هل يمكنك استخدام زيت النيم للعناية بالبشرة؟

يتمتع زيت النيم بتاريخ واسع كعلاج شعبي يستخدم لعلاج العديد من الحالات. على الرغم من أن له رائحة قوية، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والمواد المغذية الأخرى، ويستخدم في مجموعة متنوعة من منتجات التجميل.

يأتي زيت النيم من بذور شجرة النيم الاستوائية، المعروفة أيضًا باسم الليلك الهندي. يحتوي على العديد من المكونات المفيدة للغاية للبشرة. بعض هذه المكونات تشمل:

• الأحماض الدهنية (EFA)
• ليمونويدس
• فيتامين هـ
• الدهون الثلاثية
• مضادات الأكسدة
• الكالسيوم

وقد تم استخدامه في أنظمة التجميل والعناية بالبشرة من أجل:

• علاج جفاف الجلد والتجاعيد
• تحفيز إنتاج الكولاجين
• تقليل الندوب
• شفاء الجروح
• علاج حب الشباب
• تقليل الثآليل والشامات

يمكن أيضًا استخدام زيت النيم لعلاج أعراض الصدفية والأكزيما واضطرابات الجلد الأخرى.

هل هناك أي علم يدعم استخدام زيت النيم للعناية بالبشرة؟

كانت هناك بعض الأبحاث التي تدعم استخدام زيت النيم في العناية بالبشرة. ومع ذلك، فإن العديد من الدراسات كانت ذات عينات صغيرة جدًا، أو لم يتم إجراؤها على البشر.

أظهرت دراسة أجريت عام 2017 على الفئران الخالية من الشعر أن زيت النيم هو عامل واعد لعلاج أعراض الشيخوخة مثل ترقق الجلد والجفاف والتجاعيد.

في دراسة صغيرة أجريت عام 2012 على تسعة أشخاص، تبين أن هذا الزيت يساعد في عملية الشفاء من جروح فروة الرأس بعد العمليات الجراحية.

في دراسة مختبرية أجريت عام 2013، خلص الباحثون إلى أن زيت النيم سيكون علاجًا جيدًا طويل الأمد لحب الشباب.

لا توجد حاليًا دراسات حول كيفية تأثير زيت النيم على الشامات أو الثآليل أو إنتاج الكولاجين. ومع ذلك، وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات عام 2014 أنه قد يساعد في تقليل الأورام الناجمة عن سرطانات الجلد.

يعد استخدام زيت النيم آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات على البشر لتحديد ما إذا كان هذا الزيت إضافة فعالة لنظام جمالك.

كيفية استخدام زيت النيم على بشرتك

تأكد من شراء زيت النيم العضوي النقي بنسبة 100% والمعصور على البارد. ويكون غائما مصفر اللون، وله رائحة تشبه الخردل أو الثوم أو الكبريت. عند عدم استخدامه، قم بتخزينه في مكان بارد ومظلم.

قبل وضع هذا الزيت على وجهك، قم بإجراء اختبار على ذراعك. إذا لم تظهر عليك أي علامات لرد فعل تحسسي خلال 24 ساعة – مثل الاحمرار أو التورم – فمن الآمن استخدام الزيت في مناطق أخرى من الجسم.

هذا الزيت النقي قوي بشكل لا يصدق. لعلاج حب الشباب أو الالتهابات الفطرية أو الثآليل أو الشامات، استخدم زيت النيم غير المخفف لعلاج المناطق المصابة.

1. ضعيه برفق على المنطقة باستخدام قطعة قطن أو كرة قطنية، واتركيه ينقع لمدة تصل إلى 20 دقيقة
2. اغسل الزيت بالماء الدافئ
3. استخدميه يوميًا حتى تحققي النتائج المرجوة

نظرًا لقوة زيت النيم، فمن الجيد مزجه مع أجزاء متساوية من زيت ناقل – مثل زيت الجوجوبا أو بذور العنب أو زيت جوز الهند – عند استخدامه على مناطق أكبر من الوجه أو الجسم، أو على البشرة الحساسة.

يمكن للزيت الناقل أيضًا أن يخفف من رائحة زيت النيم، أو يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت الأخرى مثل اللافندر لتحسين الرائحة. بمجرد مزج الزيوت، استخدمي المزيج كما تفعلين كمرطب للوجه والجسم.

إذا وجدت أن تركيبة الزيت دهنية جدًا، يمكنك خلط بضع قطرات من هذا الزيت مع جل الألوفيرا، والذي سيكون أيضًا مهدئًا للبشرة المتهيجة.

يمكن أيضًا إضافة زيت النيم إلى الحمام الدافئ لعلاج مناطق أكبر من الجسم.

ما يجب أن تعرفه قبل وضع زيت النيم على بشرتك

زيت النيم آمن ولكنه قوي للغاية. قد يسبب رد فعل سلبي لدى شخص ذو بشرة حساسة أو اضطراب جلدي مثل الأكزيما.

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها زيت النيم، فابدأ بتجربة كمية صغيرة مخففة منه على منطقة صغيرة من بشرتك، بعيدًا عن وجهك. في حالة ظهور احمرار أو حكة، قد ترغب في تخفيف الزيت بشكل أكبر أو تجنب استخدامه تمامًا.

يمكن أن تكون خلايا النحل أو الطفح الجلدي الشديد أو صعوبة التنفس علامة على الحساسية. توقف عن استخدامه على الفور واستشر الطبيب إذا استمرت حالتك.

زيت النيم هو زيت قوي وغير مناسب للاستخدام من قبل الأطفال. قبل استخدامه على الطفل، استشر طبيبك.

لم يتم إجراء دراسات لتحديد ما إذا كان هذا الزيت آمنًا للاستخدام أثناء الحمل، لذلك من الأفضل تجنبه إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

لا ينبغي أبدًا استهلاك زيوت النيم، لأنها سامة.

خلاصة القول

مع تاريخ استخدام يمتد لآلاف السنين، يعد زيت النيم زيتًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام، وقد تفكر في تجربته لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، وكعلاج مضاد للشيخوخة. هذا الزيت غير مكلف نسبيًا، وسهل الاستخدام، ويمتزج بسهولة مع الجلد، وكذلك مع الزيوت الأخرى.