المحتويات
إليك ما يجب معرفته عن أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالإضافة إلى كيفية تشخيصها وعلاجها. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة مزمنة تؤثر على مشاعر الفرد وسلوكياته وقدرته على تعلم أشياء جديدة. يصيب الأطفال بشكل رئيسي ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند البالغين.
يمكن أن تختلف آثار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من شخص لآخر. لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب أن يكون للأعراض تأثير على حياتك اليومية.
أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
ينقسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ثلاثة أنواع رئيسية:
- نوع عدم التركيز
- نوع مندفع – مفرط النشاط
- نوع الجامع بينهما
يرتبط كل نوع من أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بواحدة أو أكثر من الخصائص. يتسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعدم الانتباه والسلوك المفرط الاندفاعي.
غالبًا ما تظهر هذه السلوكيات بالطرق التالية:
- الغفلة: تشتت الانتباه وضعف التركيز والمهارات التنظيمية
- فرط النشاط: لا يبدو أنه يبطئ أبدًا ، ويتحدث ويتململ ، وصعوبة الاستمرار في المهمة
- الاندفاع: المقاطعة ، المخاطرة
كل شخص مختلف ، لذلك من الشائع أن يعاني شخصان من نفس الأعراض بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، غالبًا ما تكون هذه السلوكيات مختلفة عند الأولاد والبنات. قد يُنظر إلى الأولاد على أنهم مفرطون في النشاط ، وقد تتجاهل الفتيات بهدوء.
ستحدد الأعراض التي تواجهها أي أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعاني منها.
نوع الغفلة أو عدم التركيز أو نقص الانتباه
إذا كان لديك هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد تواجه أعراض عدم الانتباه أكثر من أعراض الاندفاع وفرط النشاط. قد تصارع السيطرة على الانفعالات أو فرط النشاط في بعض الأحيان. لكن هذه ليست الخصائص الرئيسية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
الأشخاص الذين يعانون من سلوك نقص الانتباه غالبًا:
- تفوت التفاصيل وتصرف بسهولة
- تشعر بالملل بسرعة
- تواجه صعوبة في التركيز على مهمة واحدة
- يجدون صعوبة في تنظيم الأفكار وتعلم معلومات جديدة
- تفقد أقلام الرصاص أو الأوراق أو العناصر الأخرى اللازمة لإكمال المهمة
- لا يبدو أنه يستمع
- تتحرك ببطء وتبدو وكأنهم في أحلام اليقظة
- معالجة المعلومات بشكل أبطأ وأقل دقة من الآخرين
- تواجه مشكلة في اتباع التوجيهات
يتم تشخيص عدد أكبر من الفتيات المصابات بنوع عدم الانتباه من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر من الأولاد.
نوع الاندفاع مفرط النشاط
يتميز هذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأعراض الاندفاع وفرط النشاط. يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع أن تظهر عليهم علامات عدم الانتباه ، لكنها ليست مميزة مثل الأعراض الأخرى.
الأشخاص المندفعون أو مفرط النشاط غالبًا:
- تشنج أو تململ أو تشعر بالقلق
- يجدون صعوبة في الجلوس
- نتحدث باستمرار
- لمس الأشياء واللعب بها ، حتى عندما تكون غير مناسبة للمهمة التي تقوم بها
- يجدون صعوبة في الانخراط في أنشطة هادئة
- باستمرار “أثناء التنقل”
- نفد صبرهم
- تصرف من تلقاء نفسه ولا تفكر في عواقب الأفعال
- صريح في الإجابات والتعليقات غير اللائقة
يمكن أن يكون الأطفال المصابون بنوع فرط النشاط والاندفاع ADHD اضطرابًا في الفصل الدراسي. يمكنهم جعل التعلم أكثر صعوبة لأنفسهم وللطلاب الآخرين.
يتم تشخيص المزيد من الأولاد بالنوع مفرط النشاط والاندفاع أكثر من الفتيات.
النوع المشترك
إذا كان لديك النوع المركب ، فهذا يعني أن أعراضك لا تندرج حصريًا في حالة عدم الانتباه أو السلوك الاندفاعي المفرط النشاط. بدلاً من ذلك ، يتم عرض مجموعة من الأعراض من كلتا الفئتين.
يعاني معظم الأشخاص ، المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو بدونه ، من درجة معينة من السلوك الغامض أو الاندفاعي. لكنها أكثر حدة في الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يحدث السلوك في كثير من الأحيان ويتداخل مع طريقة أدائك في المنزل والمدرسة والعمل والمواقف الاجتماعية.
يعاني معظم الأطفال من النوع المركب من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية. هذا النوع أكثر شيوعًا عند الأولاد مقارنة بالفتيات. أكثر الأعراض شيوعًا عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة هو فرط النشاط.
يمكن أن تتغير الأعراض بمرور الوقت ، لذلك قد يتغير نوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط الذي تعاني منه أيضًا. يمكن أن يكون اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) تحديًا مدى الحياة. لكن الأدوية والعلاجات الأخرى يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياتك.
الأسباب
السبب الدقيق لكل نوع من أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروف. على الرغم من أن البعض قد تكهن بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتطور استجابةً لعوامل مثل تناول الكثير من السكر ، أو مشاهدة الكثير من التلفاز ، أو العيش في بيئة فوضوية ، إلا أن الأبحاث لم تجد دليلًا يدعم هذه الادعاءات.
بدلاً من ذلك ، يُعتقد أن الجينات تلعب دورًا في تطوير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تشمل العوامل الأخرى التي يبحث عنها الباحثون ما يلي:
- إصابة الدماغ
- التعرض للسموم ، مثل الرصاص ، سواء في الحمل أو في سن مبكرة
- تعاطي الكحول أو التبغ أثناء الحمل
- الولادة المبكرة أو نقص الوزن عند الولادة
على الرغم من وجود الكثير حول أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلا أنه لا يزال غير معروف.
من يتأثر؟
يمكن أن يصيب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الذكور بمقدار الضعف.
تبدأ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً في الظهور في سن مبكرة ، بين سن 3 و 6 سنوات ، ومتوسط عمر التشخيص هو 7 سنوات. ما يقرب من 9.4 في المائة من جميع الأطفال في الولايات المتحدة مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحدث أيضًا عند البالغين. تشير التقديرات إلى أن 4.4 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن تشير الأبحاث إلى أن هذه الأرقام في ارتفاع.
كيف يتم تشخيصه؟
لا يوجد اختبار بسيط يمكنه تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. تظهر الأعراض على الأطفال عادة قبل سن السابعة. لكن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط يشترك في الأعراض مع الاضطرابات الأخرى. قد يحاول طبيبك أولاً استبعاد حالات مثل الاكتئاب والقلق وبعض مشكلات النوم قبل إجراء التشخيص.
يُستخدم الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) في جميع أنحاء الولايات المتحدة لتشخيص الأطفال والبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتضمن تقييماً تشخيصياً مفصلاً للسلوك.
يجب أن يظهر الشخص ستة على الأقل من الأعراض التسعة الرئيسية لنوع معين من أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لتشخيص حالة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، يجب أن تظهر على الأقل ستة أعراض لعدم الانتباه والسلوك الاندفاعي المفرط النشاط. يجب أن تكون السلوكيات موجودة ومزعجة للحياة اليومية لمدة 6 أشهر على الأقل.
إلى جانب إظهار نمط عدم الانتباه ، أو فرط النشاط ، أو الاندفاع ، أو كليهما ، ينص الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية 5 على أنه ليتم تشخيصه ، يجب عرض أعراض الشخص قبل سن 12 عامًا. يجب أن يكونوا حاضرين أيضًا في أكثر من مكان واحد ، مثل المدرسة والمنزل.
يجب أن تتداخل الأعراض أيضًا مع الحياة اليومية. ولا يمكن تفسير هذه الأعراض باضطراب عقلي آخر.
قد يكشف التشخيص الأولي عن نوع واحد من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. لكن الأعراض يمكن أن تتغير بمرور الوقت. هذه معلومات مهمة للبالغين ، الذين قد يحتاجون إلى إعادة التقييم.
علاج او معاملة
بعد التشخيص ، هناك عدد من خيارات العلاج المتاحة لكل أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الهدف الأساسي من العلاج هو إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتعزيز السلوكيات الإيجابية.
علاج نفسي
قد يوصي طبيبك بالعلاج السلوكي قبل البدء في تناول أي أدوية. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في استبدال السلوكيات غير اللائقة بسلوكيات جديدة. أو ساعدهم في إيجاد طرق للتعبير عن المشاعر.
يمكن للوالدين أيضًا تلقي تدريب على إدارة السلوك. يمكن أن يساعدهم ذلك في إدارة سلوك أطفالهم. يمكن أن يساعدهم أيضًا على تعلم مهارات جديدة للتعامل مع الاضطراب.
يبدأ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات عادةً بالعلاج السلوكي وعدم تناول الأدوية. قد يستفيد الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أعوام فما فوق أكثر من مجموعة من العلاج السلوكي والأدوية.
قد تكون الخيارات العلاجية الأخرى ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج الأسري أو الزوجي ، والاجتماع مع مدرب ADHD ، أو تجربة تدخلات إدارة الفصل الدراسي مفيدة أيضًا للبالغين أو الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يمكن لمجموعات الدعم أيضًا توفير الشفاء العاطفي لكل من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأحبائهم.
خيارات العلاج عبر الإنترنت
دواء
تتوفر الأدوية للمساعدة في تقليل فرط النشاط والاندفاع وتحسين القدرة على التركيز والعمل والتعلم ، فضلاً عن التنسيق الجسدي.
هناك نوعان من أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: المنشطات وغير المنشطات.
المنشطات هي الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. إنهم يعملون بسرعة عن طريق زيادة إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تساعد في التفكير والانتباه. يعاني ما بين 70 إلى 80 بالمائة من الأطفال من أعراض أقل أثناء تناول هذه الأدوية.
على الرغم من أن المنشطات تأتي مع آثار جانبية ، مثل:
- القلق أو التهيج
- قلة الشهية
- الصداع
- زيادة ضغط الدم
- مشاكل النوم
- آلام في المعدة
- التشنجات اللاإرادية
تتوفر أيضًا بعض الأدوية غير المنشطة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أيضًا استخدامها للمساعدة في تحسين التركيز والانتباه والاندفاع. لكنها لا تعمل بنفس سرعة المنشطات.
تعد الأدوية غير المنشطة خيارًا جيدًا لأولئك الذين لا يلاحظون تحسنًا أو يعانون من آثار جانبية سلبية مع المنشطات.
غالبًا ما يستفيد البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من نفس العلاجات مثل الأطفال الأكبر سنًا.
من المهم العمل عن كثب مع طبيبك لتحديد أفضل علاج أو مجموعة من العلاجات والجرعة المناسبة للمساعدة في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
هل يمكن منعه؟
لا يمكن الوقاية من أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. للمساعدة في تقليل خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال ، يجب على الأمهات الحوامل ممارسة العادات الصحية وتجنب التدخين أو تعاطي المخدرات أثناء الحمل. يوصى أيضًا بتجنب السموم مثل الرصاص.
على الرغم من ذلك ، قد يستمر إصابة الطفل باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة ما.
زبدة الكلام
لم يعد يعاني معظم الأطفال الذين تم تشخيصهم بالاضطراب من أعراض مهمة بحلول منتصف العشرينات من العمر. لكن أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي حالة تستمر مدى الحياة لكثير من الناس.
قد تكون قادرًا على إدارة أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الخيارات العلاجية أو الأدوية أو كليهما. لكن العلاج ليس نهجًا واحدًا يناسب الجميع. من المهم أن تعمل مع طبيبك إذا كنت تعتقد أن خطة العلاج الخاصة بك لا تساعدك.
المصادر
