المحتويات
قدم الرياضي – وتسمى أيضًا سعفة القدم (بالإنجليزية Athlete’s Foot (Tinea Pedis)) – هي عدوى فطرية معدية تصيب جلد القدم. يمكن أن ينتشر أيضًا إلى أظافر القدمين واليدين. تسمى العدوى الفطرية بقدم الرياضي لأنها شائعة عند الرياضيين.
قدم الرياضي ليست خطيرة ، ولكن في بعض الأحيان يصعب علاجها. إذا كنت مصابًا بداء السكري أو ضعف في جهاز المناعة وتشك في إصابتك بقدم الرياضي ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
ما الذي يسبب قدم الرياضي؟
تحدث سعفة القدم عندما تنمو فطريات سعفة القدم على القدمين. يمكنك التقاط الفطريات من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب ، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفطر. تنمو الفطريات في البيئات الدافئة والرطبة. توجد بشكل شائع في الحمامات وأرضيات غرفة تغيير الملابس وحول أحواض السباحة.
من هو المعرض لخطر الإصابة بقدم الرياضي؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه العدوى، ولكن بعض السلوكيات تزيد من خطر إصابتك. تشمل العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بقدم الرياضي ما يلي:
- زيارة الأماكن العامة حافي القدمين وخاصة غرف تبديل الملابس والاستحمام وحمامات السباحة
- مشاركة الجوارب أو الأحذية أو المناشف مع شخص مصاب
- ارتداء أحذية ضيقة مغلقة من الأمام
- الحفاظ على رطوبة قدميك لفترات طويلة من الزمن
- وجود أقدام تفوح منه رائحة العرق
- وجود إصابة طفيفة في الجلد أو الأظافر في قدمك
ما هي أعراض قدم الرياضي؟
هناك العديد من الأعراض المحتملة ، والتي تشمل:
- حكة ، لاذع ، وحرقان بين أصابع قدميك أو باطن قدميك
- بثور على قدميك أن حكة
- تشقق وتقشير جلد قدميك ، والأكثر شيوعًا بين أصابع قدميك وباطنك
- جلد جاف على باطن أو جوانب قدميك
- الجلد الخام على قدميك
- أظافر متغيرة اللون وسميكة ومتفتتة
- أظافر القدم التي تبتعد عن فراش الظفر
كيف يتم تشخيص قدم الرياضي؟
قد يقوم الطبيب بتشخيصها من خلال الأعراض. أو قد يطلب الطبيب إجراء اختبار جلدي إذا لم يكن متأكدًا من أن العدوى الفطرية هي التي تسبب الأعراض.
اختبار هيدروكسيد البوتاسيوم الآفة الجلدية هو الاختبار الأكثر شيوعًا لقدم الرياضي. يقوم الطبيب بكشط منطقة صغيرة من الجلد المصاب ويضعها في هيدروكسيد البوتاسيوم. يدمر KOH الخلايا الطبيعية ويترك الخلايا الفطرية كما هي حتى يسهل رؤيتها تحت المجهر.
كيف يتم علاج قدم الرياضي؟
غالبًا ما يمكن علاجها باستخدام الأدوية الموضعية المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). إذا لم تعالج الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية العدوى ، فقد يصف طبيبك الأدوية المضادة للفطريات الموضعية أو الفموية. قد يوصي طبيبك أيضًا بالعلاجات المنزلية للمساعدة في إزالة العدوى.
الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية
هناك العديد من الأدوية الموضعية المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية ، بما في ذلك:
- ميكونازول (ديسينكس)
- تيربينافين (لميسيل أت)
- كلوتريمازول (لوتريمين AF)
- بوتينافين (لوتريمين الترا)
- تولنافتيت (تيناكتين)
وصفات الأدوية
تتضمن بعض الأدوية الموصوفة التي قد يصفها طبيبك لقدم الرياضي ما يلي:
- كلوتريمازول أو ميكونازول موضعي قوي بوصفة طبية
- الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم مثل إيتراكونازول (سبورانوكس) ، فلوكونازول (ديفلوكان) ، أو تيربينافين بقوة وصفة طبية (لاميسيل)
- أدوية الستيرويد الموضعية لتقليل الالتهاب المؤلم
- المضادات الحيوية عن طريق الفم إذا ظهرت عدوى بكتيرية بسبب الجلد الخام والبثور
رعاية منزلية
قد يوصي طبيبك بنقع قدميك في الماء المالح أو الخل المخفف للمساعدة في تجفيف البثور.
العلاج البديل
تم استخدام زيت شجرة الشاي كعلاج بديل لعلاج قدم الرياضي مع بعض النجاح. أفادت دراسة من عام 2002 أن محلولًا بنسبة 50 بالمائة من زيت شجرة الشاي عالج بشكل فعال قدم الرياضي في 64 بالمائة من المشاركين في التجربة.
اسأل طبيبك عما إذا كان محلول زيت شجرة الشاي يمكن أن يساعد. يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي التهاب الجلد التماسي لدى بعض الناس.
ابحث عن زيت شجرة الشاي من الدرجة العلاجية في أمازون.
المضاعفات
يمكن أن تؤدي قدم الرياضي إلى مضاعفات في بعض الحالات. تشمل المضاعفات الخفيفة رد الفعل التحسسي للفطر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور تقرحات في القدمين أو اليدين. من الممكن أيضًا أن تعود العدوى الفطرية بعد العلاج.
يمكن أن تكون هناك مضاعفات أكثر خطورة إذا تطورت عدوى بكتيرية ثانوية. في هذه الحالة ، قد تكون قدمك متورمة ومؤلمة وساخنة. يعتبر القيح والنزيف والحمى من العلامات الإضافية للعدوى البكتيرية.
من الممكن أيضًا أن تنتشر العدوى البكتيرية إلى الجهاز الليمفاوي. يمكن أن تؤدي عدوى الجلد إلى التهابات الجهاز اللمفاوي أو الغدد الليمفاوية.
النظرة طويلة المدى
يمكن أن تكون التهابات قدم الرياضي خفيفة أو شديدة. يتضح البعض بسرعة ، والبعض الآخر يستمر لفترة طويلة. تستجيب العدوى بشكل جيد للعلاج المضاد للفطريات. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يصعب القضاء على الالتهابات الفطرية. قد يكون العلاج طويل الأمد بالأدوية المضادة للفطريات ضروريًا لمنع عودة العدوى.
الوقاية
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع التهابات قدم الرياضي:
- اغسل قدميك بالماء والصابون يوميًا وجففهما جيدًا ، خاصةً بين أصابع القدم
- اغسل الجوارب وأغطية الأسرة والمناشف في ماء تبلغ درجة حرارته 140 درجة فهرنهايت (60 درجة مئوية) أو أعلى. الجمع بين غسل الجوارب وتطبيق التوصيات المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية يجب أن تعالج معظم الحالات. يمكنك تطهير حذائك باستخدام مناديل مبللة مطهرة (مثل مناديل كلوروكس) أو بخاخات
- ضعي البودرة المضادة للفطريات على قدميك كل يوم
- لا تشارك الجوارب أو الأحذية أو المناشف مع الآخرين
- ارتدِ الصنادل في الحمامات العامة وحول حمامات السباحة العامة وفي الأماكن العامة الأخرى
- ارتدِ جوارب مصنوعة من ألياف تسمح بمرور الهواء ، مثل القطن أو الصوف ، أو مصنوعة من ألياف تركيبية تمتص الرطوبة بعيدًا عن بشرتك
- قم بتغيير جواربك عندما تتعرق قدميك
- قم بتهوية قدميك عندما تكون في المنزل بالذهاب حافي القدمين
- ارتدِ أحذية مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء
- قم بالتبديل بين زوجين من الأحذية ، وارتداء كل زوج كل يوم ، لمنح حذائك وقتًا حتى يجف بين الاستخدامات. الرطوبة ستسمح للفطر بالاستمرار في النمو
المصادر
