المصع – نظرة عامة على إصابة المصع

يتعافى معظم الأشخاص بشكل كامل خلال 3 أشهر بعد تعرضهم للإصابة. أثناء فترة تعافيك، يمكن أن تساعد العلاجات الطبية في إدارة الأعراض.

تحدث إصابة المصع عندما يتحرك رأس الشخص إلى الخلف ثم إلى الأمام فجأة وبقوة كبيرة. هذه الإصابة هي الأكثر شيوعًا بعد اصطدام السيارة من الخلف. يمكن أن ينتج أيضًا عن الاعتداء الجسدي أو الإصابات الرياضية أو حتى ركوب الملاهي.

يحدث المصع عندما تمتد الأنسجة الرخوة (العضلات والأربطة) في رقبتك إلى ما هو أبعد من نطاق حركتها النموذجي. قد لا تظهر أعراضك لفترة من الوقت، لذا من المهم الانتباه إلى أي تغييرات جسدية لبضعة أيام بعد أي حادث تصادم أو أي حدث إصابة آخر.

يُعتقد أن المصع حالة خفيفة نسبيًا، ولكنها يمكن أن تسبب ألمًا وانزعاجًا على المدى الطويل.

ما الذي يسبب إصابة المصع ؟

يحدث المصع عندما تعاني عضلات رقبتك من إجهاد بسبب الحركة السريعة للخلف ثم للأمام. تتسبب الحركة المفاجئة في تمدد وتمزق أوتار وأربطة رقبتك.

بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب إصابة المصع تشمل:

• اصطدامات السيارات
• – الإيذاء الجسدي، مثل الضرب أو الهز
• الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، مثل كرة القدم، والملاكمة، وبعض الفنون القتالية
• ركوب الخيل
• اصطدامات الدراجات أو السقوط
• السقوط الذي يهتز فيه الرأس بعنف إلى الخلف
• ضربات على الرأس بجسم ثقيل

المضاعفات المحتملة المرتبطة بإصابة المصع

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالرقبة من ألم مزمن (طويل الأمد) أو صداع لسنوات بعد الحدث الذي تسبب في إصابة المصع الأولية. قد يتمكن الأطباء من تتبع هذا الألم إلى مفاصل الرقبة والأقراص والأربطة التالفة. لكن الألم المزمن الذي يعقب إصابة في الرقبة عادة ليس له تفسير طبي. 

ما هي أعراض إصابة المصع ؟

تظهر الأعراض عادة في غضون 24 ساعة بعد الحادث الذي تسبب في إصابة المصع. في بعض الأحيان، قد تظهر الأعراض بعد بضعة أيام. يمكن أن تستمر لعدة أسابيع.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• آلام وتصلب الرقبة
• الصداع، وتحديداً في قاعدة الجمجمة
• دوخة
• عدم وضوح الرؤية
• التعب المستمر

تشمل الأعراض الأقل شيوعًا المرتبطة بإصابة المصع المزمنة ما يلي:

• مشاكل في التركيز والذاكرة
• طنين في الأذنين (طنين)
• عدم القدرة على النوم بشكل جيد
• التهيج
• ألم مزمن في الرقبة أو الكتفين أو الرأس

متى يجب الاتصال بالطبيب

يمكن علاج معظم حالات إصابة المصع الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، والثلج، وغيرها من العلاجات.

يجب عليك زيارة الطبيب بعد وقوع حادث سيارة أو أي إصابة أخرى، أو إذا كان لديك الأعراض التالية:

• ألم أو تصلب في الرقبة يختفي ثم يعود
• آلام شديدة في الرقبة
• ألم أو تنميل أو وخز في الكتفين أو الذراعين أو الساقين
• أي مشاكل مع المثانة أو الأمعاء
• ضعف موضعي في الذراع أو الساق

كيف يتم تشخيص إصابة المصع؟

سيطرح عليك طبيبك عادةً أسئلة حول إصابتك، مثل:

• كيف حدث ذلك
• حيث تشعر بالألم
• سواء كان الألم خفيفًا أو حادًا أو حادًا

وقد يقومون أيضًا بإجراء فحص بدني للتحقق من نطاق حركتك والبحث عن مناطق الألم.

قد يطلب طبيبك إجراء اختبارات تصوير تسمح له بتقييم أي ضرر أو التهاب في الأنسجة الرخوة أو الحبل الشوكي أو الأعصاب. يمكنهم أيضًا اكتشاف وجود إصابة في الدماغ. قد تتضمن اختبارات التصوير هذه ما يلي:

• الأشعة السينية (للتأكد من أن الألم غير مرتبط بأي نوع آخر من الإصابات أو الأمراض التنكسية، مثل التهاب المفاصل)
• الأشعة المقطعية
• تصوير الرنين المغناطيسي

نادرًا ما يطلب الطبيب التصوير المنتشر (DTI) أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET scan)، والذي سيساعد في العثور على مدى الإصابة في الدماغ أو المناطق الأخرى وقياسها.

علاج المصع

علاجات إصابة المصع بسيطة نسبيًا. غالبًا ما يصف الأطباء مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الأسبرين.

العلاج الطبي

وتشمل العلاجات الأخرى:

• مسكنات الألم الموصوفة طبيًا للإصابات الأكثر خطورة
• مرخيات العضلات لتقليل التشنجات العضلية
• تطبيق الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة

استعادة

يلعب العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في التعافي. قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي. بالإضافة إلى ذلك، قد يتضمن الاسترداد ما يلي:

• تمارين لبناء القوة والمرونة في رقبتك
• ممارسة الوقفة الجيدة
• تعلم تقنيات الاسترخاء للحفاظ على عضلات رقبتك من الإجهاد وللمساعدة في التعافي

قد يتم إعطاؤك أيضًا طوقًا رغويًا للحفاظ على ثبات رقبتك. لا يجوز ارتداء الياقات لأكثر من 3 ساعات في المرة الواحدة. يجب استخدامها فقط في أول يومين بعد إصابتك. ومع ذلك، فإن استخدام الياقات لم يعد مفضلاً لدى العديد من الأطباء. ويعتقد أن استخدامه أكثر من زبدة الكلام من الوقت قد يبطئ الشفاء.

الرعاية اللاحقة البديلة

قد ترغب أيضًا في تجربة علاجات بديلة لعلاج الألم. ومن بينها:

• العناية بتقويم العمود الفقري
• التدليك، مما قد يخفف بعض التوتر في عضلات الرقبة
• تحفيز العصب الكهربائي، والذي يتضمن تيارًا كهربائيًا لطيفًا قد يساعد في تقليل آلام الرقبة
• الوخز بالإبر، على الرغم من عدم وجود دراسات تؤكد قدرة الوخز بالإبر على تخفيف آلام الرقبة

زبدة الكلام

يعاني عدد قليل جدًا من الأشخاص من أي مضاعفات طويلة الأمد بسبب إصابة المصع. عادةً ما تتراوح فترة التعافي من بضعة أيام إلى عدة أسابيع. وفقا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، فإن معظم الناس يتعافون بشكل كامل في غضون 3 أشهر.