أشهر شائعات الحمل وما يجب تصديقه منها

بمجرد رؤية الحمل يظهر عليك يبدأ الناس بتداول أقاويل العجائز و شائعات الحمل الأخرى.

تسمعين أصنافاً كثيرة من القصص والنصائح المثيرة و معظمها مجرد شائعات، وخاصة من النساء اللواتي سبق لهن الحمل والولادة. وأحيانا تسمعين نصائح و شائعات الحمل من العجائز وتعود إلى أجيال مضت.

مثلا، إذا كان بطنك مرتفعا  فإنك ستنجبين صبي، وإن كان بطنك عريضاً فإنك ستنجبين بنت.

قد يبدو لك الأمر سخيفا، لكن يجب أن تتفهمي أن جداتنا، لم ينعمن مثلك برفاهية الكشف بالموجات فوق الصوتية لمعرفة جنس الجنين. ومع ذلك ليس كل قصص وأساطير الحمل مثيرة وملية، فمنها قصص مخيفة ونصائح خاطئة، يمكن أن تهدد سلامة المرأة الحامل أو سلامة الجنين والاثنين معاً. ولا يمكن إلا أن يقال عنها إنها مجرد شائعات الحمل التقليدية الخاطئة.

شائعات الحمل الخاطئة

1. تطعيمات الحمل

تجنب المرأة الحامل التلقيح ضد الأنفلونزا خلال فترة الحمل هي من الشائعات الكبيرة بين النساء .والحقيقة، أن (العكس هو الصحيح، فالتطعيم ضد الأنفلونزا مهم جدا) كما تقول نانسي شيشاير، أستاذة جامعية متخصصة في طب الأم و الجنين في جامعة كارولينا الشمالية.

بعض النساء الحوامل يخشين أن التلقيح قد يجلب إليهن الأنفلونزا، بينما يخشى البعض الآخر، أن المواد الحافظة الموجودة  في اللقاح يمكن أن تؤذي الجنين. لكن (حقنة تلقيح ضد الإنفلونزا لن تصيب المرأة الحامل بالإنفلونزا ،وليس هناك أي دليل على أن اللقاح ضد الإنفلونزا يمكن أن يؤذي الجنين أو الحامل.

بل إن التطعيم ضد الإنفلونزا يمكن أن يكون عامل إنقاذ لحياة  الأم الحامل والجنين، ذلك أن الحمل يغير كثيرا من نظام المناعة في جسم المرأة الحامل، والقلب والرئتين، ويجعلها أكثر هشاشة وعرضة للإصابة بحالة إنفلونزا شديدة (عندما تصاب المرأة الحامل بالإنفلونزا، فإن جسمها لا يتغلب على الأمر بسهولة، وتواجه خطر المرض الشديد و احتمال الوفاة، جراء الإصابة بالانفلونزا أكثر من غيرها من الأشخاص).  تقول الطبيبة الأخصائية نانسي شيشاير

وإذا كنت كامرأة  حامل متوجسة من أمر التطعيم المضاد (الذي يحتوي على فيروسات ميتة) بدل أخذ التلقيح على شكل بخاخ في الأنف (يحتوي على فيروسات  حية تم إضعافها)،وكل هذا طبعا يتم بعد استشارة طبيبك المتابع لحملك.

2. أنت تأكلين لشخصين

نعم، أنت تأكلين لشخصين لكن ليس لشخصين بالغين. بالتالي، لا يجب أن تتناول ضعف ما كنت تتناولينه قبل الحمل من البطاطس أو من الآيس كريم.

وتحتاج المرأة الحامل ذات الوزن الطبيعي قبل الحمل ، إلى 300 سعر حراري إضافي فقط عما كانت تتناوله المرأة الحامل قبل الحمل، وهو ما يمكن أن تحصل عليه من خلال شرب كوب من الحليب قليل الدسم ونصف ساندويتش. ويجب ألا يزيد وزن المرأة الحامل ذات الوزن المعتدل أكثر من 12 إلى 17 كيلوغراما خلال الحمل، وتقل هذه النسبة إلى كانت المرأة زائدة الوزن أو بدينة.

(وكثيرا ما تجد المرأة الحامل صعوبة في فقدان الوزن الزائد بعد الحمل، بل إنها بعد كل حمل جديد يمكنها أن تكتسب كيلوغرامات إضافية, كما أن السيدات اللواتي تزيد أوزانهن أكثر من 25 كيلوغراما خلال الحمل، يواجهن احتمالا أكبر من غيرهن في الولادة القيصرية). تقول الطبيبة المتخصصة نانسي شيشاير.

3. تجنب المرأة الحامل صباغة الشعر

تقوم البشرة بامتصاص المواد الكيماوية من صبغة الشعر الدائمة، ومن مواد تنعيم الشعر، لكن بكميات ضئيلة جدا ليست ضارة بتاتا.

وتقول الأستاذة الجامعية المتخصصة في طب الأم و الجنين، نانسي شيشاير:(لا نعتقد أن هناك أي خطر على الجنين أو على صحة المرأة الحامل من استعمال صبغة الشعر، إلا أن الرائحة القوية التي تفوح من مستحضرات معالجة الشعر وتنعيمه، يمكن أن تجعل المرأة الحامل تعاني من الغثيان.

ما يعني أن في إمكانك استعمال الصبغة أو مستحضرات تنعيم الشعر، لكن على أن يتم ذلك في مكان به تهوية جيدة، أو مكيف يمتص الروائح ويقوم بتدوير الهواء جيدا في الغرفة. وإذا كنت خائفة جدا، فإن في إمكانك ألا تستعملي أي مستحضر لمعالجة الشعر، إلا بعد نهاية الشهر الثالث من الحمل.

4. عدم شرب المرأة الحامل للقهوة

تمتنع الكثير من الحوامل عن شرب القهوة تماما خلال الحمل، خوفا من أن القهوة قد تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة قبل الأوان.

إلا أن هذه الأقاويل ليس وراءها ما يدعمها من دراسات.تقول نانسي شيشاير: (لا يبدو أن هناك أي علاقة بين استهلاك القهوة والولادة قبل الأوان أو الضرر على المرأة الحامل).

من جهة أخرى، فإنه إذا كانت المرأة الحامل تشرب أقل من 200 ملغ من الكافيين في اليوم.أي نحو كوب واحد، فإنه لا يوجد هناك أي دليل على أنها تواجه خطر الإجهاض أو ولادة طفل قليل الوزن.

5. السفر بالطائرة يعرض المرأة الحامل لمضاعفات

تسمعين من هنا و هناك، أن أجهزة الكشف بأشعة إكس، التي يستعملها أمن المطار عند البوابات، و أشعة الشمس التي يتعرض لها المسافرون جوا، عندما تحلق الطائرات على ارتفاعات عالية ضارة بالجنين.

لكن، لا تقلقي من الكمية القليلة من الأشعة التي قد تتعرضين لها  عند المرور من بوابات أمن المطار، أو من الطيران على علو مرتفع.

تقول نانسي شيشاير: (نحن نتعرض للأشعة طوال الوقت ونحن على الأرض، وصحيح أنه خلال الطيران قد نتعرض لأشعة أعلى بقليل. لكن نوعية الأشعة التي نتعرض لها أثناء السفر جوا لا تتغلغل في الجسم إلا بشكل طفيف، ولا يمكن أن تسبب أي أعراض خطيرة للإنسان.

و تضيف (أجهزة الاسكانر التي نمر  بها في المطارات، لا تصدر إلا كمية قليلة جدا من الأشعة،ولا يمكن أبدا أن تسبب أي نوع من المضاعفات الخطيرة للإنسان.ومن  جهة أخرى، إن كانت المرأة الحامل تنوي السفر جوا  خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل،فعليها أن تسأل شركة الطيران التي تسافر عبرها، عما إذا كانت لهم أي قوانين خاصة، تمنع سفر المرأة الحامل بعد شهرها السابع، خوفا من أن تلد المرأة على متن الطائرة.

لذا، تطالب بعض الشركات بتصريح من الطبيب،يسمح لها بالسفر عبر الطائرة.

6. ابتعاد المرأة الحامل عن أكل الأسماك

الحقيقة أن تناول السمك مرتين في الأسبوع شيء صحي ومفيد للأم الحامل و جنينها. 

فالأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من أحماض (أوميغا /3) الدهنية ، والتي تساعد على نمو وتطور دماغ الجنين وبصره.

لذا، عليك فقط أن تحاولي تجنب بعض الأسماك ، مثل سمك أبو سيف والقرش والماكاريل، لأنها تحتوي على نسبة كثيرة من الزئبق، وهي مادة قد تكون ضارة بالجنين.

وبدلا عن ذلك، تناولي السالمون و الجمبري (الروبيان)، وأسماك التونة الخفيفة المعلبة.  من جهة أخرى، تجنبي تناول الأسماك غير المطبوخة بجميع أنواعها، وأيضا السوشي و الساشيمي، لأن الأسماك غير المطبوخة تحتوي على طفيليات وبكتيريا.

7. ابتعاد المرأة الحامل عن العلاقة الجنسية أثناء الحمل

ليس هناك ما يمنع الحفاظ على العلاقة الجنسية مع الزوج أثناء الحمل، فالعلاقة الحميمة لا تؤثر في الجنين، الذي يكون محميا جيدا بالسائل الأمنيوسي، الذي يحيط به من كل جانب، وبعضلات الرحم القوية، كما أن هناك (سدادة) قوية من المخاط تغلق عنق الرحم.

ما ينبغي أن تنتبهي إليه، هو ألا تصابي بأي مرض منقول جنسيا، فالحمل لا يحميك من هذه الأمراض الخطيرة، التي يمكن أن تنقل إلى الجنين بسهولة، إن كان الشريك مصابا بها.

هل سمعتي شائعات و اساطير أخرى عن فترة الحمل …نود ان تشاركينا أغرب ما سمعتيه ؟

شائعات وخرافات و أقاويل أخرى عن الحمل 

شائعات الحمل والأقاويل والخرافات كثيرة عن الحمل والحوامل وتصديقها يعتمد على المستوى الثقافي للمرأة الحامل. الأقاويل الشعبية عن الحمل لها مصادر عدة كالمجتمع والعادات والجدة والصديقة والجارة ونساء يحببن الظهور بمظهر العارفات بكل شيء. يجب على المرأة الحامل أن تكون على معرفة ببعض الخرافات لأن الجهل بها ربما يصيب الحامل بنوع من الاضطراب والتشوش الذهني أثناء فترة الحمل.

المشرفات على ما يسمى بـ”جمعية النساء الحوامل” في مدينة ساو باولو حاولن في دراسة مقتضبة حصر بعض هذه الأقاويل والخرافات والشائعات عن الحمل. “سيدتي نت” اطلعت على هذه الدراسة وأوردت بعض النقاط فيها لعلها تساعد النساء الحوامل على تعميق معرفتهن بأمور الحمل وتجنب الوقوع في فخ الخرافات والأقاويل التي ليس لها أساس علمي.

1. لا تنظري إلى قبيح الوجه حتى لا يأخذ مولودك شكله. فهذه المعلومة خاطئة  لأنَّ الجنين يحمل مورثات موجودة في الأب والأم تنتقل عبر الكروزومات، سواء من الجيل الأول أو الثاني أو الثالث.
2. إذا توحمت على قطعة فاكهة أو أي شي ولم تتناوله فسيظهر على الطفل وحمة على شكل نوع الفاكهة. فهذه المعلومة خاطئة.
3. «من يستمع للقرآن وهو جنين يحب القرآن عندما يكبر، أو أنَّه سيتذكر الأشخاص الذين سمع صوتهم في بطن والدته». فالمعلومة الصحيحة أن الجنين  يتأثر  بالأصوات الخارجيَّة، لكنَّه لن يتذكر ذلك في المستقبل، وإن حدث العكس فهذا بسبب قدرات فرديَّة ليس أكثر.
4. نمو الشعر تزيد من الشعور بالحموضة للحامل. فهذه المعلومة خاطئة لأن المعدة منفصلة عن الرحم، كما ان رأس الجنين يكون في الأسفل في أغلب الأحيان.
5. أكل نوع معين من الطعام يؤثر على شكل بشرة الجنين، كتناول القشدة والحيب يجعل الطفل ابيض ، والبيض المسلوق ينعم من بشرته. فهذه المعلومة خاطئة لأن نوعية البشرة تنتقل عبر كروزومات الأب والأم وتكون وراثية.
6. العلاقة الجنسية تسبب الإجهاض، فهذه المعلمومة خاطئة كما ذكرنا سابقاً لأن العلاقة الجنسية من الأمور الطبيعية، والتى يمكن أن تمارسها المرأة خلال الحمل، بشرط اتباع تعليمات الطبيب الذي يوضح الأوضاع المناسبة، بالإضافة إلى التأكد أن المرأة لا تعاني من مشكلة يؤثر عليها المجهود.
7. “لا تتحركي كتيرا” ،  تعتقد الكثير من الأمهات أن حركة الحامل كثيرا في السرير تسبب “لف” الحبل السرى حول الجنين، وبالتالي وفاته، هذه المعلومة خاطئة لأن الإختناق بالحبل السري يحدث في حالة كان أطول من 150 سم، كما أنه متعرج، ويحتوي على مادة جيلاتينية للانزلاق، وفي كل الأحوال فإن المرأة الحامل غالبا تستريح بالنوم على الجانب الأيسر.
8. الفحص الداخلى خطر،  خلال فترة الحمل، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات الداخلية، والتي تساعد على تشخيص إصابة مرض ما، وهي آمنة تماما على المرأة الحامل وعلى الجنين، ولا تسبب إيذاء أو تدمير عين الطفل كما يشاع.
9. “لا تضعي ساقا على ساق” ،  تقول الخرافة أن وضع ساق على ساق قد يجعل الولادة صعبة وأنه يضغط على الجنين وما حوله. وذا خطىء.
10. ” الحمل يجعلك مجنونة”، الهرمونات تتغير في الجسم أثناء الحمل ويمكن ان تزيد من العاطفة والحساسية، وليس لدرجة الجنون والهلوسة.
11. “لا تمارس التمارين الرياضية”، فهذه المعلومة خاطئة ،  فالتمرينات تساعد في الحفاظ على رشاقة الجنين الذي ينمو داخلك. كذلك أثبتت البحوث أن النساء اللواتي يحافظن على صحتهن خلال الحمل ينجبن أطفالاً أصحاء. ولكن هناك تمارين خاصة للحامل.
12. “لا تقتربي من القطط ، لأنها ستصيبك بمرض معدي”، والحقيقة أن القطط لا تسبب أي أمراض إلا لو كانت ملوثة وغير نظيفة، ويكمن الحل ببساطة في الحل تنظيف “فروها” جيدًا وملاعبتها.
13. “ابعدي عن الكمبيوتر والميكروويف حتى لا يسببوا مشاكل للجنين من خلال الأشعة”، من بين خرافات الحمل  الخاطئة هو  تأثير الميكروويف والكمبيوتر على صحة الجنين بسبب الأشعة، ولكن الكثير من الأبحاث أكدت أنه لا يوجد أي ضرر منهم، وإنما الهاتف المحمول هو الذي يسبب بعض الأضرار فتجنبيه.
14. “تجنب النزول إلى حمام السباحة، حتى لا يصاب الجنين نتيجة ارتطام الماء بالبطن”، والحقيقة أنه لا يوجد أدنى خطورة من نزول الأم إلى حمام السباحة.
15. “لا تأكلي الحلوى”، وهذه من بين خرافات الحمل الشائعة حيث أن الحامل يمكنها أكل أي شئ تحبه وخاصة الشوكولاتة والسكريات التي حسب دراسات أثبتت فعاليتها في إنجاب أطفال أكثر ذكاءً.
16. المشروبات الباردة أو الأطعمة الحلوة تساعد على حركة الجنين أظهرت الدراسة أن هذه النصيحة غير صحيحة، حيث لم تحثّ المشروبات الباردة أو الأطعمة الحلوة على حركة الأجنّة.
17. يقال انه اذا أكلت المرأة الطعام المحروق الملتصق بقاع الطنجرة فإن عملية الولادة تصبح أكثر صعوبة
18. يقال انه اذا تعرضت المرأة الحامل لنزيف دموي فان ذلك يعني بأنها ستفقد الجنين. قالت الدراسة انه يمكن اعتبار ذلك نصف حقيقة لأن أي كمية دم تخرج من جسم الإنسان يمكن أن تكون نذير خلل ما، ولكن بالنسبة للنساء الحوامل النزيف الخفيف قد لايعني الإجهاض.
19. يقال انه اذا وضعت المرأة مفاتيح منزهلها في عنقها فان المولود سيعاني من مشاكل جلدية في المستقبل
20. انخفاض معدل حركة الجنين يعني احتمال وفاته على الرغم من وجود علاقة قوية بين انخفاض معدل الحركة والوفاة الجنينية، فإن معظم النساء اللاتي أبلغن عن انخفاض بنشاط الطفل حظين بأطفال يتمتعون بصحة جيدة. المشكلة هي محدودية الأدلة التي تتعلق بأنماط الحركة الطبيعية للجنين.
21. تزداد حركة الجنين بعد تناول الطعام وجدت دراسة ان ثلث النساء فقط هن من ذكرن زيادة معدلات الحركة بعد تناول الطعام
22. الضجة و الضوضاء تزيد من حركة الجنين معظم النساء ذكرن عدم وجود حركة بعد الضوضاء العالية

 شائعات حول تحديد جنس المولود

أكثر الاقاويل التقليدية حول الحمل تختص بجنس المولود.

كونه لم يكن هناك تصوير صوتي لكشف جنس الجنين في السابق فابتدع بعض النساء الكثير من شائعات الحمل التي تختص بهذه المسائلة. 

وبعض الاقاويل ليس فقط انها لا تمت للعلم بصلة انما تعد أيضاً من التنجيم والتنبؤ وهذا محرمٌ شرعاً.  لذلك يجدر عدم ترديد شائعات الحمل وأساطيره التي تحدد جنس المولود و تنبيه من يرددها ان ذلك من علم الغيب.

وهذه اهم شائعات الحمل التي سمعناها عن تحديد جنس المولود: 

1. يقال انه اذا طلب من المرأة فجأة أن تظهر يدها وبادرت بإظهار كف يدها باتجاه الأسفل فان الجنين هو ذكر أما اذا أظهرت كفها باتجاه الأعلى فان الجينين أنثى.  لا أساس علمي لها وليس لها علاقة بتحديد أو معرفة جنس الجنين. وقالت الدراسة ان 50% من نساء البرازيل يصدقن هذه الخرافة.
2. إذا كان بطن الحامل ينتفخ بشكل أفقي فهذا يعني أنَّها حامل ببنت، وإذا كان بشكل عامودي فمعناه أنَّها حامل بصبي. فهذه المعلومة خاطئة لأنَّ امتداد البطن بالطول أو العرض هو نتيجة وضع الجنين وليس جنسه.
3. يقال انه اذا حرك الجنين أطرافه باتجاه الجزء الأيسر من بطن المرأة الحامل فذلك يعني بأنه ذكر واذا ضرب باتجاه اليمين فان الجنين يكون أنثى
4. يقولون انه اذا كانت العلامات السوداء التي تظهر عادة في أنحاء متفرقة من جسم المرأة الحامل كثيفة فذلك يعني بأن الجنين ذكر وله شعر كثيف

الحَمْلّ هِبة من الله عزّ و جل ، و من المهم جداً الحفاظ على صحتكِ و صحة جنينك أثناء رحلة الحَمْلّ بالأكل الصحي ، والعادات السليمة ، وممارسة بعض التمارين الخفيفة وأهم شيء عدم الاستماع إلى شائعات الحمل التقليدية واستشارة طبيبك عن أي مشكلة تمُرّين بها و مُتابعة دورية للحَمْلّ حتى تتمكني من الوصول بسلام لنهاية هذه الرحلة انتِ و طفلكِ .

يمكنكِ مراجعة طبيبكِ لمعرفة اذا كان حَمْلُكِ آمناً وتأكدي من صحة جنينكِ ، و استفسري عن أي أقاويل تسمعينها أثناء الحَمْلّ قبل أن تبدئي بتنفيذها .  تتأثر المرأة الحامل أثناء فترة حملها أو قُبيل الولادة بما يتداولها كبار السن في المجتمع  من خرافات وشائعات الحمل وهي عبارة عن عدّة مشاكل قد تتعرض لها المرأة. 

ومن الخطير تصديق تلك الشائعات على أنها نظريات مؤكدة كما تقبلها أمهاتنا وسلمن بها جيلا بعد جيل. فبعض شائعات الحمل هذه  قد تسبب قلق ومضاعفات صحية على الأم والجنين رغم أنه لا أساس لها من الصحة.

أقاويل صحيحة أثبتت عبر دراسات

1. تزداد حركة الجنين أثناء الليل أظهرت هذه الدراسة أن هذا طبيعي تماماً، خاصة في الفترة الأخيرة من الحمل، حيث تصبح الأجنة أكثر نشاطاً في المساء والليل.

2. فرك أو تدليك منطقة البطن يحفّز حركة الجنين وهذا صحيح حيث ذكَر ما يقرب من نصف النساء في الدراسة أنهن شعرن بحركات قوية بعد فرك أو تدليك منطقة البطن، في حين قال 30% إنهن شعرن ببعض الحركة، ولم تشعر 27% منهن بأي حركة.

3. الوضعية الضيقة تدفع الجنين إلى الحركة صحيح. أكثر من 65% من النساء شعرن بحركة الجنين بعد الجلوس في وضعية ضيقة أغلب المرات. في حين لم تشعر 34% بأي حركة