الوخز بالإبر للصداع والصداع النصفي

الوخز بالإبر هو أحد مكونات الطب الصيني التقليدي ويقال ان الوخز بالإبر للصداع والصداع النصفي فعال جداً. يتضمن الوخز بالإبر إدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط الضغط في جسمك.

إن أبحاث المجتمع الطبي وآراءه حول الوخز بالإبر مختلطة. تشير بعض الدراسات إلى أن الوخز بالإبر “الزائف” (ويُسمى أيضًا بالمحاكاة) يعمل تمامًا مثل الوخز بالإبر الحقيقي. وتؤكد دراسات أخرى أن الوخز بالإبر للصداع والصداع النصفي يمكن أن يريح الأشخاص الذين يعانون من الآلم المزمن. وقد أيدت منظمة الصحة العالمية (WHO) الوخز بالإبر للصداع كعلاج واعد للألم منذ عام 1979.

فوائد الوخز بالإبر للصداع

يسعى الوخز بالإبر إلى استعادة تدفق الطاقة الإيجابية في جميع أنحاء الجسم.

كما تدعي أنها تزيل الطاقة السلبية التي تسبب لك الألم. من وجهة النظر الطبية الحديثة، يحفز الوخز بالإبر أجهزة الجسم المختلفة. هذا قد يؤدي إلى استجابة الشفاء.

يقسم الوخز بالإبر جسمك إلى سلسلة من المناطق ونقاط الضغط. يتم إدخال إبر الوخز بالإبر في نقاط ضغط مختلفة، اعتمادًا على الأعراض. عادة ما تكون نقاط الإبرة هذه قريبة من الأعصاب في جسمك. تحفز الإبرة الأعصاب لإفراز الهرمونات، مثل الإندورفين، الذي يؤدي إلى استجابة الجسم. هذا التحفيز لجهاز المناعة والدورة الدموية هو ما يدعي أنصار العلاج أن الوخز بالإبر يخفف الصداع النصفي وصداع التوتر.

مخاطر الوخز بالإبر وأوجه القصور بالنسبة للصداع

الوخز بالإبر في حد ذاته يحمل مخاطر قليلة عندما يتم إجراؤه بواسطة ممارس مرخص. في بعض الأحيان، تظهر الكدمات والتعب والألم بعد موعد الوخز بالإبر، خاصة بعد المرة الأولى.

وفقا للمراكز الوطنية للصحة التكميلية والتكاملية، فإن الوخز بالإبر الذي يتم إجراؤه باستخدام معدات دون المستوى المطلوب أو قذرة يمكن أن يشكل خطرا صحيا خطيرا للغاية. يتم تنظيم إبر الوخز بالإبر من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ومن المفترض أن تكون للاستخدام مرة واحدة فقط.

تأكد من أداء واجبك المنزلي على أخصائي الوخز بالإبر الخاص بك قبل حجز موعدك الأول، واترك الموعد إذا لم تشعر بالراحة. راقب طبيبك للتأكد من أن الإبر المستخدمة معقمة وجديدة. لا تخف من طرح الأسئلة حول ما يحدث. سيرشدك أخصائي الوخز بالإبر الجيد خلال الإجراء ويتأكد من أنها تجربة هادئة وآمنة بالنسبة لك.

الوخز بالإبر في حد ذاته قد لا يكون كافيا لعلاج آلام الصداع المزمن. يجب معالجة الصداع النصفي وصداع التوتر والصداع العنقودي الذي يضعف حياتك اليومية باستخدام مسكنات الألم.

المبادئ التوجيهية العامة للوخز بالإبر

لا يوجد تحضير خاص قبل موعد العلاج بالوخز بالإبر. إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك، فقد ترغب في إضافة قائمة من الأسئلة. سيتمكن طبيبك من نصحك بعدد العلاجات التي يجب أن تتوقعها، وعدد المرات التي قد تحتاج فيها للذهاب لتجربة تخفيف الأعراض.

أوصت دراسة سريرية للوخز بالإبر للصداع العنقودي بالعلاج مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين، يليه علاج واحد في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع، وعلاجات الصيانة مرة واحدة كل أسبوعين بعد ذلك.

يشعر بعض الأشخاص بوخزات صغيرة عند إدخال الإبر للعلاج بالوخز بالإبر. بعض الناس لن يشعروا بأي شيء على الإطلاق. إذا تحدثت مع طبيبك عن مخاوفك بشأن عدم الراحة، فقد تشعر بالهدوء أثناء إجراء هذا الإجراء.

يجب أن تعلم أن العديد من شركات التأمين لا تغطي إجراءات الوخز بالإبر. تعرف على التكلفة التي ستحتاج إلى دفعها من جيبك قبل تجربة الوخز بالإبر لتخفيف الصداع.

علاجات بديلة أخرى

إذا كنت مهتمًا بتكملة أو دعم علاجات الصداع باستخدام الطب الشامل، فهناك خيارات إلى جانب الوخز بالإبر.

الزيوت الأساسية وممارسة الرياضة قد تخفف الألم. تمت دراسة زيت اللافندر ووجد أنه علاج فعال وآمن لآلام الصداع الحاد.

تشير الدراسات إلى أن اعتماد نظام التمارين الرياضية قد يكون خيارًا آخر. قد تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية، وتخفيف التوتر، وزيادة سعة الرئة، من بين أشياء أخرى. غالبًا ما يتم تشجيع الأشخاص المصابين بالصداع النصفي على اتباع روتين التمارين الرياضية كوسيلة لمواجهة سبب أعراضهم.

متى ترى طبيبك

الوخز بالإبر لا يمكن أن يحل محل الطب التقليدي. تتطلب بعض حالات الصداع عناية طبية فورية، ويجب ألا تحاول علاجها بالوخز بالإبر. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من فقدان الرؤية أو الدوخة أو الغثيان.

الصداع بعد ضربة على الرأس، والصداع الذي يزداد سوءًا، والصداع الشديد بشكل غير عادي، يمكن أن تشير جميعها إلى أنك بحاجة إلى رعاية طارئة فورية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب الصداع عوامل كامنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو رد فعل تحسسي، والتي تحتاج إلى تشخيص. تذكر دائمًا أن تخبر طبيبك عن العلاجات الطبية البديلة التي تتلقاها من أجل التشخيص المؤكد.