استخدام صودا الخبز على شعرك – ما تحتاج لمعرفته حوله

 يمكن أن يسبب استخدام صودا الخبز على شعرك تهيج الجلد وتلف الشعر. قد ترغب في اختيار بديل، مثل الشامبو المنقي، واختيار المنتج الذي يناسب احتياجات العناية بالشعر الخاصة بك.

ما هي فوائد استخدام صودا الخبز على شعرك؟

أصبحت بدعة استخدام صودا الخبز على الشعر، التي اشتهرت بطريقة ما، تحل محل الشامبو التجاري. يقول الناس أن صودا الخبز المذاب في الماء يمكنه إزالة الزيوت الزائدة والتراكمات وتنعيم الشعر واستعادة لمعانه. لكن هذه الطريقة ليست مضمونة، فقد أبلغ بعض الأشخاص عن حدوث أضرار جسيمة لشعرهم مع مرور الوقت.

تابع القراءة لمعرفة ما تقوله الأبحاث حول هذا العلاج وما إذا كان يجب عليك استخدامه.

ما يقوله البحث

لا يوجد دليل على أن استخدام صودا الخبز على الشعر يمكنه تنعيم شعرك أو استعادة لمعانه. هناك المزيد من الأبحاث لدعم عدم استخدام صودا الخبز على الشعر كخطر لتلف الشعر وتهيج الجلد.

يبلغ متوسط ​​الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس 5.5، بينما يبلغ مستوى الرقم الهيدروجيني لساق الشعرة 3.67. يساعد الحفاظ على هذا التوازن في صحة الشعر، لكن صودا الخبز تحتوي على مستوى حموضة يبلغ 9.

تظهر الأبحاث أن المنتجات ذات مستوى الحموضة العالي يمكن أن تزيد:

• تلف بشرة
• تكسر الشعر
• تجعد
• تهيج

تتمتع بشرتك أيضًا بمستوى حموضة يبلغ حوالي 5.5. وجدت إحدى الدراسات أن الصابون القلوي (درجة الحموضة 9.5) يقلل بشكل كبير من محتوى الدهون في الجلد ويهيج الطبقة الواقية من الجلد.

يتم الإبلاغ عن الأدلة الداعمة لفوائد صودا الخبز في الغالب ذاتيًا. من الممكن أن ينتج صودا الخبز فوائد في البداية. تعتبر المكونات ذات درجة الحموضة العالية فعالة في إزالة التراكمات وتجفيف فروة الرأس، لكن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية ويهيج فروة الرأس.

تقييم استخدام صودا الخبز على الشعر

توصي طريقة عدم البراز باستخدام مقشر صودا الخبز وشطف خل التفاح المخفف بعد ذلك لإعادة توازن مستوى الرقم الهيدروجيني لفروة رأسك.

طريقة عدم البراز لا توازن مستوى الرقم الهيدروجيني لفروة رأسك. في الواقع، قد يؤدي ذلك إلى إجهاد فروة رأسك عند إدخال مستوى حموضة مرتفع ومنخفض معًا بسرعة كبيرة. إذا اخترت استخدام طريقة عدم البراز، فافعل ذلك بحذر شديد. قم بإجراء اختبار على بشرتك قبل الاستخدام لمعرفة ما إذا كانت صودا الخبز تسبب أي آثار جانبية.

تجنب استخدام صودا الخبز على الشعر إذا

• كان لديك شعر جاف أو هش
• تقوم بمعالجة أو تلوين شعرك كيميائيًا
• تستخدمين الحرارة لتصفيف شعرك
• لديك بشرة حساسة

بشكل عام، صودا الخبز كاشطة ويمكن أن تترك شعرك وفروة رأسك جافتين. من المرجح أن يكون استخدام المسحوق كشامبو فعالًا للأشخاص ذوي الشعر الدهني الزائد. يجب على الأشخاص ذوي الشعر الجاف أن يفكروا في متابعة الشطف بالبلسم لترطيب فروة الرأس.

ما يقوله الآخرون

كتبت إحدى النساء أنه بعد عامين من بدء نظام عدم البراز، لاحظت تقصفًا شديدًا في شعرها الطويل جدًا. وذكرت امرأة أخرى أنه بعد ثلاث سنوات من استخدام صودا الخبز كبديل للشامبو، لاحظت أن شعرها أصبح هشاً وضعيفاً. واكتشفت أن القلوية العالية لصودا الخبز، والتي لا تتمتع بدرجة حموضة متوازنة، والممتزجة مع حموضة خل التفاح، هي التي تسبب الضرر.

شارك شخص آخر غير متحول إلى البراز تجربة مماثلة في غضون أسابيع من بدء الطريقة. وجد بعض المستخدمين أن الجمع بين صودا الخبز وشطف خل التفاح يجرد شعرهم بالفعل.

ما يجب استخدامه بدلا من ذلك

والخبر السار هو أن العناية بالشعر والبشرة قد تحسنت بشكل متزايد منذ طريقة عدم البراز. كيفية اختيار منتجات العناية بالشعر، من الشامبو إلى البخاخات، يجب أن تعتمد على:

• تلف الشعر (المعالجة الكيميائية، مجففات الشعر، عادات الحلاقة، والتعرض البيئي)
• قوة الشعر (مقاومة التقصف)
• نوع الشعر، مثل: الرقيق، أو السميك، أو القوي، أو المجعد، أو المستقيم
• نوع فروة الرأس

استخدمي شامبو منقي. إذا كنت ترغبين في إزالة تراكمات المنتج والزيوت، استخدمي الشامبو المنقي. تحتوي هذه الشامبو على مواد خافضة للتوتر السطحي مثل كبريتات لوريث الصوديوم أو كبريتات لوريل الصوديوم لإزالة تراكم المنتج. تظهر الأبحاث أن هذه المكونات تزيل الزيوت بشكل فعال ولكن هذا يمكن أن يسبب تلف الشعر، خاصة إذا كان تالفًا بالفعل أو جافًا أو معالجًا كيميائيًا. تجنب الاستخدام على المدى الطويل.

استخدمي زيت جوز الهند. يمكن لزيت جوز الهند أن يخترق جذع الشعرة ويمنع تكسر الشعر. كما أنه يعمل قبل وبعد المكيف. استخدميه باعتدال لتجنب المظهر الزيتي.

استثمر في مكيف جيد. يساعد البلسم على الحصول على المظهر الأنيق والخالي من التجعد الذي يريده الكثير من الناس. كما أنه يغلق البشرة ويخلق شعرًا أكثر نعومة. ابحثي عن البلسم الذي يحتوي على السيليكون أو الكيراتين أو الزيوت مثل الأركان أو الجوجوبا.

خلاصة القول

استخدام صودا الخبز على الشعر كشامبو لها مخاطر أكثر من فوائد الاستخدام على المدى الطويل. بينما يقول بعض الأشخاص أنهم يحبون هذه الطريقة الطبيعية، يقول عدد متساوٍ من الأشخاص أن صودا الخبز قد ألحقت الضرر بشعرهم. بشكل عام، لا تدعم الأبحاث استخدام صودا الخبز على الشعر كبديل للشامبو.

هناك العديد من المنتجات والمكونات الأخرى التي يمكنك استخدامها لصحة الشعر. يمكنك أيضًا تجربة تناول الفيتامينات لصحتك العامة ولنمو شعر أقوى.