المحتويات
إحمرار العينين يحدث لأسباب كثيرة منها التحديق لوقت طويل بشاشة التلفاز أو الحاسوب أو قد تكون عارض لمرض ما مثل الحساسية أو الرشح في الشتاء. والإحمرار هونتيجت إنتفاخ شرايين الدم في الصُلبة وهي الغشاء الخارجي للعين الذي يشكل البياض ويحيط بالأعصاب في مؤخرة العين. ويمكن أن يكون إحمرار العين مصحوباً بألم و حكة أو إفرازات أو ورم في العين أو حتى إضطرابات في الرؤيا. وفي حالات أخرى قد لا يكون هناك أي من هذا وقد تصاب بالإحمرار عين دون الأخرى. وقد يزداد الإحمرار شيئاً فشيء أو قد يحدث فجئةً خاصة إذا كان سببها الحساسية أو حادث للعين.
ما هو إحمرار العينين
إحمرار العينين هو تعبير يستخدم لوصف حالات عديدة منها
- نزيف في الصُلبة جراء جرح في أحد الشرايين
- التهاب الجفون
- صدمة أو ضرب على الجفون
ويتفاوت إحمرار العينين من لون أحمر فاتح يغطي كل البياض إلى ظهور الشرايين كشبكة على خلفية بيضاء. ومع أن في معظم الاحيان يزول الإحمرار خلال أيام، قد يكون علامة على وجود مرض خطير في العين أو الجسم مثل. إذا إستمر الإحمرار في العين أو ساءت حالته يفضل دائماً استشارت طبيب عيون لتشخيص الحالة وعلاجها.
أسباب إحمرار العينين
- الرمد أو التهاب العين: وهي أكثر الاسباب الشائعة لإمرار العين بين طلاب المدارس وهي معدية. وتحمر العين عندما تلتهب الملتحمة أي الغشاء الشفاف الذي يغطي العين وعدها تنتفخ الشرايين وتتحسس مما يعطي العين اللون الزهري. وهناك أنواع عديدة من هذا الالتهاب ولكل واحد علاجه الخاص لذا يفضل استشارة طبيب لتشخيص الحالة.
- جفاف العينين: تصاب العينين بالجفاف عندما لا تكون كمية الدموع المفرزة من غدد الدمع كافية أو تكون نوعيتها سيئة لتقوم بعملها الطبيعي وهو ترطيب العين. ويمكن ان تصاب العين بالتهاب وتتحسس و تحمر اذا ما تأزم نشاف العينين. ومع أنه قد لا يكون هنالك دواء لجفاف العينين يمكن تحسين الوضع باستخدام دموع اصطناعية على شكل قطرة توصف من قبل الطبيب.
- الحساسية : في موسم الربيع تعرف العيون الحمراء باسم حساسية العيون لان السبب الرئيسي للأحمرار عادة يكون الحساسية. عندما بتفاعل جهاز المناعة مع اجسام غريبة مثل لقاح النباتات أو الغبار أو رائحة الحيوانات الأليفة أو حتى مواد كيميائية في مستحضرات التجميل يفرز الجسم مادة الهستامين في محاولة لمقاومة هذه المادة المسببة. الهستامين يسبب انتفاخ في شرايين العين ويجعلها تحمر و تدمع. تحاشي المواد المحسسة أو تناول الادوية التي تخفف افراز الهستامين تصيطر على هذا الإحمرار.
- العدسات اللاسقة : أحد أهم المسببات للعيون الحمراء هي ارتداء العدسات اللاسقة لفترات طويل أو عدم الاعتناء بهم جيداً وذلك قد يراكم بعض الترسبات والجراثيم عليهم وبالتالي يسبب الحساسية و الإحمرار. إذا حمرت العينين عند وضع العدسات اللاصقة عليك نزعها في الحال واذا تكرر الامر استشر طبيبك أو أخصائي العدسات. يمكن للعدسات أيضاً أن تزيد جفاف العين أو ان تعيق مجرى الدمع خاصة اذا كانت لا تتناسب مع العين. يمكن تقليل من ضرر العدسات بالاعتناء بها و تطهيرها باستمرار.
- النظر لشاشة الحاسوب: الإحمرار والحرارة والتعب يأتون معاً والسبب النظر للشاشة الحاسوب لوقت طويل وهذا يؤدي إلى تلازمة النظر للحاسوب. أحد الاسباب هو ان العين لا ترمش كثيراً عندما نعمل على الحاسوب وهذا يسبب جفاف السطح الخارجي للعين. لتخفيف التأثير على العين يجب أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر لتخفيف تعب العين ويمكن ارتداء نظارة خاصة للعمل على الحاسوب أو حتى استخدام قطرة بين الحين والآخر للترطيب العين.
- إصابة العين: إذا أصيبة العين بحادث ما بما في في ذلك أي جراحة للجفون فقد يؤدي ذلك لإحمرار العين وقد يصاحب ذلك نزيف في الملتحمة. في حالة الاصابة فإن الشرايين في العين تتوسع للسماح لمزيد من الدم للتدفق إلى العين لتشفى بسرعة. وهذا ما يجعل العين تحمر.
هنالك بالتأكيد أسباب آخرى للعيون الحمراء منها الزكام والحمل وحتى التدخين قد يسبب إحمرار للعين كما التعب قلت النوم والسباح في مياه مالحة أو مياه الكلورين. وهنا تجدر الملاحظة انه لا يجب السباحة وانت مرتدي العدسات اللاصقة لأنك تعرض عينيك للعدوى بالبكتيريا.
التخلص من إحمرار العينين
- استخدام المياه : عند تعرضك لاحمرار العينين عليك غسل وجهك و عينيك ببعض الماء البارد أو يمكنك وضع كمادات باردة على العينين و قم بالضغط عليها بيديك ، و يحدث احمرار العينين في العادة بسبب توسع الأوعية الدموية في العينين و انتفاخها نتيجة جفاف العينين بسبب إبقائها مفتوحة لفترات طويلة أو نتيجة إطلاق الجسم للهيستامين الذي يعمل على التصدي للمواد المسببة للحساسية عند التصاقها بالعينين ، لذلك عند احمرار عينيك عليك وضع القليل من الماء البارد على منشفة أو قطعة قماشية ناعمة و قم بفركها على العينين لمدة دقيقتين و هذا ينبغي أن يساعد في تخفيف التورم الذي يحدث في الأوعية الدموية و بالتالي التخفيف من احمرار العينين و تهدئتهما.
- مكعبات الثلج : يعتبر الثلج طريقة أخرى لتهدئة العينين المحتقنة بالدم أو المحمرة و يتم ذلك عن طريق وضع بعض مكعبات الثلج في قطعة قماشية و ضعها على عينيك مباشرة أو قم بسحقها و هي داخل القماش ثم ضعها على عينيك و في كلتا الحالتين عليك ابقاء الثلج على عينيك لمدة تترواح بين أربع إلى خمس دقائق و لكن تذكر دائماً أن تلف قطع الثلج بالقماش قبل البدء بهذه العملية.
- الخيار : ضع شرحات الخيار فوق جفن العين لأن الخيار يعمل على مساعدتك في التخلص من احمرار العينين و يساعد أيضاً في تخليصك من التجاعيد التي تتشكل حولهما ، و لاستخدام هذه الطريقة عليك أولاً تبريد الخيار في الثلاجة لمدة تتراوح بين عشرة إلى خمسة عشر دقيقة ثم اخرجه و قم بتقطيعه إلى شرحات و قم بوضع هذه الشرحات على عيونك حتى تفقد برودتها ثم قم باستبدالها بشرحات اخرى باردة و ستساعدك في التخلص من احمرار العينين .
- ماء الورد : تستطيع استخدم ماء الورد عن طريق احضار قطعة من القطن و قم بوضعها في ماء الورد لمدة خمسة عشر دقيقة ثم قم بإخراجها و أعصرها جيداً ثم قم بوضع هذه القطعة من القطن على العينين للتخلص من الاحمرار ، و لزيادة جمال العينين تستطيع أيضاً وضع شرحات الخيار في ماء الورد بدلاً من القطن ثم بعد مدة لا تزيد عن عشر دقائق قم بإخراج شرحات الخيار و ضعها على عينيك .
- يساعد شرب كميات كثيرة من الماء في تخليصك من احمرار العينين لأن الماء يعمل على ترطيب كامل الجسم و تنظيم الدورة الدموية و بالتالي ترطيب العينين و تخفيف احتقان الدم في الأوعية الدموية الموجودة فيهما .
- أكياس الشاي :كيس الشاي هو علاج فعال لعلاج احمرار في العينين وإنتفاخهما . أخذ كيس الشاي الأسود المستخدمة وتبريده لمدة 20 دقيقة . تطبيقه على العينين والاسترخاء لمدة 20 دقيقة . فإن حمض التانيك الموجودة في الشاي تعمل على تهدئة الحكة والتورم .
- خل التفاح : يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على محاربة الالتهابات البكتيرية .1 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء ونضعهم على العينين لمدة ثلاثة ايام.
- الحليب والعسل : تأخذ كميات متساوية كل من العسل والحليب الدافئ وتخلط جيدا حتى يكتسب معجون على نحو سلس . تأخذ القطارة وإسقاط 3 قطرات في العين عدة مرات في اليوم .
