رائحة الجسد – لماذا تغيرت رائحة جسدي فجأة؟

قد تكون التغيرات في رائحة الجسم ناجمة عن البلوغ، أو كثرة العرق، أو سوء النظافة. قد تحدث التغييرات المفاجئة بسبب البيئة أو الأدوية أو الطعام. ويمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة صحية.

كل شخص لديه رائحة جسم فريدة (رائحة الجسد)، والتي يمكن أن تكون لطيفة أو خفية، ولكن عندما نفكر في رائحة الجسم، فإننا عادة نفكر في رائحة كريهة.

ومع ذلك، فإن رائحة الجسم، وخاصة التغيرات المفاجئة والمستمرة في الرائحة الطبيعية، يمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى حالة كامنة.

تغير مفاجئ في أعراض رائحة الجسم

عادة ما يحدث تغير مفاجئ في رائحة الجسم في منطقة معينة من الجسم. وتشمل المجالات المشتركة ما يلي:

• الأعضاء التناسلية
• الإبطين
• قدم
• الفم والحلق
• زر البطن

قد تلاحظ أيضًا رائحة مفاجئة من البراز أو البول أو شمع الأذن أو الإفرازات التناسلية. بغض النظر عن الموقع، يمكن أن تختلف الرائحة. يمكن أن تكون كريهة أو لاذعة أو مريبة أو حامضة أو مريرة أو حتى حلوة.

تعتمد الأعراض الأخرى التي تواجهها على السبب. إذا كان التغير في الرائحة بسبب العدوى، فقد تكون الرائحة مصحوبة أيضًا بما يلي:

• احمرار
• طفح جلدي
• مثير للحكة
• ناز، التفريغ، أو تغير اللون

التغير المفاجئ في رائحة الجسم يسبب

بيئتك، والأشياء التي تأكلها، والأدوية التي تتناولها، والتغيرات في مستويات الهرمونات، أو الاضطرابات الأساسية قد تكون كلها وراء التغير المفاجئ في رائحة الجسم.

يمكن أن تكون التغيرات في رائحة الجسم جزءًا طبيعيًا من النمو، كما هو الحال عندما يمر المراهق بمرحلة البلوغ. خلال فترة البلوغ، تصبح الغدد العرقية والهرمونات أكثر نشاطًا، مما قد يسبب رائحة الجسد.

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية، فقد يكون العرق الزائد هو السبب. إذا كنت لا تستخدم مضادات التعرق أو لا تمارس عادات النظافة الصحية، فقد يختلط العرق بالبكتيريا، مما يسبب رائحة كريهة.

إذا كانت رائحة الجسم مستمرة ومصحوبة بأعراض أخرى، فقد يكون ذلك لشيء آخر.

نظام عذائي

يمكن أن تسبب الأطعمة التي تتناولها أحيانًا تغيرًا مفاجئًا ومؤقتًا في رائحة الجسم. على سبيل المثال، يعاني العديد من الأشخاص من رائحة مفاجئة وقوية من البول بعد تناول الهليون. ستختفي الرائحة بمجرد استقلاب الطعام، ما لم يتم تناوله يوميًا.

يمكن أن تسبب بعض الأطعمة أيضًا إنتاج المزيد من الغازات، مما قد يؤدي إلى التجشؤ أو انتفاخ البطن. اعتمادًا على الأطعمة التي تتناولها وكمية الغاز التي تنتجها، قد يؤدي ذلك إلى ظهور رائحة كريهة.

بعض الأطعمة التي قد تسبب الغازات ذات الرائحة الكريهة تشمل:

• بروكلي
• قرنبيط
• كرنب
• بوك تشوي
• الهليون

إذا كنت تعاني من عدم تحمل الطعام أو حساسية، فإن الأطعمة التي تكون حساسًا لها يمكن أن تسبب أيضًا غازات إضافية.

نظامك الغذائي العام يمكن أن يؤثر أيضًا على رائحة الجسم. وجدت بعض الأبحاث أن الذكور الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات كانت رائحة العرق لديهم أفضل، بغض النظر عن كمية العرق.

من ناحية أخرى، أظهرت التقارير الذاتية أن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات كان مرتبطًا برائحة عرق أقل متعة.

وتشير أبحاث أخرى إلى أن تناول كميات كبيرة من اللحوم قد يكون له تأثير سلبي على رائحة الجسم، مقارنة بالنظام الغذائي النباتي.

يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة بسهولة نتيجة تناول بعض الأطعمة، خاصة النكهات القوية مثل التوابل أو الثوم أو البصل أو الفجل. يمكن أن يسبب تدخين منتجات التبغ أيضًا رائحة الفم الكريهة.

ضغط

قد يؤدي التوتر والقلق في بعض الأحيان إلى زيادة التعرق، مما يؤدي إلى رائحة أقوى للجسم.

إذا كنت تعاني من اضطراب فرط التعرق، فإنك تتعرق بشكل مفرط ولا يمكن السيطرة عليه، وأحيانًا بدون سبب واضح. يصاب بعض الأشخاص بهذا الاضطراب بسبب الوراثة، أو بسبب حالة صحية كامنة، أو أثناء تناول أدوية معينة.

وفقا لبحث عام 2016، هناك ارتباط بين فرط التعرق والتوتر. يعاني العديد من الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة من التوتر، خاصة إذا كان التعرق الزائد يؤثر على احترامهم لذاتهم أو ثقتهم بأنفسهم.

غالبًا ما يتم تشخيص فرط التعرق لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية، مثل القلق الاجتماعي، مما قد يؤثر على ظهوره.

مرض السكري (الحماض الكيتوني السكري)

داء السكري هو حالة تحدث عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين، أو لا يستطيع استخدام ما يصنعه بشكل فعال. يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

إذا كانت مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية، يمكن أن تحدث مضاعفات تسمى الحماض الكيتوني السكري (DKA). تتراكم الكيتونات إلى مستويات خطيرة في الجسم وتفرز في الدم والبول. بالإضافة إلى ذلك، يتسبب الحماض الكيتوني السكري (DKA) في أن يكون لأنفاسك رائحة فاكهية.

الطوارئ الطبية.

إذا كنت مصابًا بداء السكري وشعرت برائحة فاكهية مفاجئة في أنفاسك مصحوبة بالتبول المتكرر وارتفاع شديد في مستوى الجلوكوز في الدم، فراجع الطبيب على الفور. الحماض الكيتوني السكري هو حالة طبية طارئة.

انقطاع الطمث، والدورة الشهرية، والحمل

هل فكرت يومًا أن رائحتك قد تكون مختلفة خلال دورتك الشهرية؟ وجدت الأبحاث أن النساء ذوات الخصوبة العالية خلال دورتهن الشهرية يصدرن في الواقع رائحة مختلفة، ويُنظر إليها على أنها أكثر جاذبية للرجال، مقارنة بأولئك ذوات الخصوبة المنخفضة في دورتهن.

وقد تم اقتراح هذه الرائحة للتأثير على تفاعلات المرأة مع النساء الأخريات، حيث يبدو أن رائحة الخصوبة جيدة للجميع.

وفي أحيان أخرى، قد تسبب تقلبات الهرمونات تغيراً في رائحة الجسم أو رائحة المهبل. قد لا يكون هذا بالضرورة أمرًا مزعجًا، ولكنه مختلف تمامًا. الرائحة الخفيفة لا تدعو للقلق، بل قد تكون بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية.

الالتهابات المهبلية

قد تسبب العديد من الالتهابات المهبلية، مثل عدوى الطفيليات المهبلية أو التهاب المهبل البكتيري، تغيرًا مفاجئًا في رائحة المهبل. أنواع أخرى من الالتهابات التي تحدث خارج المهبل قد تسبب أيضًا تغيرًا في رائحة الجسم في المنطقة المصابة.

عادة لا تسبب عدوى الخميرة المهبلية رائحة مهبلية. ومع ذلك، فهي عادةً ما تكون مصحوبة بحكة أو احمرار أو حرقان.

التهاب المهبل البكتيري هو العدوى المهبلية الأكثر شيوعًا عند النساء في سن الإنجاب وغالبًا ما ينتج عنه رائحة مريبة. وتشبه أعراضه الأخرى أعراض عدوى الخميرة.

داء المشعرات، وهو نوع من العدوى الطفيلية التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، ليس له في كثير من الأحيان أي أعراض ولكنه قد يغير رائحة المهبل. يمكن أن تكون رائحة الإفرازات كريهة، أو يتغير لونها، أو تصبح رغوية.

التهابات الجلد

إذا أصيب جلدك بعدوى، سواء كانت جديدة أو بسبب حالة موجودة مسبقًا، فقد تواجه رائحة مفاجئة في موقع العدوى.

تشمل بعض أنواع الالتهابات الجلدية أو الحالات التي قد تسبب الرائحة ما يلي:

• داء المشعرات الإبطية، وهو عدوى بكتيرية تصيب بصيلات الشعر تحت الإبط
• إريثراسما، وهو عدوى جلدية بكتيرية سطحية
• المذح، طفح جلدي في ثنية الجلد يمكن أن يصبح ذو رائحة كريهة في وجود عدوى ثانوية متراكبة مثل داء المبيضات (عدوى الخميرة)

قدم الرياضي

إذا بدأت فجأة رائحة كريهة وحكة في قدميك، فقد تكون قد أصبت بعدوى فطرية شائعة تسمى قدم الرياضي.

تزدهر الفطريات في البيئة الدافئة والرطبة لأحذيتك وجواربك. إذا كنت لا تمارس عادات نظافة القدم الصحية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها.

سرطان

هل يمكن أن تكون رائحة السرطان؟ أبلغ بعض الأشخاص المصابين بالسرطان في مراحله المتقدمة عن وجود روائح كريهة في الجسم، ولكنها عادةً ما تكون بسبب الجروح المصابة بالسرطان. وتحدث هذه الجروح لدى حوالي 5 بالمائة من المصابين بالسرطان.

بعض الأشخاص المصابين بأورام نسائية يشكون من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة. ينتج هذا عن وجود أحماض معينة، والتي يمكن تقليلها باستخدام المضاد الحيوي ميترونيدازول.

الفيتامينات أو المكملات الغذائية

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن (عندما لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات أو المعادن في نظامك الغذائي) أو سوء الامتصاص (عندما لا يتمكن جسمك من امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في ما تأكله) في بعض الأحيان إلى ظهور رائحة الجسم، أو ظهور رائحة في البراز. أو البول.

على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب مرض الإسقربوط — نقص فيتامين ج — في ظهور رائحة كريهة للعرق.

أسباب أخرى

• التهاب المسالك البولية (UTI). يحدث التهاب المسالك البولية البكتيرية عندما تدخل البكتيريا إلى المسالك البولية وتتكاثر. يمكن أن يتسبب هذا النوع من العدوى في إنتاج رائحة قوية للبول، بالإضافة إلى التأثير على الإحساس وتكرار البول وإلحاحه ومظهره
• التهاب رئوي. هذا هو عدوى الرئة التي تسبب في بعض الأحيان رائحة الفم الكريهة والبلغم
• السل (السل). هي عدوى بكتيرية تحدث في الرئتين والحلق والرقبة، مما يسبب رائحة كريهة للتنفس. قد يؤدي تورم العقد الليمفاوية المتقرحة أيضًا إلى ظهور رائحة البيرة التي لا معنى لها
• التسمم بالسموم. إذا تناولت سمومًا معينة، فقد تتأثر رائحة جسمك. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول السيانيد إلى ظهور رائحة التنفس مثل رائحة اللوز المر. يمكن للزرنيخ وبعض المبيدات الحشرية أن تخلق رائحة قوية تشبه رائحة الثوم. التسمم بالتربنتين يجعل رائحة البول تشبه رائحة البنفسج
• تبولن الدم. هذه علامة على الفشل الكلوي. يمكن أن يسبب رائحة الفم مثل الأمونيا أو البول
• الانسدادات المعوية. في حالة انسداد الأمعاء، قد يتقيأ بعض الأشخاص محتويات معدتهم، مما يتسبب في ظهور رائحة براز لهم
• عدوى زر البطن. على الرغم من أن النظافة عادة ما تكون السبب وراء رائحة السرة الكريهة، إلا أنه إذا بدأت رائحة كريهة في السرة، فقد تكون مصابة بالعدوى. في حالة الإصابة بالعدوى، قد تشمل الأعراض الأخرى الإفرازات والاحمرار والحكة والتورم وحتى النزيف
• عدوى الأذن. في حين أن شمع الأذن طبيعي وصحي، إلا أن شمع الأذن ذو الرائحة الكريهة قد يشير إلى وجود مشكلة أو عدوى. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الاحمرار والحكة والألم ومشاكل التوازن ومشاكل السمع والقيح

التغير المفاجئ في علاجات رائحة الجسم

فرط التعرق

إذا كان فرط التعرق لديك ثانويًا لحالة كامنة، فإن علاج هذه الحالة من شأنه أن يساعد في علاج الأعراض. إذا كان ذلك بسبب دواء معين، قد ترغب في التحدث مع الطبيب حول تعديله.

إذا كان هناك سبب غير معروف، فهناك العديد من العلاجات التي قد تساعد:

• الكريمات الطبية أو مضادات التعرق
• الأدوية
• رؤية أخصائي الصحة العقلية وممارسة تقنيات الاسترخاء
• جراحة
• حقن البوتوكس

قد يكون من المفيد أيضًا إجراء تغييرات في نمط الحياة حيث تستحم يوميًا، واختيار الملابس بناءً على مواد طبيعية قابلة للتنفس، وتغيير الجوارب كثيرًا للسماح لقدميك باستنشاق بعض الهواء.

الالتهابات

على الرغم من أن العديد من أنواع العدوى ليست خطيرة، إلا أنه يجب التعامل معها على الفور لتجنب المضاعفات.

سيتم علاج الالتهابات بشكل مختلف اعتمادًا على السبب وشدتها. عادة ما يتم العلاج باستخدام مضاد حيوي أو عامل مضاد للفطريات. تكون هذه الأدوية موضعية عادةً، ولكنها قد تكون عن طريق الفم أو عن طريق الوريد أيضًا.

تعرف على كيفية علاج كل من هذه الالتهابات:

• عدوى الخميرة
• التهاب المهبل الجرثومي
• داء المشعرات
• عدوى الأذن
• التهابات الجلد

إدارة مرض السكري

إذا كنت تعاني من أعراض الحماض الكيتوني السكري حيث تعاني من رائحة الفم الكريهة، فيجب عليك طلب العلاج الطبي الطارئ.

إن إدارة مرض السكري تدور حول إدارة مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مناسب. تعرف على أفضل الطرق لإدارة مرض السكري باستخدام الأدوية أو العلاجات البديلة أو العلاجات الطبيعية.

تغيير النظام الغذائي أو المكملات الغذائية أو الأدوية

إذا كانت تغيرات رائحة جسمك بسبب الأطعمة، فقد ترغب في تجنبها وزيادة التنوع في نظامك الغذائي.

إذا كان لديك نقص فيتامين، يمكن للطبيب معرفة ذلك من خلال فحص دم بسيط. يمكنك الحصول على المزيد من هذه الفيتامينات عن طريق إضافة أطعمة معينة إلى نظامك الغذائي، أو عن طريق تناول المكملات الغذائية.

إذا كان أحد الآثار الجانبية للدواء الذي تتناوله يتسبب في تغير رائحة جسمك بطريقة غير سارة، فتحدث مع الطبيب. يمكنهم مساعدتك في مناقشة خياراتك، إما تعديل جرعتك أو التحول إلى دواء آخر.

لا تتوقف عن تناول أي دواء حتى تتحدث مع الطبيب.

قدم الرياضي

عادة ما تكون قدم الرياضي سريعة الاستجابة للعلاجات المنزلية، بما في ذلك:

• المساحيق المضادة للفطريات، والبخاخات، والمراهم، والمستحضرات المتاحة دون وصفة طبية
• بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول المحمر
• الزيوت مثل شجرة الشاي أو النيم
• بودرة التلك
• حمامات ملح البحر

سرطان

إن الإصابة بالسرطان في حد ذاته عادة لا تكون لها رائحة، ولكن وجود جرح مصاب به يمكن أن يكون له رائحة.

إذا واجهت تغيرًا مفاجئًا في رائحة الجسم وتم تشخيص إصابتك بالسرطان، تحدث مع طبيبك. يمكنهم علاج الجرح المصاب.

عادات صحية

يمكن أن تؤدي بعض التغييرات المفاجئة في رائحة الجسم إلى زيادة عادات النظافة الصحية لديك. فيما يلي بعض النصائح لممارسة نظافة أفضل:

• استخدم مضادات التعرق أو مزيلات العرق. يمكنك استخدام مزيلات العرق التي تباع في المتاجر أو تلك الطبيعية أو حتى صنعها بنفسك. مهما كان اختيارك، يمكن لهذه المنتجات أن تساعد في التحكم في التعرق والتحكم في رائحة الجسم
• اعتني بقدميك. تأكد من أن قدميك لا تبقى في بيئة رطبة لفترة طويلة. إذا أصبحت جواربك رطبة، قم بتغييرها. للحصول على أقدام صحية، قد يكون من المفيد أيضًا التأكد من أن حذائك مناسب واستخدام حجر الخفاف لتقليل مسامير القدم
• ممارسة نظافة الفم الجيدة. نظف أسنانك ولسانك. يوصي أطباء الأسنان عادةً بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة
• تنظيف المناطق الحساسة بلطف. قد تشمل المناطق الحساسة المنطقة التناسلية والشرج والأذنين. لا تستخدمي الدوش، ولكن استخدمي منظفات لطيفة للحفاظ على صحة أعضائك التناسلية. اشطف أذنيك بلطف بالماء الدافئ، وليس الساخن، للمساعدة في تخفيف شمع الأذن وتنظيف قناة الأذن
• قم بإنشاء روتين استحمام يناسبك. يعود الأمر إلى التفضيل الشخصي في عدد مرات الاستحمام، ولكن إذا كنت تعاني من رائحة الجسم غير المرغوب فيها، فقد ترغب في زيادة عدد مرات الاستحمام. يؤدي الاستحمام إلى إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والبكتيريا والزيوت

إذا كان المراهق يمر بمرحلة البلوغ، فإن التغير في رائحة الجسم أمر طبيعي تمامًا. تشجيع العادات الصحية المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد.

إذا كان التغيير في رائحة الجسم طفيفًا ولم يكن مصحوبًا بأعراض مثيرة للقلق، فقد يكون ذلك بسبب التغيرات الهرمونية. لا تحتاج إلى التعامل مع هذا التغيير إلا إذا كان يزعجك.

متى ترى الطبيب

يجب عليك طلب العلاج الطبي إذا:

• لديك أي تغيير في الرائحة مصحوبًا بعلامات العدوى
• قد تكون الرائحة مرتبطة بالتسمم بالسموم
• لقد تم تشخيص إصابتك بالسرطان
• إذا كانت إدارة مرض السكري الخاص بك سيئة، أو كنت تعتقد أنك قد تعاني من الحماض الكيتوني السكري
• وتكون الرائحة الكريهة مصحوبة بألم أو نزيف أو أعراض خطيرة أخرى
• الرائحة لا تختفي

زبدة الكلام

التغيرات المفاجئة في رائحة الجسم لا تكون في كثير من الأحيان علامة على وجود شيء خطير. أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كان عليك القلق هي مدة استمرار الرائحة، أو إذا كانت مرتبطة بشيء ما على وجه التحديد، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.

إذا كانت الرائحة المفاجئة تقلقك وتستمر، فلا يضر أبدًا تحديد موعد مع الطبيب أو الاتصال بالطبيب أو الممرضة للحصول على المشورة.