البصل على البشرة : كيف يمكن أن يفيد البصل بشرتك

البصل مليء بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية ومضادات البكتيريا. قد يكون استخدام البصل على البشرة له فوائد جلدية، مثل تقليل الندبات وتفتيح البشرة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

عندما تفكرين في مكونات العناية بالبشرة، قد لا يكون البصل وعصير البصل أول ما يتبادر إلى ذهنك.

لسبب واحد، معظم الناس لا يريدون أن تكون رائحة وجوههم وأجسادهم مثل البصل. لكن الخضار هي في الواقع مصدر غني بشكل مدهش للأحماض والمركبات الصديقة للبشرة. قد يساعد مسيل الدموع سيئ السمعة على تنعيم بشرتك إذا قمت بتطبيقه بشكل صحيح.

إذا كنت تتطلع إلى تجديد روتين العناية بالبشرة باستخدام المزيد من المكونات الطبيعية، فقد يكون من المفيد النظر في ما يقدمه البصل. دعونا نراجع ما نعرفه – وما لا نعرفه – عن استخدام البصل لبشرتك.

ماذا يوجد في البصل؟

البصل عضو في عائلة نبات الآليوم. تشمل هذه العائلة النباتية أيضًا الثوم والكراث والكراث والثوم المعمر.

إن بصيلة البصل، التي تنمو في قاعدة النبات، هي الجزء الذي يتم حصاده عادةً واستخدامه في الطهي. البصل الأحمر والأصفر والأبيض له خصائص نباتية مماثلة.

تم استخدام البصل في العديد من الثقافات كعنصر أساسي في الطهي. قد يكون هذا جزئيًا لأن البصل يبدو أنه يقاوم الميكروبات والطفيليات في الجهاز الهضمي، وفقًا لبحث عام 2018.

وتشير دراسة أجريت عام 2019 إلى أن البصل غني أيضًا بمضادات الأكسدة، خاصة في طبقاته الخارجية. يأكل الكثير من الناس البصل بسبب خصائصه التي تسبق البريبايوتك، والتي يمكن أن تسهل عملية الهضم وتعزز الميكروبيوم الصحي في القولون. يحتوي البصل على عنصر الكبريت بالإضافة إلى العناصر الغذائية مثل السيلينيوم وفيتامين ج، وفقًا لمراجعة بحثية أجريت عام 2015.

كل هذه الخصائص تشكل حجة قوية لإدراج البصل في نظامك الغذائي. هذه الخصائص نفسها هي التي تجعل البصل جذابًا لبعض الأشخاص الذين يستخدمونه كعنصر للعناية بالبشرة.

فيما يلي بعض ما يدعي المدافعون عن استخدام البصل على البشرة ، بالإضافة إلى خصائص البصل التي تستند إليها هذه الادعاءات:

على الرغم من كل هذه الخصائص المفيدة، إليك تحذيرًا رئيسيًا يستحق النظر فيه: على الرغم من أن العديد من الدراسات قد بحثت في كيفية تأثير البصل على عملية الهضم، إلا أنه لا يوجد الكثير من الأبحاث التي تظهر أن البصل لبشرتك مكون بطولي .

قد يقلل البصل من الالتهابات والتندب

يحتوي البصل على كميات عالية من مضادات الأكسدة. هذه مركبات تساعد في مكافحة الالتهاب عن طريق الدفاع ضد الجذور الحرة.

الجذور الحرة هي مركبات تنتشر في الجسم ويمكن أن تسبب تلف الخلايا، مما يؤدي إلى التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة. تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة حتى لا تتمكن من إلحاق الضرر.

أحد مضادات الأكسدة الأكثر شهرة في مستخلص البصل هو كيرسيتين. يساعد هذا المركب على مكافحة الالتهابات والحث على الشفاء.

هذه الخاصية تجعل مستخلص البصل شائعًا في المستحضرات الموضعية المستخدمة لعلاج الندبات. دعمت دراسة أجريت عام 2017 على الفئران النظرية القائلة بأن الكيرسيتين قد يساعد جسمك على تكوين بشرة صحية أثناء شفاءه من الإصابة بدلاً من ندبة الجدرة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث على البشر لتأكيد هذا التأثير.

قارنت دراسة مختلفة من عام 2018 التطبيق الموضعي لجل مستخلص البصل مع جل السيليكون، وهو علاج شائع آخر للندبات. وبعد تطبيق كل جل لمدة 12 أسبوعًا، وجد الباحثون أن كلاهما كان فعالًا بنفس القدر في علاج ندبات ما بعد الجراحة.

قد يقتل البصل البكتيريا الموجودة على سطح بشرتك

ثبت أن مستخلصات البصل تعمل على تعطيل معظم أشكال البكتيريا، وفقًا لمراجعة بحثية أجريت عام 2016. يمكن أن تساعد هذه الخاصية بشرتك لأن البكتيريا يمكن أن تزيد الالتهاب على سطح الجلد.

تعتبر الخصائص المضادة للبكتيريا مفيدة أيضًا عند التعامل مع حب الشباب النشط.

قد يساعدك البصل في علاج حب الشباب

بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه، يحتوي البصل أيضًا على حمض الكبريتيك الموجود بشكل طبيعي. يمكن استخدام الكبريت المخفف لعلاج بعض أنواع حب الشباب.

لا توجد دراسات محددة تستكشف ما إذا كان يمكن استخدام الحمض الموجود في البصل لعلاج الاختراق النشط. ومع ذلك، يقسم عدد كافٍ من الأشخاص أن بعض الشركات تستخدم عصير البصل في بعض منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية.

يحتوي البصل أيضًا على فيتامين ج. ومن المعروف أن فيتامين ج يزيد من سرعة دوران الخلايا، مما يمكن أن يساعد في تقليل البثور وتقليل الاحمرار وتفتيح البشرة. مرة أخرى، لا توجد دراسات حالية تقيم كيفية مساهمة فيتامين ج الموجود في البصل على وجه التحديد في مكافحة حب الشباب.

للالتهابات البكتيرية أو الفطرية

من المهم أن تعرف أن مستخلصات البصل ليست بديلاً عن العلاجات الطبية للعدوى البكتيرية أو الفطرية. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بأحد هذه العدوى، فيجب عليك طلب المشورة العلاجية من الطبيب.

ما هي أفضل طريقة لاستخدام البصل على بشرتك؟

عندما يتعلق الأمر باستخدام البصل على بشرتك، يبدو أن الأصناف الحمراء والصفراء والبيضاء فعالة في علاج مشاكل العناية بالبشرة. إذا كنت مهتمًا بأعلى فائدة مضادة للأكسدة، فاستخدم الحلقات الخارجية من البصل بدلاً من الحلقات الداخلية.

إليك بعض الأفكار لتجربة البصل لبشرتك.

البصل لعلاج بقع حب الشباب

يستخدم بعض الناس البصل لعلاج عيوب حب الشباب وندبات حب الشباب. يمكنك صنع علاج موضعي لحب الشباب في المنزل بسرعة وسهولة لمعرفة ما إذا كان يناسبك أم لا.

وإليك الطريقة:

1. نقطع قطعة صغيرة من البصل ونبشرها برفق
2. باستخدام أصابع نظيفة، ضعي البصل المبشور على منطقة البثور أو البثور
3. تأكدي من غسل يديك بعد ذلك بالصابون للتخلص من أي رائحة بصل عالقة

جل مستخلص البصل لعلاج الندبات

قد ترغب أيضًا في تجربة مستخلص البصل لعلاج الندبات. يمكن أن يؤدي الجمع بين مستخلص البصل وجل الصبار إلى تعزيز نتائجك، حيث أن الصبار لديه سجل حافل في علاج إصابات الجلد والندبات.

لعمل جل خلاصة البصل:

1. قم بخلط ما يقرب من ملعقة صغيرة من عصير البصل الطازج مع ملعقة كبيرة من الصبار النقي
2. تطبيق الجل موضعيا على الندبة
3. اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اشطفيه ورطبي المنطقة

قناع البصل لترطيب وتفتيح البشرة

قد تساعد مضادات الالتهاب الموجودة في البصل على ترطيب بشرتك. من المرجح أن ترى النتائج عندما تجمع بين مكونات العناية بالبشرة المضادة للالتهابات، مثل العسل ودقيق الشوفان.

لعمل قناع دافئ ومهدئ للوجه يستخدم البصل والمكونات الطبيعية الأخرى:

1. قم بطهي دقيق الشوفان المطبوخ ببطء لمدة 20 دقيقة، ثم اتركه ليبرد
2. في هذه الأثناء، في الخلاط، امزجي بصلة متوسطة الحجم مقشرة حتى تحصلي على قوام يشبه المعجون
3. اخلطي معجون البصل مع دقيق الشوفان وملعقة كبيرة (أو أقل) من العسل
4. ضعي قناع البصل والشوفان على وجهك واشطفيه بعد 10 دقائق

منتجات البشرة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تستخدم البصل كمكون

فيما يلي بعض المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والتي يمكنك شراؤها والتي تضيف البصل إلى صيغها:

• جل ميديرما المتقدم. يمكنك تطبيق هذا العلاج الموضعي على مناطق الجلد المتندبة. تحتوي التركيبة على مستخلص لمبة Allium cepa (البصل) ويمكن أن تساعد في تخفيف وتقليل ظهور الندبات القديمة والجديدة
• دكتور جارت + أقنعة مطاطية بالتبريد. يحتوي هذا القناع المكون من خطوتين على أمبولة (قارورة صغيرة محكمة الغلق) تحتوي على مكونات مرطبة، بما في ذلك مستخلص بصلة البصل. يساعد القناع المطاطي على الاحتفاظ بالرطوبة وتهدئة البشرة
• علاج الوخز بالضربة القاضية من تارت. يحتوي هذا التونر الحمضي بنسبة 10% على أحماض الساليسيليك واللاكتيك بالإضافة إلى مستخلص البصل. يهدف العلاج إلى جعل لون البشرة يبدو أكثر تجانسًا وتقليل الزيوت وتهدئة البشرة
• كريم ملون للبقع من Sesderma Acnises. هذا المنتج من Sesderma عبارة عن مزيج من خافي العيوب وعلاج ندبات حب الشباب. يستخدم الكريم مستخلص البصل لتقليل ظهور الندبات وإخفائها

إذا كنت تبحث عن المزيد من المنتجات التي تستخدم البصل، فعادةً ما تراها تسمى “مستخلص الآليوم سيبا” في قائمة المكونات.

الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام البصل على البشرة

ليس هناك الكثير من الآثار الجانبية المبلغ عنها لاستخدام البصل على بشرتك. لم تبلغ مجموعة العمل البيئي عن أي دليل على وجود حساسية أو سمية مناعية من استخدام مستخلصات بصلة البصل.

ومع ذلك، من الممكن أنه إذا كان لديك حساسية تجاه البصل عند تناوله، فقد تكون حساسًا لتأثيرات البصل الموضعي.

فكر في إجراء اختبار البقعة قبل استخدام مستخلص البصل على بشرتك

نظرًا لأن مستخلص البصل نادرًا ما يكون العنصر الوحيد في منتج العناية بالبشرة، فقد يكون من الجيد معرفة ما إذا كان مستخلص البصل يسبب تهيجًا لبشرتك قبل استخدامه. يمكنك إجراء اختبار البقعة عن طريق وضع كمية صغيرة من البصل على الجزء الداخلي من معصمك والانتظار لمدة تصل إلى 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي احمرار أو تهيج يظهر.

زبدة الكلام

هناك الكثير من الأسباب للاعتقاد بأن البصل يمكن أن يوفر بعض فوائد العناية بالبشرة. تحتوي على مكون حمضي، وهي مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، وتحتوي على فيتامين ج.

لكن الأبحاث الحالية حول استخدام البصل على بشرتك غير متوفرة. وهذا يعني أنه ربما لن يحل محل روتين الجمال الخاص بك في أي وقت قريب.

ومع ذلك، فإن تجربة البصل على بشرتك تعتبر منخفضة المخاطر بالنسبة لمعظم الناس. إذا كنت مهتمًا بهذا المكون، فحاول أن تصنع علاجًا منزليًا للعناية بالبشرة يعتمد على البصل في مطبخك، أو تحقق من منتج OTC الذي يدرج “مستخلص allium cepa” في قائمة المكونات.