مسبب الحساسية. يؤدي رد الفعل التحسسي إلى العديد من الأعراض المزعجة، مثل العطس وانسداد الأنف والعينين الدامعتين.

يعاني بعض الأشخاص من أعراض الحساسية على مدار العام، بينما يعاني البعض الآخر منها فقط خلال أوقات معينة من العام. على سبيل المثال، عادةً ما يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه حبوب لقاح البتولا من أعراض متزايدة خلال فصل الربيع عندما تتفتح أشجار البتولا. وبالمثل، فإن الأشخاص الذين يعانون من حساسية عشبة الرجيد هم الأكثر تأثراً خلال أوائل الخريف.

بمجرد أن يصاب الشخص بحساسية حبوب اللقاح، فمن غير المرجح أن تختفي. ومع ذلك، يمكن علاج الأعراض بالأدوية وحقن الحساسية. بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.

هل كنت تعلم؟

يمكن أيضًا الإشارة إلى حساسية حبوب اللقاح باسم التهاب الأنف التحسسي الموسمي أو حمى القش.

وفقًا للمسح الصحي الوطني الذي أجرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن 18.9% من الأطفال و25.7% من البالغين في الولايات المتحدة عانوا من الحساسية الموسمية في عام 2021.

أنواع حساسية حبوب اللقاح

هناك المئات من الأنواع النباتية التي تطلق حبوب اللقاح في الهواء وتثير ردود فعل تحسسية.

بعض المذنبين الشائعين هم:

• أشجار البتولا
• أشجار البلوط
• عشب
• نباتات الرجيد

حساسية حبوب اللقاح البتولا

يعد لقاح البتولا أحد أكثر مسببات الحساسية المحمولة جواً خلال فصل الربيع. عندما تزهر أشجار البتولا، فإنها تطلق حبيبات صغيرة من حبوب اللقاح التي تتناثر بفعل الرياح.

يمكن لشجرة بتولا واحدة أن تنتج 5.5 مليون حبة لقاح.

حساسية حبوب اللقاح البلوط

مثل أشجار البتولا، ترسل أشجار البلوط حبوب اللقاح إلى الهواء خلال فصل الربيع.

في حين أن حبوب لقاح البلوط تعتبر مسببة للحساسية بشكل طفيف مقارنة بحبوب لقاح الأشجار الأخرى، إلا أنها تبقى في الهواء لفترات أطول من الزمن. هذا يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية شديدة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح.

حساسية حبوب اللقاح العشبية

العشب هو السبب الرئيسي لحساسية حبوب اللقاح خلال أشهر الربيع والصيف.

هناك أنواع كثيرة من العشب. القليل منها فقط، مثل نبات الجاودار المعمر، وعشب برمودا، والبلوجراس، قادر على إثارة الحساسية.

حساسية حبوب اللقاح الرجيد

نباتات الرجيد هي الأعشاب الضارة التي من المرجح أن تسبب الحساسية. يمكن للنبات الواحد أن ينتج ما يقرب من مليار حبة لقاح.

هم الأكثر نشاطًا خلال أشهر الخريف المبكرة. ومع ذلك، اعتمادًا على الموقع، قد تبدأ عشبة الرجيد في نشر حبوب اللقاح في وقت مبكر من أغسطس وتستمر حتى نوفمبر.

يمكن لحبوب اللقاح التي تحركها الرياح السفر مئات الأميال والبقاء على قيد الحياة خلال فصل الشتاء المعتدل.

أعراض حساسية حبوب اللقاح

تشمل أعراض حساسية حبوب اللقاح في أغلب الأحيان ما يلي:

• ضغط الجيوب الأنفية، والذي قد يسبب آلام في الوجه
• سيلان الأنف
• عيون دامعة حكة
• إلتهاب الحلق
• سعال
• تورم الجلد المزرق تحت العينين
• انخفاض حاسة التذوق أو الشم
• زيادة ردود الفعل الربو

أسباب حساسية حبوب اللقاح

تحدث حساسية حبوب اللقاح عندما يعرّف جهازك المناعي عن طريق الخطأ حبوب اللقاح على أنها مادة خطيرة.

ليس من الواضح ما الذي يسبب أي نوع من الحساسية، بما في ذلك حساسية حبوب اللقاح. ويعتقد الخبراء أن الوراثة قد تلعب دورا.

تشخيص حساسية حبوب اللقاح

يمكن لطبيب الرعاية الأولية عادةً تشخيص حساسية حبوب اللقاح. ومع ذلك، قد يحيلك إلى طبيب الحساسية لإجراء اختبار الحساسية لتأكيد التشخيص. أخصائي الحساسية هو شخص متخصص في تشخيص وعلاج الحساسية.

يتضمن اختبار الحساسية عادةً الخطوات التالية:

• سيتم سؤالك عن تاريخك الطبي وأعراضك، بما في ذلك متى بدأت، ومدة استمرارها، وما إذا كانت موجودة دائمًا أو تتحسن أو تسوء في أوقات معينة من العام
• سيقومون بعد ذلك بإجراء اختبار وخز الجلد لتحديد مسببات الحساسية المحددة التي تسبب الأعراض. أثناء الإجراء، سيقومون بوخز مناطق مختلفة من الجلد وإدخال كمية صغيرة من أنواع مختلفة من المواد المسببة للحساسية
• إذا كان لديك حساسية تجاه أي من هذه المواد، فسوف تصاب بالاحمرار والتورم والحكة في الموقع خلال 15 إلى 20 دقيقة. قد ترى أيضًا منطقة مرتفعة ومستديرة تشبه خلايا النحل
• يمكن أيضًا إجراء اختبار الحساسية من خلال فحص الدم

علاج حساسية حبوب اللقاح

إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض على الرغم من اتخاذ التدابير الوقائية، فهناك علاجات قد تساعدك.

الأدوية

تتوفر العديد من أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية، بما في ذلك:

• مضادات الهيستامين، مثل السيتريزين (زيرتيك)، أو ديفينهيدرامين (بينادريل)، أو فيكسوفينادين (أليجرا)
• مزيلات الاحتقان، مثل السودوإيفيدرين (سودافيد) أو أوكسي ميتازولين (عفرين)
• الأدوية التي تجمع بين مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان، مثل فيكسوفينادين/السودوإيفيدرين (أليجرا-د) ولوراتادين/السودوإيفيدرين (كلاريتين-د)

حقن الحساسية

قد يوصى بحقن الحساسية إذا لم تكن الأدوية كافية لتخفيف الأعراض.

حقن الحساسية هي شكل من أشكال العلاج المناعي. تتلقى سلسلة من الحقن لمسببات الحساسية. تزداد كمية المادة المسببة للحساسية الموجودة في اللقطة تدريجيًا بمرور الوقت.

تعمل الجرعات على تعديل استجابة جهازك المناعي لمسببات الحساسية، مما يساعد على تقليل شدة تفاعلات الحساسية لديك. قد تشعر براحة تامة بعد عام واحد من بدء حقن الحساسية، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة. قد يستمر العلاج لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 سنوات.

لا يُنصح باستخدام حقن الحساسية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.

العلاجات المنزلية

قد يساعد أيضًا عدد من العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض حساسية حبوب اللقاح.

ومنها:

• استخدام زجاجة ضغط أو وعاء نيتي لطرد حبوب اللقاح من الأنف
• تجربة الأعشاب والمستخلصات، مثل الزبدة الخالية من PA (والتي لا تحتوي على قلويدات البيروليزيدين السامة) أو السبيرولينا
• إزالة وغسل أي ملابس تم ارتداؤها في الخارج
• تجفيف الملابس في المجفف بدلاً من تجفيفها بالخارج على حبل الغسيل
• استخدام مكيفات الهواء في السيارات والمنازل
• الاستثمار في مرشح هواء جسيمات محمول عالي الكفاءة (HEPA) أو مزيل الرطوبة
• التنظيف بالمكنسة الكهربائية بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية تحتوي على فلتر HEPA

كيفية الوقاية من حساسية حبوب اللقاح

كما هو الحال مع أنواع الحساسية الأخرى، فإن أفضل طريقة للوقاية من أعراض حساسية حبوب اللقاح هي تجنب مسببات الحساسية.

من الصعب تجنب حبوب اللقاح. ومع ذلك، قد تتمكن من تقليل تعرضك لحبوب اللقاح عن طريق:

• البقاء في الداخل في الأيام الجافة والعصفة بالرياح
• إجعل الآخرين يعتنون بأعمال البستنة أو أعمال الفناء خلال مواسم الذروة
• ارتداء قناع الغبار عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة
• إغلاق الأبواب والنوافذ عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة

لمعرفة عدد حبوب اللقاح في منطقتك، تحقق من أحد التطبيقات أو قسم الطقس في جريدتك المحلية.

متى تتصل بالطبيب

أخبر طبيبك إذا أصبحت الأعراض أكثر حدة أو إذا كانت أدوية الحساسية لديك تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.

استشر طبيبك أيضًا قبل تجربة أي أعشاب أو مكملات جديدة. يمكن أن يتداخل بعضها مع فعالية بعض الأدوية.

زبدة الكلام

يمكن لحساسية حبوب اللقاح أن تعطل أنشطتك اليومية عن طريق التسبب في العطس وانسداد الأنف وإدماع العيون. يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة والأدوية في تقليل هذه الأعراض.

يعد تجنب الأشجار والزهور والأعشاب والأعشاب الضارة التي تسبب الحساسية لديك خطوة أولى جيدة. يمكنك القيام بذلك عن طريق البقاء في الداخل عندما تكون مستويات حبوب اللقاح مرتفعة، خاصة في الأيام العاصفة، أو من خلال ارتداء قناع الغبار لتجنب استنشاق حبوب اللقاح.

يمكن أن تساعد الأدوية أو حقن الحساسية أيضًا في تقليل الأعراض.